ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ಇದೆ ಅಂತ ನಮ್ ದೇಹ ಕೊಡೋ ಈ 7 ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನ ನೆನಪಲ್ಲಿಟ್ಕೊಳಿ, ಬೇಕಾಗತ್ತೆ

ನಮಗೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ್ನ ಹೀರ್ಕೋಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಅದಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬೇಕೇ ಬೇಕು ಅಂತ ಗೊತ್ತಿತ್ತು. ಅದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟ್ ಬೇಕೋ ಅಷ್ಟ್ ಸಿಗ್ದೇ ಹೋದ್ರೆ ಏನೆನೆಲ್ಲಾ...

ಬಟಾಣಿ ಇಷ್ಟಪಡೋರೆಲ್ಲಾ ಈ 14 ಲಾಭ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಮನೇಲೆ ಬೆಳ್ಕೊಳಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾಡ್ತೀರ

ಬಟಾಣಿ ತಿಂದ್ರೆ ವಾಯು ಬರತ್ತೆ ಅನ್ನೋರೆಲ್ಲಾ ಇಲ್ಕೇಳಿ. ಬಟಾಣಿ ಗಿಡ ನಮ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದಲ್ಲ. ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರೋ ಗಿಡಗಳ ಸಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರತ್ತೆ. ಆದ್ರೂ ಕೂಡಾ ಇದ್ರ ಉಪಯೋಗ ಇದ್ಯಲ್ಲಾ ಅದು ಒಂದೆರಡಲ್ಲ. ಇದ್ರಲ್ಲಿರೋ ಪಿಷ್ಟ...

ಈ 11 ವಿಷಯ ಗೊತ್ತಾದ್ಮೇಲೆ ತರಕಾರಿ ಅಂಗಡೀಲಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಎದ್ದು ಕಾಣಿಸುತ್ತೆ

ನಮ್ ಜನ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಅಂದ್ರೆ ಅಷ್ಟಾಗಿ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವಂಥಾ ತರಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಸೋರೆಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಅಂದ್ ತಕ್ಷಣ ಮೂತಿ ಉದ್ದ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಕೆಲವರು. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಇದು ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಂತನೂ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಏನೇನೋ ಕಾರಣಗಳ್ನೂ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ...

ಪುದೀನ ಸೊಪ್ಪಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಈ 12 ವಿಶೇಷ ಗುಣಗಳಿರೋದು ಕೇಳಿ ಸಕ್ಕತ್ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡ್ತೀರಿ

ರಿಫ್ರೆಶಿಂಗ್ ಮಿಂಟ್ ಅಂತ ಜಾಹಿರಾತ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳ್ತಾನೆ ಇರ್ತಿರಿ. ಅದು ಬೇರೆ ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಪುದೀನ! ಇದರ ಸಸಿ ಎಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತೆ!ಮಾರ್ಕೇಟ್ನಲ್ಲಿರೋ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟು, ಬಬಲ್ ಗಮ್ಮು, ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಹೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಲಕ್ಕೆ ತಿನ್ನೋ...

ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಹೋಗೋ ಮುಂಚೆ ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಈ 18 ಉಪಾಯ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕಮ್ಮಿ ಆಗೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ

ಹಲ್ಲಿರೋರಿಗೆಲ್ಲ ಹಲ್ಲು ನೋವು ಇದ್ದಿದ್ದೆ ಅನ್ನೋ ಅಂತೆಕಂತೆ ಹೇಳೋ ಹಾಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಲ್ಲು ನೋವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಾರಿ ಬಂದೇ ಇರುತ್ತೆ. ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಅಂದರೆ ಅದು ಹುಳುಕು...

ಕಿವಿ ಗುಗ್ಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಈ 7 ವಿಷಯ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾಗೋದನ್ನ ತಡೀಬೋದು

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಏನೇ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದ್ರೆ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕಿವೀಲಿ ಗುಗ್ಗೆ ಕಟ್ಟಿದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹೀಗೆ ಅಂತೀವಿ. ಆದ್ರೆ ನಿಜ ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಕಿವಿ ಒಳಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ ಏನೂ ಹೋಗ್ದೆ...

ಹೀಗೆ ಚೂರುಪಾರು ನೀವು ಮಲಗುವಾಗ ಬದ್ಲಾವಣೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ

ಬೆಳಗ್ಗಿಂದ ಏನೇ ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿದ್ರೂ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಒಂದು ಸರಿ ಹೋದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಆರಾಮು ಅನ್ಸತ್ತೆ. ಹೀಗೆ ಮಲಗಬೇಡಿ. ಹೀಗೇ ಮಲಗಿ ಅಂತ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿನೀತಿ ಬದಲಾಯಿಸೋಕೆ ಯಾರಾದರೂ ಬಂದರೆ ತುಂಬಾ...

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕೋರಾಗಿ ಕಾಣಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟ ಪಡೋರು ಈ 9 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಜಾಸ್ತಿ ಬಳಸಿ

ಇದ್ದಷ್ಟು ದಿನ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿ ಕಾಣೋ ಆಸೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತೆ. ನಮ್ಮ ಜೀನ್ಸ್ ಪಾತ್ರ ಇದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇರುತ್ತೋ... ಅಷ್ಟೇ ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಇದೆ. ಯಾವ ಯಾವ ಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕ್ಕೋರಾಗಿರ್ತೀವಿ ನೋಡಿ.1....

ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಕ್ಕೆ 9 ಕಾರಣಗಳು

ನೀರ್ ಕುಡಿಯೋದು ಒಳ್ಳೇದು ಅಂತ ಗೊತ್ತು.  ಆದ್ರೆ ನಾವೆಲ್ಲಾ ಇಷ್ಟೊಂದು ಅಸಡ್ಡೆಯಾಗಿ ನೋಡೋ, ತಲೇನೇ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳ್ದೇ ಪೋಲು ಮಾಡೋ ನೀರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇದನ್ನ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ಮೇಲೆ, ಇನ್ಮೇಲೆ ಟಿ, ಕಾಫಿ ಬದ್ಲು ಬರೀ ನೀರೇ ಕುಡಿಯಕ್...

ಈ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅಸಡ್ಡೆ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ

ಎಲ್ಲಾರ್ಗೂ ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಮೈಕೈ ನೋವು, ಮುಜುಗರ ಎಲ್ಲಾ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತೆ. ವಯಸ್ಸಾಗ್ತಾ ಆಗ್ತಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಜಾಸ್ತಿನೂ ಆಗುತ್ತೆ. ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ನಾವು "ಅಯ್ಯೋ, ಇದೇನೋ ಬಂದ್ ಹೋಗೋ ಮಾಮೂಲಿ ನೋವು" ಅಂತಾನೋ, "ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ...

Facebook ನಲ್ಲಿ ಅಂತೆಕಂತೆ ಬೇಕಾ? ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ!

231,275FansLike
error: Copying content from Antekante.com is prohibited by Cyber Law. Offenders will be prosecuted.