ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ಆಗಿರೋ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಈ 19 ಲಾಭಗಳು ಗ್ಯಾರಂಟಿ

ನಿಮಗೆ ಎಂಥ ಬಟ್ಟೆ ಬೇಕು ಅಂತ ಅವಳಿಗೆ ಗೊತ್ತು

ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಹುಡುಗರೇ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರ್ತಾರೆ.  ಹುಡ್ಗೀರ್ನ ಅರ್ಥ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳೋದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ಇರ್ಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ಹುಡುಗೀನ ನಿಮ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳೋದ್ರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಕೆಳಗಿರೋದನ್ನ ಓದಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಳು ಹುಡುಗಿ ಕೊಡೋ ಥರ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಸಲಹೆ ಕೊಡೋಕೆ ಸಾಧ್ಯಾನೇ ಇಲ್ಲ.

ಅವ್ಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತೆ. ಕೆಲವು ಸಲ ನಿಮ್ ಗರ್ಲ್ ಫ್ರೆಂಡಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತೆ. ಸ್ಬಲ್ಪ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಎಳೀಬಹುದಾದ್ರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಗ್ಯಾರಂಟಿ.

2. ಅವ್ಳು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ನಿಮ್ ಜೊತೆ ಶಾಪಿಂಗಿಗೆ ಹೋಗೋಕೆ ರೆಡಿ ಇರ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಗೆ ಯಾವ ಥರದ ಬಟ್ಟೆ‌ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೆ ಅಂತ ಅವ್ಳಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತೆ.

ಮದುವೆ, ಪಾರ್ಟಿ, ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ ಏನೇ ಇದ್ರೂ ಯಾವ ಥರದ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕ್ಕೊಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಅವ್ಳಿಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರೋಕೆ ಸಾಧ್ಯಾನೆ ಇಲ್ಲ.

3. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದಿರೋ ಚೆನ್ನಾಗಿರೋ ಹುಡುಗೀರೆಲ್ಲ ಅವ್ಳಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತೆ

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆ ಚೆಂದದ ಹುಡ್ಗೀರ್ನ ನಿಮ್ಗೆ‌ ಪರಿಚಯ ಮಾಡ್ಸೋಕೂ ಅವ್ಳು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ರೆಡಿ ಇರ್ತಾಳೆ.

4. ಮಜ ಏನಂದ್ರೆ ಎಲ್ರೂ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ ಗರ್ಲ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಅಂತ ಅಂದ್ಕೊಂಡಿರ್ತಾರೆ.

ಅವ್ಳೂ ತಮಾಷೆಗೆ ಅಂತ ಹಾಗೇ ನಡ್ಕೋತಾಳೆ. ಕೆಲವು ಸಲ ನಿಮ್ಗೆ ಇದ್ರಿಂದ ಪರದಾಟ.

5. ನೈಟ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳಿಗೆ, ನ್ಯೂ ಇಯರ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಜೊತೆಗೆ‌ ಹುಡ್ಗಿ ಇದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಎಂಟ್ರಿ ಅಂತ ಇರುತ್ತಲ್ಲ, ನಿಮ್ಗೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆನೇ ಆಗೊಲ್ಲ.

6. ಯಾರಿಗಾದ್ರೂ ಗಿಫ್ಟ್ ಕೊಡ್ಬೇಕಿದ್ರೆ, ಒಳ್ಳೆ ಚಿಂದಿ ಗಿಫ್ಟ್ ಐಡಿಯಾಗಳನ್ನ ಕೊಡ್ತಾಳೆ.

7. ಆರಾಮಾಗಿ ಅವ್ಳ ಜೊತೆ 'ಮೊಗ್ಗಿನ ಮನಸು' ಥರದ್ ಹುಡ್ಗೀರ್ ಸಿನಿಮಾನೂ ನೋಡ್ಬಹುದು.

ಹುಡುಗ್ರಿಗೂ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಿನಿಮಾಗಳು, ಹುಡ್ಗೀರು ಮಾತ್ರ ನೋಡೋ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ನೋಡ್ಬೇಕು ಅಂತ ಆಸೆ ಇರುತ್ತೆ, ಆದ್ರೆ ಕಂಪೆನಿ ಇರೊಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಆದ್ರೆ, ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳ್ಬೇಕಾಗೇ ಇರೊಲ್ಲ.

8. ಹುಡುಗ್ರ ಜೊತೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಹುಡ್ಗಿ ನಿಮ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಆದ್ರೆ ಇನ್ನೂ ಹುಚ್ಚು ಹುಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳನ್ನ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡ್ಬಹುದು.

9.  ಕ್ಲಾಸಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಚರ್ ಬೋರಾಗ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ ನೋಟ್ಬುಕ್ಕಲ್ಲಿ ಏನೋ ಗೀಚಿ ನಿಮ್ಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರೋದು ತಪ್ಪಿಸ್ತಾಳೆ.

ನಿಮ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೇಲಿ ಕಾಪಿ ಹೊಡಿಯೋಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡ್ತಾಳೆ.

10. ಫೇಸ್ಬುಕ್ಕಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಯಾವ್ದೋ ಕೆಲ್ಸಕ್ ಬಾರದ ಜೋಕಿಗೆ ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡ್ತಾಳೆ. ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಟ್ವಿಟರ್ ನಲ್ಲಿರೋದು ಅವ್ಳಿಂದಾಗಿ ಮಜ ಬರುತ್ತೆ.

11. ನಿಮ್ ಅಪ್ಪ - ಅಮ್ಮನೂ ನಿಮ್ ಬೇರೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಇವ್ಳನ್ನ ನಂಬ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ ಗರ್ಲ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಜೊತೆ ಸುತ್ತಾಡ್ತಿರೋವಾಗ್ಲೂ ನೀವು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲೇ ಇದ್ದೀರ ಅಂತ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ ಅಪ್ಪ-ಅಮ್ಮನ್ನ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಂಬಿಸ್ಬಹುದು.

12. ಅವ್ಳ ಜೊತೆ ನೀವು ನೀವಾಗಿರ್ಬಹುದು.

ಯಾವ್ದೇ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳೋ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಹೇಗೇ ಇದ್ರೂ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಒಪ್ತಾಳೆ.

13. ತುಂಬ ಸೀರಿಯಸ್ ವಿಷ್ಯ ಆಗಿರ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಸಿಲ್ಲಿ ವಿಷಯಾನೇ ಆಗಿರ್ಲಿ, ನೀವು ಅವ್ಳ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡ್ಬಹುದು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಮಾತಿಗೆ ಸಿಗ್ತಾಳೆ.

14. ನೀವು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಅವ್ಳ ಕಾಲು ಎಳೀಬಹುದು, ಅವ್ಳು ತಲೆನೇ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳೊಲ್ಲ.

15. ಅವ್ಳು ಕುಡೀದೇ ಇದ್ದರೂ 'ಒಳಗೆ ಸೇರಿದರೆ ಗುಂಡು' ಮಾಲಾಶ್ರೀ ಥರ ಆಡೋದು ನೋಡ್ಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡ್ದು ಅವ್ರ ಲವ್ ಟ್ರಾಜೆಡಿ ಕೇಳೋ ಬದ್ಲು ಏನೂ ಕುಡೀದೇನೇ ಅವಳು ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿದಂಗೆ ಆಡೋದು ನೋಡಿ ಮಜ ತೆಗೋಬಹುದು.

16. ಅವ್ಳಿಗೆ ತುಂಬ ಮರ್ಯಾದೆ ಕೊಟ್ಟು ನಡ್ಕೋಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅವ್ಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇಟ್ಟಿರೋದು ಅವ್ಳಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರೋದ್ರಿಂದ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅತಿ ಮರ್ಯಾದೆ ಏನೂ ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ ಮಾಡೊಲ್ಲ.

17. ಬೇಕಾದ ಹಾಗೆ ಕಿತ್ತಾಡ್ಬಹುದು.

18. ನೀವು ಅತ್ತೂ ಕರ್ದೂ ರಂಪ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡ್ತಾಳೆ.

ಹುಡುಗ್ರ ಹತ್ರ ಹೇಳ್ಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಆಗ್ದೆ ಇರೋದೆಲ್ಲ ಅವ್ಳ ಹತ್ತಿರ ಹೇಳ್ಕೋಬಹುದು. ಹುಡುಗ್ರಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಆಡ್ಕೊಳ್ಳೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.

19. ಯಾರನ್ನಾದ್ರೂ ಅವ್ರ ಬೆನ್ ಹಿಂದೆ ಆಡ್ಕೊಳೋದಿದ್ರೆ ಅವ್ಳು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನ ಕೇಳ್ತಾಳೆ. ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ, ಅವ್ಳೂ ಆಡ್ಕೊಳ್ಳೋದ್ರಲ್ಲಿ ಕಂಪೆನಿ ಕೊಡ್ತಾಳೆ.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಲ್ಲಿಸೋದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಶುರು ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳೊದು ಸುಲಭ ಯಾಕೆ ತಿಳ್ಕೊಳಿ

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ತಾನೇ ನಿಂತೋಗತ್ತೆ :-)

ಕಿಟ್ಕಿ ನೋಡಿದ್ರೆ ಅವಕಾಶಗಳು ಕೈ ಬೀಸಿ ಕರೀತಾ ಇವೆ ಅನ್ಸತ್ತೆ , ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದ್ರೆ ಒಳ್ಗಡೆಯಿಂದ ಲಾಕ್ ಆಗಿಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಪುಟಿದೇಳತ್ತೆ , ಗಡಿಯಾರ ನೋಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಸಮಯ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅನ್ಸತ್ತೆ , ಫ್ಯಾನ್ ನೋಡಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡ್ತಾ ಇದೆಯಲ್ಲ ಅನ್ಸತ್ತೆ  ಆದ್ರೆ ಬೆಡ್ ನೋಡಿದ್ರೆ ಮಲ್ಗಬೇಕು ಅನ್ಸತಾ ಅಲ್ವಾ ? ಎನ್ ಮಾಡ್ಲಿ  ಮಲಗ್ಲಾ ? ಇದೊಂದೇ ಅಲ್ಲ ಇನ್ನೂ ಕೆಳ್ಗೆ ಹೋಗ್ನೋಡಿ. 

ಉದಾಹರಣೆ ಒಂದು :  "ನಾನ್ ಎಷ್ಟ್ ಸಲ ಬಡ್ಕೊಂಡಿದ್ದೀನಿ , ಅವ್ರ ಮನೇಲ್ ಹೋಗಿ ಊರಿಂದೆಲ್ಲಾ ವಿಷ್ಯ ಮನೆಗೆ ತಗೊಂಡ್ ಬಂದ್ , ನನ್ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡ್ಬೇಡ್ ಅಂತ . ನಂದೇ ನಂಗೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ  . ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಇದೊಂದು"

ಉದಾಹರಣೆ ಎರಡು :    " ಪುಣ್ಯಾತ್ಮ ಕರೆಂಟ್ ಬಿಲ್ಲ್ ಕಟ್ಟೋದು ನಾವೇ . ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ಮೇಲೆ  ಆ ಗೀಸರ್ ಆಫ್ ಮಾಡೋಕೆ ನಿಂಗೆ ನೆನಪಿರಲ್ವಾ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಿನ ಬಿಲ್ಲನ್ನ ಇನ್ನೂ ಕಟ್ಟಿಲ್ಲ ಅಲ್ವಾ ನೀನು  " 

ಉದಾಹರಣೆ ಮೂರು : " ನಾನ್ ಎನ್ ಹೇಳಿದ್ದೀನಿ ಅಂತ ನಿಂಗ್  ನೆನಪಿದೆಯಾ ? ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡೋವಾಗ ಮೊಬೈಲನ್ನ ಬಳ್ಸಬಾರ್ದಂತ ಹೇಳಿದ್ದಿನಿ ತಾನೆ" 

ಉದಾಹರಣೆ ನಾಲ್ಕು : " ಯಾವಾಗ್ ನೋಡಿದ್ರೂ ಟಿ ವಿ ನೋಡ್ತಾ ಇರ್ತೀಯಾ ಮಾಡ್ಲಿಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಎನೂ ಕೆಲ್ಸ ಇಲ್ವಾ ನಿಂಗೆ " 

ಹೀಗೆ ಸೇರ್ಸತಾ ಹೋದ್ರೆ ಇವತ್ತಿಗೆ ಮುಗೀಯಲ್ಲಾರಿ ಇದು. ದಿನನಿತ್ಯ ನಾವ್ ಮಾಡೋ ಈ ಕೆಲ್ಸಗಳು ನಮ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಅನ್ಸಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ಬೇರೆಯವ್ರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಅನ್ಸಬಿಡತ್ತೆ. ನಾನ್ ಮಾಡಿದ್ದೇ ಸರಿ , ನಾನ್ ಹೇಳಿದ್ದೇ ಸರಿಯಂತ ವಾದ ಶುರುವಾದ್ರೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿರಲ್ಲ. ಹಾಗಂತ ಈ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನ ಬಿಡೋದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭ ಇದೆಯಾ ಅಂತ ನೀವ್ ಕೇಳ್ಬಹುದು. ಸುಲಭ ಇಲ್ಲಾಂತ ನಮ್ಗೂ ಗೊತ್ತು ಕಣ್ರೀ. ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನ ಬಿಡೋದಕ್ಕಿಂತ ಹೊಸ್ದಾಗಿರೋ  ಒಂದು ಒಳ್ಳೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ರೂಢಿಸ್ಕೊಂಡ್ರೆ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಆ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಕಮ್ಮಿಯಾಗಬಹುದಲ್ವಾ ? ನೀವೇಷ್ಟೇ ತಿಪ್ಪರಲಾಗಾ ಹಾಕಿ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಾನ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ತೀನಿ ಅಂದಷ್ಟು ಜಾಸ್ತಿನೇ ಆಗತ್ತೆ.

https://i0.wp.com/www.loyaldetermined.com/wp-content/uploads/2016/09/mastering-bad-habbits-2.jpg?ssl=1

ನಮ್ಗೆ ಯಾವ್ದು ಖುಷಿ ಕೊಡತ್ತೋ ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡ್ತಾ ಇರ್ತೇವೆ 

ಬೇಜಾರಾದಾಗಲೆಲ್ಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೋಗಿ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಬಹುದು , ಬೇಕರಿ ಮತ್ತೆ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಜಾಸ್ತಿನೇ ತಿನ್ನೋದು , ಟಿ ವಿ ಮುಂದೆ ಜಾಸ್ತಿ ಕೂತ್ಕೊಳ್ಳೋದು , ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಗೇಮ್ ಆಡ್ತಾ ಇರೋದು ಇದ್ರಿಂದೆಲ್ಲಾ ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗತ್ತೆ. ಈ ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಮ್ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡೋ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅದ್ರಿಂದ ಖುಷಿ ಸಿಗತ್ತೆ ಅಂದ್ಮೇಲೆ , ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಅದ್ನ ಬಿಟ್ಟ್ ಬಿಡು ಅಂತ ಯಾರೇ ಹೇಳಿದ್ರೂ ಹೇಗ್ ತಾನೇ ಬಿಟ್ಬಿಡೋಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಆಫೀಸ್ ಕೆಲ್ಸ ಎಲ್ಲಾ ಮುಗಿದ್ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂತ ಮನ್ಸಾದ್ರೆ , ಟಿ ವಿ ನೋಡಿದ್ ತಕ್ಷಣ ನಾಳೆ ಮಾಡಿದ್ರಾಯ್ತು ಬಿಡು ಅಂತ ಹೇಳಲ್ವಾ ? 70 ಪ್ರತಿಶತ ಸಿಗ್ರೇಟ್ ಸೇದೋರು ಹೇಳೋದ್ ಒಂದೇ ಡಯ್ಲಾಗ್ " ಬಿಡ್ಬೇಕಂತ ನಾನು ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡ್ತೇನೆ ಆದ್ರೆ ಆಗ್ತಾ ಇಲ್ಲ " 

http://www.thechangeblog.com/wp-content/uploads/2010/12/change-bad-habits.jpg
 

ಅದ್ಕೆ ನಿಮ್ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಹಾಗೇ ಇರ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪದಿನದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದ್ರ ಜೊತೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನ ಸೇರ್ಸಕೊಳ್ಳಿ. ಹೇಗ್ ಸೇರ್ಸಕ್ಕೊಳ್ಳೋದು ಅಂದ್ರಾ ಕೆಳ್ಗಡೆ ಒದಿ. 

1) ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳೊದ್ನ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ನನಗೆ ಈ ತರದ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ ಅದ್ನ ನಾನೇದ್ರೂ ಮಾಡಿ ಇವತ್ತೇ ನಿಲ್ಸಬೇಕು. ಬೇರೆಯವ್ರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡಿದ್ರೆ ಬೇಡ ಬಿಡಿ ನಂಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಈ ತರದ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡ್ಕೊಡತ್ತೆ. ಇದ್ರಿಂದ ನೀವು ಎನೂ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಾ ಅನ್ನೋದೇ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಗೆ ಕೇಳತ್ತೆ ಹೊರ್ತು ನಾನ್ ಎನ್ ಬೇಕಾದ್ರೂ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಅನ್ನೋ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಬರಲ್ಲಾರೀ. ಅದ್ಕೆ ಇವತ್ತಿನಿಂದಾನೇ ಇದ್ನ ನಿಲ್ಸಿಬಿಡಿ ಆಯ್ತಾ.

ನಿಮ್ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನ ನೋಡ್ಕಂಡು ನೀವು ನಗಾಡ್ತಿರಿ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಗೆ ಎನನಬೇಕು ನೀವೆ ಹೇಳಿ. ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ನಿಲ್ಸಿತೀನಿ ಅಂದಾಗ ನಾನ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇರೋದು ನಿಜವಾಗ್ಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾ ಅನ್ನೋ ಮಾತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲೇ ಬರತ್ತೆ. ಈ ಮಾತು ಬಂತಂದ್ರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ಗಿರೋ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಹುಟ್ಕೊಳ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ : ನೀವು ಊಟ ಮಾಡೋಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಒಂದ್ 90 ಹಾಕಿ ಮಲ್ಗಬೇಕು ಅಂತಿದ್ರೆ ನಾಳೆಯಿಂದ ನೀವೆ ಹೇಳ್ತಿರಿ " ನಾನ್ ನಾಳೆಯಿಂದ ಇದ್ನ ಬಿಡ್ಬೇಕು ಅಂತ " ಆದ್ರೆ ನಾಳೆ ಅದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಗೆ ತಡ್ಕೊಳ್ಳೋಕ್ ಆಗಲ್ಲ 90 ಬಿದ್ದೇ ಬೀಳತ್ತೆ. ಅದ್ರ ಬದಲು ಈ ವಾರ 60 ಮುಂದಿನ ವಾರ 30 ಅಂತ ಶುರು ಹಚ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದಿನ ಬಿಡ್ಬಹುದು ತಾನೇ ? 

http://2.bp.blogspot.com/-0Saek6evfBg/UChcURRbBJI/AAAAAAAABWs/09EoxjNfDB8/s1600/feeling-guilty.jpg
 

2) ಯೋಚನೆಯ ದಾರಿಯನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಿ 

ಯಾವಾಗ ನೀವು ಹೊಸದಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ಶುರು ಮಾಡ್ಕೊಳ್ತಿರೋ ಆ ಅಭ್ಯಾಸ ಯಾವ್ದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಗೆ ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡ್ಬಾರ್ದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಖುಷಿಯಾಗಿರಬೇಕೇ ಹೊರತು ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟವರ ತರ ಅಲ್ಲ. ಹೊಸದಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ಮಾಡೋದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಅಥ್ವಾ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ನೀವು ಒಬ್ಬ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಇಲ್ಲಾ ವಿಜ್ನಾನಿ ತರ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡ್ಬೇಕು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ್ ಅನ್ಸಿದ್ರೂ ಆದ್ರೆ ದೊಡ್ಡ್  ಸಂಗ್ತಿ ಅಲ್ಲ ಬಿಡಿ. 

ಒಂದೇ ಒಂದ್ಸಲ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ . ಆ ನಿಮ್ ಕೆಟ್ಟ್ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮ್ಗೆ ಹೇಗ್ ಶುರುವಾಯ್ತು ಅಂತ ಕಂಡುಹಿಡೀರಿ. ಕಂಡುಹಿಡಿದ್ಮೇಲೆ , ನೀವು ಅದ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ಅಂಟ್ಕೊಂಡಿರ್ಲಿಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಯಾವ್ದು ಅಂತ ಕಂಡುಹೀಡಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುಮಾರು ವರ್ಷದಿಂದ ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಜಾಮೇ ನಿಮ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದ್ರೆ ಒಂದ್ಸಲ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದೋ ನಿಮ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಳಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟ್ ಆಗ್ತಾ ಇರ್ಬಹುದು ಇಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆ ರೀತಿಯ ತಿಂಡಿಯನ್ನ ತಯಾರ್ ಮಾಡ್ಲಿಕ್ಕೆ ಸೋಂಬೇರಿತನ ಇರಬಹುದು ಅಲ್ವಾ . ಈವಾಗ ನೀವ್ ಎನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕಂದ್ರೆ  ಒಂದ್ ಕೈ  ನೋಡೆ ಬಿಡೋಣ " ದಿನ ದಿನ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ತಿಂಡಿ ತಯಾರ್ ಮಾಡೋಕೆ ನಿಮ್ ಮನ್ಸನ್ನ ತಯಾರ್ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ಬೇಕಲ್ಲಾ ಅಂತ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ ಎನಾದ್ರೂ ಕಲಿಯೋಣ ಅಂತ ಶುರು ಹಚ್ಕೊಳ್ಳಿ.  ನೆನಪಿರ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸ ಮೊದ್ಲಿರೋ ಅಭ್ಯಾಸದಷ್ಟೇ ಖುಷಿಕೊಡ್ಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ. 

http://images5.fanpop.com/image/photos/29100000/Be-Different-think-different-29142411-900-600.jpg
ಯಾವಾಗ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ನಿಮ್ಗೆ ಅಷ್ಟೇ ಸಮಧಾನ ಕೊಡತ್ತೋ ಅಲ್ಲಿಂದಾನೇ ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇಲ್ಲದಾಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಗ್ತೀರಿ. ಬದಲಾವಣೆ ಜಗದ ನಿಯಮ ಅಂತ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ಹೇಳಿಲ್ವಾ.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: