ಈ 8 ಉಪಾಯಗಳಿಂದ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲೆ ಸುತ್ತು ವಾಸಿ ಮಾಡ್ಕೊಬೋದು ಅಂತ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡ್ತೀರಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವೆlಲ್ರೂ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ಬಾರಿ ತಲೆ ಸುತ್ತು ಅನುಭವಿಸೇ ಇರ್ತೀವಿ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚ ಸುತ್ತುತಿದ್ಯೇನೋ ಅನ್ನಿಸೋಕೆ ಶುರು ಆಗಿರುತ್ತೆ. ಇನ್ನೇನು ಬಿದ್ದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಇಲ್ಲ.ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ...

ಇಷ್ಟೇ ತಾನೇ ಅಂತ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೂ ಪರ್ವಾಗಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿದ್ರೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಒಳ್ಳೇದಾಗತ್ತೆ

ವ್ಯಾಯಾಮ - ಒಳ್ಳೆ ಆಹಾರ, ನಿದ್ದೆ…ಇದಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದ್ರೆ ನಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋ ನಂಬಿಕೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲಾರಲ್ಲೂ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತೆ. ಅಂಥದ್ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಳ್ಳೇದು ಅಂದುಕೊಂಡು ಮಾಡ್ತಾ ಇರೋ ಈ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ...

ಬರಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಕ್ಕೆ ಬೇಜಾರಾದಾಗ ಈ 4 ತರದ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ, ಸೂಪರಾಗಿರತ್ತೆ

ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ಕೊಳೋದಕ್ಕಾಗಲಿ,ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡ್ಕೊಳೋದಕ್ಕಾಗಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರೋ ವಿಷದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಹೊರ ಹಾಕೋದಕ್ಕಾಗಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯೋದೇ ಒಳ್ಳೆ ಉಪಾಯ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಬರಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತಿ ದಿನ...

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಯಾವ್ದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನೋದು ಮರೀಬಾರ್ದು ಅನ್ನೋದಕ್ಕೆ 10 ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಮನೇಲಿ ದೊಡ್ಡೋರ್ ಇದ್ರೆ, ಹಳೇಕಾಲ್ದೊರ್ ಇದ್ರೆ ಈ ಮಾತ್ ಹೇಳೇ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಏನಪ್ಪ ಅಂದ್ರೆ, 'ಬೆಳಗಾಗೆದ್ದು ಎಷ್ಟು ಸೇರುತ್ತೋ ಅಷ್ಟು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ಬೇಕು. ಊಟ ಮಾಡೋವರ್ಗೂ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೇಲಿ ಇರ್ಬಾರ್ದು' ಅಂತ. ಸತ್ಯವಾದ್...

ರಸ್ತೆ ಬದೀಲಿ ಬೆಳೆಯೋ ಹರಳು ಗಿಡದಿಂದ ಈ 13 ಉಪಯೋಗ ಇದೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ಇನ್ಮುಂದೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಮಾಡಲ್ಲ

ನಿಮಗೆ ಹರಳು ಗಿಡ ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತೇ ಇರುತ್ತೆ. ರಸ್ತೆ ಬದಿಲಿ ಇದು ಬೆಳ್ದಿರೋದು ಜಾಸ್ತಿ. ಆದ್ರೂ ಅದನ್ನ ಕಿತ್ತು ಬಳಸೋರು ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಭಾಳ ಕಡಿಮೆ. ಹಳೇ ವಿದ್ಯೆ  ಆದ್ರೂ ಜನಕ್ಕೆ ಭಾಳ...

ದೇಹದ 7 ಚಕ್ರಗಳ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಕೊಳೋದು ಕಲಿತುಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಚಕ್ರ ಅನ್ನೋದು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಬಂದಿರೋ ಪದ. ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಚಕ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೋ ಅದೇ ರೀತಿ ನಮ್ ದೇಹದಲ್ಲಿರೋ ಚಕ್ರಗಳು ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡುತ್ತೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಮುಖ್ಯ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ. ಯೋಗ...

ಈ 10 ಸುಳಿವಿಂದ ನೀವು ತಿಂತಿರೋ ಸಕ್ಕರೆ ಜಾಸ್ತೀನೋ‌ ಕಡಿಮೇನೋ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ

ಎಷ್ಟೊಂದು ಜನರಿಗೆ ಆಗಾಗ ಏನಾದ್ರು ಸ್ವೀಟ್ ತಿಂತಾನೇ ಇರ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ನಿಸ್ತಿರುತ್ತೆ. ಸಿಹಿಯಾಗಿರೋದು ಏನಾದ್ರು ತಿಂದ್ರೇನೆ ಅವ್ರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ. ನೀವೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಿಹಿಗೆ ಅಡಿಕ್ಟ್ ಆಗಿದೀರಾ, ಅಥ್ವಾ ನೀವು ತಿಂತಿರೋ...

ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗೋ ಈ ತರಕಾರಿ-ಗಿರಕಾರಿಯಿಂದೆಲ್ಲ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೂದಲ ಆರೈಕೆ ಮಾಡ್ಕೋಬೋದು ನೋಡಿ

ಈ ತಲೆ ಕೂದ್ಲು ಉದ್ರೋದು ಎಂತ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದ್ರೆ ಯಪ್ಪಾ ನೆನುಸ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಭಯ ಆಗತ್ತೆ. ತಲೆ ಕೂದ್ಲು ಉದ್ರಕ್ಕೆ ಸಾವಿರ ಕಾರಣ. ಟೆನ್ಷನ್, ನೀರು, ಧೂಳು... ಹೀಗೆ ಸುಮಾರಿದೆ. ಈ ತೊಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರ್ವೇ...

ಉಪಾಸ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಆಗೋ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗ ತಿಳಿತಂದ್ರ ನೀವೂ ಉಪಾಸ ಇರಾಕ ಶುರು ಮಾಡ್ತಿರಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಪಾಸ ಮಾಡೋದು ಮತ್ತ ಊಟಾ ಬಿಡೊದಂದ್ರ ಎರಡು ಒಂದ ಅಂತ ಅನ್ಕೊಂತಾರ. ಆದ್ರ ಅದು ತಪ್ಪ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಇನ್ನ ಪಳಾರಾ/ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ತಿನಕೊಂತ ಉಪಾಸ ಮಾಡೋರೂ ಅದಾರ. ಇದೂ ಕೂಡ ಅವರ ತಪ್ಪ...

ಜೀರಿಗೆ ನೀರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ಇವತ್ತಿಂದಾನೇ ಮಾಡ್ಕೊತೀರಿ

ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅದು ಇದೂ ತಿನ್ನೋ ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಅನುಸರಿಸೋದ್ರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಭಂದಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ. 5 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆ/ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್...

Facebook ನಲ್ಲಿ ಅಂತೆಕಂತೆ ಬೇಕಾ? ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ!

230,700FansLike
error: Copying content from Antekante.com is prohibited by Cyber Law. Offenders will be prosecuted.