ಮದುವೆಗೆ ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಂಡು ಹುಡುಕ್ಕೊಳ್ವಾಗ ಈ 9 ತಪ್ಪು ಆಗಬಾರದು ನೋಡಿ

ಯಾಕಂದ್ರೆ ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ತಿರುವು

ಆ ಮೀಟಿಂಗ್ ನಡೀವಾಗ ಹುಡುಗ-ಹುಡುಗಿ ತಲೇಲಿ ಏನೇನೋ ಆಸೆಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಅದೆಲ್ಲದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಿದುಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಸ್ತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ಎಡವಟ್ಟಾಗೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ, ಮದುವೆಗೆ ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಂಡು ನೋಡುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನ ಮಾಡೋ 9 ತಪ್ಪುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇವುಗಳು ಆಗದೆ ಇರೋಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ…

1) ಪ್ರೀತಿ-ಪ್ರೇಮದ ಗುಂಗಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಎಲ್ಲ ಮರೆತು ಮದುವೆ ಆಗೋದು

ನಿಜಕ್ಕೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನ ಪ್ರೀತಿಸೋದು ಅನ್ನೋದು ಒಂಥರಾ ವಿಸ್ಮಯಾನೇ. ಆದರೆ ಮದುವೆಗೆ ಅದೊಂದೇ ಸಾಕಾಗಲ್ಲ. ಎಷ್ಟೋ ಸರ ಗಂಡು-ಹೆಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇದು ಜಗಳ ಆಗಿ ಬೇರೆ ಆಗೋಗ್ತಾರೆ. ಆಗ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ, ಈ‌ ಪ್ರೀತಿ-ಪ್ರೇಮ ಅನ್ನೋದೇನು ತಂದೆತಾಯಿಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಇರೋ ಸಂಬಂಧದ ತರಹ ಅಲ್ಲ ಅಂತ. ಅದೆನೇ ಇರಲಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಧರ್ಮ, ಕೆಲಸ ಗಿಲಸ ಅಂತ ನಿಜವಾದ ಜೀವನ ಮಾಡಬೇಕದಾಗ ಬರೀ ಈ ಪ್ರೀತಿ ಸಾಕಾಗಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬರೀ ಪ್ರೀತಿ ಪ್ರೀತಿ ಅನ್ಕೊಂಡು ಮದುವೆ ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು ಪೆದ್ದತನಾನೇ ಆಗುತ್ತೆ. ಅದೂ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೊಂದೇ ಸಾಲದು.

ಮೂಲ

2) ಸಂಪಾದನೆ ನೋಡದೆ ಮದುವೆ ಆಗೋದು

ದುಡ್ಡಿಗೋಸ್ಕರ ಮದುವೆ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮದುವೆ ಅಂದಮೇಲೆ ದುಡ್ಡು ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಗಂಡು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣಿನ ಸಂಪಾದನೆ ಎಷ್ಟು ಅನ್ನೋದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೇನೇ. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೇ ಸಂಬಳ ಇದ್ದರೂ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳೋದ್ರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆಮೇಲೆ ದುಡ್ಡಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಜಗಳ ಆಗೋದು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಎಷ್ಟೋ ಮದುವೆಗಳು ಮುರಿದು ಹೋಗಿವೆ. ಹೆಂಡತಿಗೆ ಗಂಡನಿಗಿಂತ ಜಾಸ್ತಿ ಸಂಬಳ ಇದೆ ಅಂದಾಗ, ಅಥವಾ ಗಂಡನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಳ ಬರ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಅನ್ನಿಸಿದಾಗ ಇಂಥ ತೊಂದರೆಗಳು ಆಗಿರೋದನ್ನ ನೀವು ಕೇಳೇ ಇರ್ತೀರಿ. ಇವೆಲ್ಲ ಯಾಕೆ?

ಮೂಲ

3) ವ್ಯಕ್ತಿ ಬದಲು ಅವಳ/ನ ಡಿಗ್ರಿ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವಾಸವಾಗಿರೋ ದೇಶವನ್ನ ಮದುವೆ ಆಗೋದು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಂಜಿನಿಯರ್ನ ಅಥವಾ ಡಾಕ್ಟರ್ನ ಮದುವೆ ಆಗಬೇಕು ಅನ್ನೋದಿದೆ. ಹಾಗೇ ಸರ್ಕಾರಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರೋರ್ನ ಮದುವೆ ಆದರೆ ಒಳ್ಳೇದು ಅಂತಾನೂ ಇದೆ. ಇನ್ನು ಫಾರಿನ್ ಹುಡುಗ/ಹುಡುಗಿ ಸಿಕ್ಕರೆ ಸಾಕು ಅನ್ನೋರು ತುಂಬ ಜನ ಇದಾರೆ. ಈ ತರಹ ಮದುವೆ ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ. ನಿಜಕ್ಕೂ ಈ‌ ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಿಂದ ದುಡ್ಡೊಂದು ಸಿಗಬಹುದೇ ಹೊರತು ಒಳ್ಳೇ ಹೆಂಡತಿ/ಗಂಡ ಸಿಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಏನಲ್ಲ. ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬ ಗಮನ ಕೊಡೋರ್ನ ಮದುವೆ ಆಗಕ್ಕೂ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಅವರಿಗೆ ನೀವು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೂಲ

4) ನನಗೆ ಹೊಂದ್ತಾಳಾ/ನಾ ಅನ್ನೋದಕ್ಕಿಂತ ಅವಳ/ನ ಸಾಧನೆಗಳ ಕಡೆ ಜಾಸ್ತಿ ಗಮನ ಕೊಡೋದು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿರೋರೆಲ್ಲ ನಿಮಗೆ ಹೊಂದ್ತಾರೆ ಅಂತಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೂ ಅವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೇ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಯುತ್ತೆ ಅಂತೇನಿಲ್ಲ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪ್ರಮೋಶನ್ ಸಿಗ್ತಿದೆ ಅನ್ಕೊಳಿ. ಅದು ಕೇಳಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ನಿಜ, ಆದರೆ ಆ ಪಾಲ್ಟಿ ರಾತ್ರಿ ಮನೇಗೇ ಬರದೆ ಇರಬಹುದು - ಕೆಲಸ ಕೆಲಸ ಅಂತ! ತುಂಬ ಫಾರಿನ್ ಟ್ರಿಪ್ ಹೊಡೀತಿದ್ರೂ ಅಷ್ಟೇನೇ - ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇಲ್ಲದಿರೋ ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಗಂಡನ್ನ ಕಟ್ಕೊಂಡ್ ಏನ್ ಪ್ರಯೋಜನ?

ಮೂಲ

5) ನಿಮ್ ತರಹದೋರ್ನೇ ಹುಡುಕೋದು

ಒಂದೊಂದ್ಸಲ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ನಿಸುತ್ತೆ.… ನಂಗೆ ನನ್ ತರಹದೋಳೇ/ನೇ ಬೇಕು ಅಂತ. ಆದರೆ ಇದೂ ಸರಿಯಾದ ಚಿಂತನೆ ಅಲ್ಲ. ಗಂಡ ಹೆಂಡ್ತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಎಲ್ಲಾದರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ತರಹ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ರೆ ಜೀವನ ಬೇಜಾರಾಗೋಗುತ್ತೆ. ಅದರ ಬದಲಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಕೊರತೆಗಳ್ನ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಪೂರೈಸೋಹಂಗಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೇದು. ಅಲ್ವಾ?

ಮೂಲ

6) ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಕಡೆ ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಇರೋದು

ನಿಮ್ ತರಹದೋರ್ನೇ ಹುಡುಕೋದು ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪೋ ಇದೂ ಅಷ್ಟೇ‌ ತಪ್ಪು. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೂ ತೀರಾ ಜಾಸ್ತಿ ಇರಬಾರದು. ಎತ್ತು ಏರಿಗೆ ಎಳೆದರೆ ಕೋಣ ನೀರಿಗೆ ಎಳೆದಂಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಜೀವನ ಆಗೋದ್ರೆ ಹೆಂಗೆ? ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿ.

ಮೂಲ

7) ಎದ್ದು ಕಾಣ್ತಿರೋ ತೊಂದರೆಗಳ್ನ ನೋಡದಂಗೆ ಇದ್ದುಬಿಡೋದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು. ಈಗಲಂತೂ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇಂಥ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇಸುಗಳು ಆಗೋಗಿವೆ. ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆ ಇರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವಳ/ನ ಲವರ್ ಯಾರಾದರೂ‌ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಲವಂತದಿಂದ ಮದುವೆ ಆಗ್ತಿರಬಹುದು…. ಇಂಥ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣ್ತಿದ್ದಾಗಲೂ ಕೆಲವರು ಕಾಣ್ತಾನೇ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋಹಂಗೆ ಇದ್ದುಬಿಡ್ತಾರೆ. ನೋಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದಾಳೆ/ನೆ ಅಂತಾನೋ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣದಿಂದಾನೋ ಹೋಗಿ ಮದುವೆ ಆಗಿಬಿಡ್ತಾರೆ. ಆಮೇಲೆ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಶುರು. ಯಾಕಪ್ಪ ಬೇಕು?

ಮೂಲ

8) ನೋಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರೋದನ್ನೇ ತೀರಾ ದೊಡ್ಡದು ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲೇ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಜನ ಮೊದ್ಲು ಎಡವಿ ಬೀಳೋದು ಇದರಲ್ಲೇ. ನಿಜಕ್ಕೂ ನೋಡಿದರೆ ನೋಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದ ಮಾತ್ರಕ್ಕ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ ಅನ್ನಕ್ಕಾಗಲ್ಲ. ಹೆಂಡ್ತಿ/ಗಂಡ ಹಿಂಗಿರಬೇಕು ಅಂತ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಹೋದಾಗಲೋ ಅಥವಾ ಮನೇಲಿ ಏನಾದರೂ ಅನಾಹುತ ಆದಾಗಲೋ ಆ ಮುದ್ದಾದ ಮುಖದಿಂದ ಉಪಯೋಗ ಎಷ್ಟಿದೆ? ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿ. ನೋಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದು ಒಳಗೇನೇ ಏನಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ? ಅಥವಾ ಬಹಳ ಜಗಳದ ಸ್ವಭಾವ ಇದ್ದರೆ? ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿ.

ಮೂಲ

9) ಮೇಲ್ಮೇಲಿನ ನಡವಳಿಕೆ ನೋಡಿ ಮದುವೆ ಆಗೋದು

ಕೆಲವರು ಮೇಲೆ ಕಾಣೋಹಂಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತುಂಬ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ತುಂಬಾ ನಯವಾಗಿ ಮಾತಾಡೋದು, ಹಂಚಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನೋದು, ಬೈ-ಗೀದೇ ಇರೋದು, ಹೀಗೆ. ಆದರೆ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನೇ‌ ಒಳಗೂ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಯಾರು ಕೊಡೋರು? ಎಷ್ಟೋ ಮಂದಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಎಡವಿದಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಸಮಯ ಅಂದಾಗ ಈ ಒಳ್ಳೇ ನಡವಳಿಕೆ ಒಂದರಿಂದಾನೇ ಏನೂ ಆಗೋಗಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿ.

ಮೂಲ

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ವಾಗ ಹುಷಾರಾಗಿರ್ರಪ್ಪಾ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ತೀರ್ಮಾನ.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಈ 10 ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೊಡ್ಡ ರೀತೀಲಿ ಬದಲಾಗತ್ತೆ ಅನ್ನೋದ್ರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹಾನೆ ಇಲ್ಲ

ಒಂದೊಂದ್ಸರ್ತಿ ಊಹೂಂ ಅನ್ನೋಕ್ಕೂ ಗೊತ್ತಿರ್ಬೇಕು

ಜೀವನ ಅದರ ಎಲ್ಲ ರೂಪದಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ರೂ ಅಷ್ಟೇ ಅನ್ನೋ ಭಾವನೆ ಬರೋಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದ್ಸರ್ತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ ಬಂದ್ರೂ ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೆ ಮಾರ್ಗ ಇದ್ದೇ ಇದೆ ಅನ್ನೋದು ನೆನಪಿರ್ಲಿ.

ಈ 10 ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಟ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಒಂದು ನೆನಪಿರ್ಲಿ... ಇವೆಲ್ಲಾ ಝಟ್ ಪಟ್ ಅಂತ ಆಗೋ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲ... ಸಮಯ ಹಿಡಿದೇ ಹಿಡಿಯತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಕೊನೇಲಿ ಖುಷಿಯಾಗೋದು ಖಂಡಿತಾ. 

1. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಲೇಟಾಗಿ ಏಳೋ ಬದ್ಲು ಬೇಗ ಏಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ

ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಗೊತ್ತಾಗಿರೋದು ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದವರು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಕೆಲಸ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡ್ತಾರೆ, ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗೂ ಇರ್ತಾರೆ ಅಂತ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳು ನಮಗೆ ಸಿಗೋದು, ಅದ್ರಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾಳಾದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೆಲ್ಲಿಂದ ಟೈಮ್ ಸಿಗುತ್ತೆ?

ಇನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಫೀಸ್ 24 ಗಂಟೇನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡೊತರದ್ದಾದ್ರೆ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಹೋಗಿ, ಬೇಗ ವಾಪಸ್ ಬಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕೆ, ಮನೆಯವರ ಜೊತೆ ಕಳೆಯೋದಕ್ಕೆ... ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೈಮ್ ಸಿಗುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

2. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸರಿ, ಆಯ್ತು, ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಒಪ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಆಗಾಗ ಇಲ್ಲ, ಮಾಡಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅಂತ ಹೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸ್ಕೊಳಿ

ಎಲ್ಲ ಟೈಮಲ್ಲೂ ಸರಿ, ಆಯ್ತು , ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಒಪ್ಕೋಳೋದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಒಪ್ಕೋಳೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಡ್ಬೇಕಾಗಿರೋ ಕೆಲಸದ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೇರುತ್ತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಳುಗಿ ಹೋಗ್ತೀರಾ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಅಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಡುವು ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ.

ಆಗಾಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಇಲ್ಲ, ಆಗಲ್ಲ, ಅಂತ ಹೇಳೋ ರೂಢಿ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಅನವಶ್ಯಕವಾಗಿ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿದ್ದೇ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಹೇಳ್ತಾರಲ್ಲ... ಅದೆಲ್ಲಾ ನಿಲ್ಲುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಟೈಮ್ ಎಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೆ.

3. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಕೈಯ್ಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಹಿಡ್ಕೊಂಡು ಕೂರೋ ಬದ್ಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಸುತ್ತಾಡ್ಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ

ಈಗಿನ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಉಪಯೋಗ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಾವು ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಳ್ಗಿರ್ತಿವಿ ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ನಮಗೆ ಕೈಕಾಲೇ ಓಡಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಹಾಗೆ ಆಡ್ತೀವಿ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಂದ್ಮೇಲಂತೂ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಏನೋ ಕಳ್ಕೊಂಡಿರೋವ್ರ ಹಾಗೆ ಪರದಾಡ್ತಿವಿ ( ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದವರು ದೂರ ಆದಾಗ್ಲೂ ಹೀಗೆ ನಾವು ಆಡಿರಲ್ವೇನೋ). ಈ ಮೊಬೈಲ್ ಹತ್ತಿರ ಇದ್ದಷ್ಟೂ ನಾವು ಆಗಾಗ ಅದನ್ನ ನೋಡೋದು, ಅಲ್ಲೇನಾಗ್ತಿದೆ, ಇಲ್ಲೇನಾಗ್ತಿದೆ ಅಂತ ಹುಡುಕಾಡೊ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡ್ತಾ ಇರ್ತೀವಿ.

ಆಗಾಗ ಈ ಮೊಬೈಲ್ ಮನೇಲೆ ಬಿಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ 10 -15 ನಿಮಿಷನಾದ್ರೂ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿವರ್ಗೂ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿರದ ವಿಚಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೋದಾಗ ನೀವು ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋ ರೀತೀನೂ ಬದ್ಲಾಗತ್ತೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂಥರಾ ಖುಷಿ, ಉತ್ಸಾಹ ತುಂಬುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

4. ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ತೆಗಳ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಹೊಗಳ್ಕೊಳಿ

ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆ ಸ್ವಭಾವಾನೆ, ಯಾಕೆ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಟೀಕೆ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ತಾ ಇದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಗೆಲುವಿಗೇ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೊಗೊಳಕ್ಕೆ ಅದು ಬಿಡಲ್ಲ, ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಸಾಗೋ ಹಾಗೆ ಮಾಡತ್ತೆ.

ಆದ್ರೆ ಬರಿ ಟೀಕೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ರೆ ಆಗಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಟ್ಕೊಳಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ ಹೊಗಳಿಕೇನೂ ಬೇಕು. ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಸಮಾಧಾನ ಏನೂ ಇರಲ್ಲ.

5. ರಜಾ ಅಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಲ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಬೇಗ ಎದ್ದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಬಾಕಿದಿನ ಎಲ್ಲ ಬೇಗ ಎದ್ದು ಹೋಗ್ತೀವಿ, ಇವತ್ತಾದ್ರೂ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲಗೋಣ ಅಂತ ಮಲಗೋದು ಬಿಡಿ. ಈ ರಜಾ ದಿನದ ಅದ್ರಲ್ಲೂ ವಾರಾಂತ್ಯದ 48 ಗಂಟೆ ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಂತ ಇರೋ ಟೈಮ್. ಅದರ ಉಪಯೋಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ.

ಮಲಗಿ ಸಮಯ ಹಾಳುಮಾಡದೆ ಬೇರೆ ದಿನ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಆಗದಿದ್ದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಬೇಗೆ ತಿಂಡಿ ಊಟ ಮುಗಿಸಿದ್ರೆ ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಆರಾಮಾಗಿ ಇರೋದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಲೇಟಾಗಿ ಇದ್ದಷ್ಟೂ ಸಮಯ ಕಮ್ಮಿ ಸಿಗುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬದ್ಲು ನೀರು ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ

ಇತ್ತೀಚೆಗಂತೂ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯೋದು ಹೆಚ್ಚು. ಇದ್ರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆನೂ ಬರೋದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹಾಳು ಮಾಡೋದ್ರಲ್ಲೂ ಇದು ಎತ್ತಿದ ಕೈ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ 10 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ರಿಗೆ  ಈ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬಾರೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿದೆಯಂತೆ. ಅದನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ.

ಇದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರೋದು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೇದು. ಈ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಿಡೋದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದದ್ದಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೆ, ಒಂದು ಹಲ್ಲನ್ನ ಈ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ಇಟ್ಟು ಮರುದಿನ ನೋಡಿ, ಅದರ ಗತಿ ಏನಾಗಿರುತ್ತೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡು ಆಮೇಲೆ ನೀವೇ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ.

7. ಹಿಂದೆ ಆಗಿದ್ದನ್ನ ನೆನಸ್ಕೊಂಡು ಕೊರಗೋ ಬದ್ಲು ಮುಂದೆ ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೋದು ಅಂತ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ

ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳು ಎಷ್ಟೇ ನಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡುವಂತದ್ದಾಗಿದ್ರೂ ಅದ್ರಲ್ಲೇ ಮುಳಿಗಿರಬಾರ್ದು. ಅದು ಮುಗಿದು ಹೋಗಿರೋ ಕ್ಷಣ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸತ್ತೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗುರಿ ಏನು ಅಂತ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದು ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ. ಎಲ್ಲಿ ವರೆಗೂ ನಾವು, ಹಿಂದೆ ಆಗಿದ್ರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊತಿರ್ತೀವೋ , ಆಗ ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತೆ. 

ಮೂಲ

8. ನನ್ನ್ ಕೈಯ್ಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಾಧಿಸಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅಂತ ಕೈ ಚಲ್ಲೋ ಬದ್ಲು ಒಂದು ಕೊನೆ ಸರ್ತಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ

ವಯಸ್ಸಾದಷ್ಟೂ ಕನಸುಗಳನ್ನ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನ ಸಾಧಿಸಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅಂತ ಕೈ ಬಿಡೋದೇ ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗೆ ನಮ್ಮ ಕನಸನ್ನ ಬಿಡೋ ಬದಲು ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇಂತ ಕನಸಿನ, ಗುರಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅದನ್ನ ಸಾಧಿಸಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗ್ತಿದ್ದೀವಿ ಅನ್ನಿಸದಾಗ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಖುಷಿ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಮಕ್ಕಳು ಏನಾದ್ರು ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಖುಷಿ ಪಡ್ತಾರಲ್ಲ ಆ ರೀತಿಯ ಖುಷಿ, ಸಮಾಧಾನ ಸಿಗುತ್ತೆ.

9. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಡಯೆಟ್ಟು ಅಂತ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಒಂದೊಂದ್ಸರ್ತಿ ರುಚಿಯಾಗಿರೋ ಊಟ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಊಟ ತಿಂಡಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪದ್ಧತಿ ಇರುತ್ತೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿ ಹೊಂದೋ ಡಯಟ್ ಊಟ ತಿಂಡೀನ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ತಿರ್ತೀವಿ.

ಇದೆಲ್ಲ ಇದ್ದಿದ್ದೇ, ಆಗಾಗ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಸ್ವೀಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಪಿಜ್ಜಾ, ಬರ್ಗರ್ ಎಲ್ಲಾನೂ ತಿನ್ನಿ, ಆದ್ರೆ ಆಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೋದನ್ನ ಮರೀಬೇಡಿ.

ಮೂಲ

10. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಕುಂಟ ನೆಪ ಕೊಡೋ ಬದ್ಲು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಕೊಳಿ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಒಳ್ಳೇದು ಅಲ್ವ? ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನೂ ಕೊಡಬಹುದು, ಆದ್ರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಬರ್ಬೇಕು, ನೀವು ಸುಧಾರಿಸ ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರ್ಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ. ಇದನ್ನ ತಿಳ್ಕೊಳೋ ಒಳ್ಳೆ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿದಾಗಲೂ ನೀವು ಮಾಡಿರೋ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೊತೇಲಿರೋ ಕೆಲಸಗಾರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳ್ಕೊಳಿ.

ಈ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಗೋದ್ರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನ ಇಲ್ಲ!

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: