ದಿನಾ ಓಡೋದ್ರಿಂದ ಸಿಗೋ ಈ 14 ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳ್ಕೊಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಾನೇ‌ ಬದಲಾಗ್ಬೋದು

ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚತ್ತೆ

ಸಣ್ಣೊರಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡೊರು, ಮುದುಕರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಂದ್ರೆ ಓಡೋದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾರ್ಗೂ ಗೊತ್ತು ಆದ್ರೂ ಮಾಡಲ್ಲ. ಮಾಡಕ್ಕೆ ಹೋಗ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸು ಹಿಂದೇಟಾಕತ್ತೆ. ಓಡೋದ್ರಿಂದ ಏನೇಣನ್ ಲಾಭ ಇದೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಓದಿ ಆಗ ನೀವು ರೆಡಿ ನಿಮ್ ಮನಸ್ಸು ರೆಡಿಯಾಗತ್ತೆ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಓಡೋದು ಬರೀ ದೇಹಕ್ಕಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಕೂಡ.

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಕ್ಕೂ ಒಮ್ಮೇನೇ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಆಗ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ದಿನಾ ನಿಗದಿಯಾಗಿ ಇಷ್ಟೋತ್ತು ಅಂತ ಓಡಿ...ಆಮೇಲೆ ಏನ್ ಬೇಕಾದ್ರೂ ಮಾಡಿ :-)

1. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಬರತ್ತೆ...ಓಡಿ

ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಗಂಟೆ ಓಡಿದ್ರೂ ಸಾಕು ಹೃದಯದ ಆಚೆ ಈಚೆ, ಒಳಗೆಲ್ಲಾ ರಕ್ಸ್ತ ಸಂಚಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಗೋದ್ರೀಂದ ನಿಮಗೆ ಬಿ.ಪಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹಾಗೇ ಇನ್ನ್ಯಾವುದೇ ಹೃದಯದ ಖಾಯಿಲೆ ಬರೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಮೂಲ

2. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಒಳ್ಳೆ ರಿಸಲ್ಟ್ ಸಿಗತ್ತೆ

ಓಡೋದಕ್ಕೆ ವಾಕ್ ಮಾಡೊಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎನರ್ಜಿ ಖರ್ಚಾಗತ್ತೆ. ಒಂದು ಘಂಟೆ ಓಡಿದ್ರೆ 800 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವ್ಯಯ ಆಗತ್ತೆ, ಅದೇ ವಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಬರೀ 300 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವ್ಯಯ ಆಗತ್ತೆ! ಅಂದ್ರೇ ಒಡೋ ಬದ್ಲು ವಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಡಬಲ್ ಮಾಡ್ಬೇಕಾಗತ್ತೆ.

ಮೂಲ

3. ಬೇಗ ಸಣ್ಣ ಆಗಿ ತುಂಬಾ ದಿನ ಅದೇ ಮೈಕಟ್ಟು ಇರತ್ತೆ

ನೀವು ಓಡೋದ್ರಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಬೇಗ ಕರಗೋದ್ರಿಂದ ಬೇಗ ಸಣ್ಣ ಆಗ್ತೀರಿ. ಹಾಗೆ ಅದೇ ಮೈಕಟ್ಟು ಓಡೋದನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಮೇಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಇರತ್ತೆ. ಬೇರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟ್ ಬೇಗ ಸಣ್ಣ್ ಆಗ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟೇ ಬೇಗ ಬಿಟ್ತ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪಾನೂ ಆಗ್ತೀರಿ ಆಲ್ವಾ?

ಮೂಲ

4. ಕಡಿಮೆ ಊಟ ಮಾಡಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗಿರಕ್ಕೆ ಓಡಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಮ ಮಾಡಿದ್ಮೇಲೆ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ, ಆದ್ರೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಓಡೋದ್ರಿಂದ ಹಸಿವು ಹುಟ್ಟಿಸೋ ಹಾರ್ಮೋನ್ "ಘ್ರೆಲಿನ್" ಉತ್ಪತ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗೋದ್ರಿಂದ ಓಡೋರು ಕಡಿಮೆ ತಿಂತಾರಂತೆ. ತಿಂದಿದ್ದು ಅಷ್ಟೂ ಸರ್ಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣ ಆಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ತನಕ ಸರ್ಯಾಗಿ ತಲುಪತ್ತೆ. ಅಗ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ತಿಂದ್ವಿ ಅಂತ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೂ ನಮ್ಗೇನು ಸುಸ್ತು ಸಂಕಟ ಆಗಲ್ಲ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ತಿಂದಿದ್ದೆಲಾ ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರತ್ತೆ.

ಮೂಲ

5. ಮೂಳೆ, ಮಾಂಸಖಂಡ ಬಲವಾಗತ್ತೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಪೂರ್ತಿ ಹೊತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೊದ್ರಿಂದ ಮೂಳೆ ಹಾಗು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗುತ್ತೆ. ಹಾಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಲನ್ಸ್ ಜಾಸ್ತ್ ಆಗತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಬೆಟ್ಟ ಗುಡ್ಡ ಕಾಡು ಮೇಡು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ್ರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಓಡಕ್ಕೆ ದಿನಾ ನಿಮ್ ಮನೆ ಹತ್ರ ಓಡಿ

ಓಡೋದ್ರಿಂದ ನಮ್ ಸೋಂಟದ ಭಾಗದ ಮೂಳೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳು ಗಟ್ಟಿ ಆಗತ್ತೆ. ಸೊಂಟ ಗಟ್ಟಿ ಆದ್ರೆ ಎಲ್ಲಿ ನಡೀಬೇಕಾದ್ರೂ ಓಡ್ಬೇಕಾದ್ರೂ ನಮ್ ಮೈ ನಮ್ಗೇ ಭಾರ ಅನ್ಸಲ್ಲ.

ಮೂಲ

7. ಒಳ್ಳೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓಡಿ

ಓಡೋವಾಗ ದೇಹದ ತಾಪ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ, ಈ ತಾಪ ಓಡಿದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಆಗೋದ್ರಿಂದ ನಿದ್ದೆ ಚೆನ್ನಾಗ್ ಬರುತ್ತೆ. ಇದೆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಕೂಡ ಕಾಡಲ್ಲ. 

ಮೂಲ

8. ಬೆಳಗ್ಗಿಂದ ಸಂಜೆ ತನಕ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಸುಸ್ಸ್ತಾಗಬಾರ್ದು ಅಂದ್ರೆ ಓಡಿ

ದಿನ ಓಡೋದ್ರಿಂದ ಕಾಲಿನ ಮಾಂಸ ಖಂಡಗಳು ಗಟ್ಟಿ ಆಗುತ್ತೆ, ಅದಕ್ಕೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಓಡೋಕೆ ಶಕ್ತಿ ಬರತ್ತೆ.

ಯಾವ ಕೆಲ್ಸ ಬೇಕಾದ್ರೂ ಬೆಳಗ್ಗಿಂದ ಸಂಜೆ ತನಕ ಒಂಚೂರು ಸುಸ್ತಿಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯ್ಸ್ತೀರಿ ಆಗ. 

ಮೂಲ

9. ಮೈ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಕಾಂತಿ ಬರ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೇ ಓಡಿ

ಓಡೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಬೆವರುತ್ತೆ, ಜಿಡ್ಡಿನಂಶ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಾಗುತ್ತೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ. ಯಾವ ಫೇಶಿಯಲ್ ಬೇಕು ಇದರ ಮುಂದೆ?

ಮೂಲ

10. ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚತ್ತೆ

ಓಡೋರಲ್ಲಿ ಮೈ ಮನಸ್ಸು ಎರಡು ಅಲರ್ಟ್ ಆಗಿರತ್ತೆ. ಮರೆವು ಅನ್ನೋ ಪದಾನೇ ನುಸುಳಲ್ಲ. ಮುದುಕ್ರಾದ ಮೇಲೂ ಮರೆವಿನ ಖಾಯಿಲೆ ಬರಲ್ಲ.

ಮೂಲ

11. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತರಹ ದೊಡ್ದ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡತ್ತೆ

ಓಡೋ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಹಾಗೆ ಸ್ಥನದ ಕಾನ್ಸರ್ 30 % ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಮೂಲ

12. ಟೆನ್ಶನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಸದಾ ಖುಷಿಯಾಗಿರಕ್ಕೆ ಓಡಿ

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಓಡಿದ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನೋ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಆಗೋದ್ರಿಂದ ಟೆನ್ಶನ್ ರಿಲೀಸ್ ಆಗತ್ತೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೂ ಖುಶಿ ಆಗತ್ತೆ.

ಮೂಲ

13. ಓಡೋದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೇದು

ಓಡೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚು ಬಡಿಯುತ್ತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೆ. ರಕ್ತ ಶುದ್ಧ ಆಗತ್ತೆ. ಇನ್ನೇನ್ ಬೇಕು?ನಮ್ ಆಯುಸ್ಸು ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗತ್ತೆ :-)

ಮೂಲ

14. ಓಡೋದ್ರಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಓಡೋದ್ರಿಂದ ರೋಗಾಣುಳ ಜೊತೆ ಫೈಟ್ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರೋ ಅಂಟಿಜೆನ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಆಗತ್ತೆ. 

ಮೂಲ

ಅರೆ ಇಷ್ಟು ಬೇಗ ಓಡೋಕೆ ರೆಡಿ ನಾ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಂತೆಕಂತೆ ಈಗ YouTube ನಲ್ಲಿ

ಈ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ subscribe ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:
 

ಅವಳು ನಿನ್ನವಳೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಈ 23 ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವಾದರೂ‌ ಕಂಡಿರಬೇಕು

ಕಂಡಿದ್ದರೆ ನಿನ್ನ ಜೀವನಸಂಗಾತಿ ಅವಳೇ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಂತ ಅದ್ಭುತ ನಡಿಯೋದು ಒಂದೇ ಒಂದು ಸತಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆಳಕ್ ತರ ಬಂದು, ನಿಮ್ಮ ಸುಖ ದುಃಖದಲ್ಲೆಲ್ಲ ಜೊತೆಗಿದ್ದು, ಇವಳೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇರ್ಬೋದೆನೋ ಅಂತ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ, ಅವ್ಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳ್ಗಿರೊ ಗುಣಗಳಿದ್ರೆ ಡೌಟೇ ಬೇಡ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ ಹುಡ್ಗಿ...

1. ಅವಳು ನಿಮ್ಮ್ ಜೊತೆ ಇದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನೋ ಒಂದು ಪ್ರೇರಣೆ, ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ನನ್ನ ಜೀವನ ಇನ್ನು ಚೆನಾಗ್ ಆಗ್ಬೇಕು, ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮೇಲೇರಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ.

2. ಏಯ್ ಗಟ್ಟಿ ಗಂಡಸು ಮಾರ್ರೆ ನಾನು, ಯಾವ್ ಸೆಂಟಿಮೆಂಟು ನನ್ನತ್ರ ನಡಿಯಲ್ಲ, ಕಲ್ಲು ಬಂಡೆ ಥರ ನಾನು ಅಂತಿದ್ದ ನಿಮ್ಮನ್ನ, ಈ ಹುಡುಗಿ ಹೋಗ್ತಾಹೋಗ್ತಾ ಕರ್ಗೋಗೊ ಹಾಗೆ ಮಾಡ್ಬಿಡ್ತಾಳೆ. ಅವ್ಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಸಂತೋಷ ಒಂತರ ಎಲ್ಲ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶುರು ಆಗೋ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿರ್ತಾಳೆ. ಅವ್ಳಿಗೆ ನಿಮ್ ಕಣ್ಣಲ್ಲೂ ನೀರ್ ಹಾಕ್ಸೋ ತಾಕತ್ತಿರತ್ತೆ... ಇಂತ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಗೆ ಮುಂಚೆ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬಂದಿರಲ್ಲ.

3. ಇದೊಂತರ ವಿಚಿತ್ರ. ಅವ್ಳ ಖುಷಿ ನಿಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡತ್ತೆ. ಅವಳ ಒಂದು ನಗು ಸಾಕು ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಖುಷಿಯಾಗಿರಕ್ಕೆ, ಅವ್ಳ ನಗು ಕಾರಣ ನಿಮ್ಗೆ ಬೇಕಿರಲ್ಲ, ಅವ್ಳ್ ನಕ್ರೆ ಸಾಕು.

4. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಯೋಚನೆ, ನಿಮ್ಮ ಟೆನ್ಷನ್ನು ಎಲ್ಲ ದೂರ ಆಗಕ್ಕೆ ಅವಳ ಒಂದೇ ಒಂದು ನಗು ಸಾಕು. ಆ ಒಂದ್ ಕ್ಷಣ ಏನೋ ಒಂತರ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗೊಹಾಗ್ ಮಾಡತ್ತೆ.

ಮೂಲ

5. ಅವಳ ನಗು ನಿಮಗೆ ಖುಷಿ ತರತ್ತೆ ಅಂತ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಅವ್ಳು ನಿಮ್ಮತ್ರ ನಗ್ತನೇ ಇರ್ಬೇಕಿಲ್ಲ... ಅವ್ಳ್ ಜೊತೆ ಟೈಮ್ ಸ್ಪೆಂಡ್ ಮಾಡೊ ಭಾಗ್ಯ ನಿಮ್ಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ರೆ ಸಾಕಾಗಿರತ್ತೆ. ಅವ್ಳ್ ಜೊತೆ ಇರೋ ಅಷ್ಟೂ ಹೊತ್ತು ನಿಮ್ಗೆ ಮಧುರವಾದ ಕ್ಷಣ ಅನ್ನಿಸ್ತಿರತ್ತೆ.

6. ಎರಡು ದೇಹ ಒಂದೇ ಜೀವ ನಿಮ್ಮದು ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ.

7. ಅವಳ ಎಲ್ಲ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರತ್ತೆ, ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೂರ್ತಿ ತಿಳ್ಕೊಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ ನಿಮಗೆ... ಅವ್ಳಲ್ಲಿರೊ ಒಳ್ಳೇದು, ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಮತ್ತೆ ಸುಮಾರಾಗಿರೊ ವಿಚಾರ್ವೆಲ್ಲ ನಿಮ್ಗೆ ಓಕೆ ಆಗೋಗಿರತ್ತೆ... ಅವ್ಳನ್ನ ನೀವು ಆರಾಧಿಸಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾದ್ಬಿಟ್ಟಿರ್ತೀರ.

8. ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ನಡ್ಕೊಂಡು ಬರ್ತಿದ್ರೆ ನಿಮ್ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೇರೇನೂ ಕಾಣಲ್ಲ... ಎಲ್ಲ ಮಂಜ್ ಮಂಜು ಆಗೋಗತ್ತೆ... ಬರಿ ಅವಳೊಬ್ಬಳೇ... ನಿಮ್ಮ ಟೆನ್ಷನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳೆಲ್ಲ ನೆನಪಾಗದೇ ಇಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವನ ಹೀಗೆ ಅವ್ಳನ್ನ ನೋಡ್ಕೊಂಡು ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿದ್ಬಿಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ.

ಮೂಲ

9. ಇವತ್ತಿನ ತಂಕ ಯಾರ್ ಹತ್ರನೂ ಹೇಳಿರದ ಗುಟ್ಟನ್ನ ಇವಳ ಹತ್ರ ಹೇಳ್ಕೊಬೇಕು ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ್ನೆಲ್ಲ ಅವ್ಳ್ ಹತ್ರ ಹಂಚ್ಕೊಬೇಕು ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ಗುಟ್ಟುಗಳ್ನ ಅವ್ಳು ಕಾಪಾಡ್ತಾಳೆ.

10. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಹಾಗೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚ ಆಗ್ಬಿಟ್ಟಿರ್ತಾಳೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡೋ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯೋಚನೇಲು ಅವಳಿಗೆ ಜಾಗ ಕೊಟ್ಟಿರ್ತೀರ.

11. ಕನಸಲೂ ನೀನೆ ಮನಸಲೂ ನೀನೆ... ದಿನಾ ಕನಸಲ್ಲಿ ಅವಳೇ ಬರ್ತಾಳೆ. ನಿಮಗೆ ಅವಳ್ ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೇನೂ ಬೇಕಿರಲ್ಲ.

12. ಯಾವತ್ತೂ ಅನುಭವಿಸದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ನಿಮಗೆ ಅವ್ಳ ಬಗ್ಗೆ. ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿ ಒಂದ್ಸತಿ ಅವ್ಳನ್ನ ಮುಟ್ಟಿದ್ರೆ ಮೈ ಜುಮ್ ಅನ್ನತ್ತೆ, ತಲೆ ನಿಲ್ಲದೇ ಇಲ್ಲ. ಅವ್ಳನ್ನ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಲ್ಲಿ ತಬ್ಬಿ ಹಿಡ್ಕೊಬೇಕು ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ, ಹೀಗೆ ಜೀವನ ಪೂರ್ತಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರ್ಬೇಕು ಅನ್ನಿಸ್ತಿರತ್ತೆ.

ಮೂಲ

13. ಬರಿ ಅದೇ ಅಂತಲ್ಲ, ಜಾಸ್ತಿ ಸುತ್ತಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೊಹಾಗೆ ಮಾಡ್ತಾಳೆ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹೋಟೆಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಹೊಸ-ಹೊಸ ತಿಂಡಿ ಊಟ ಟ್ರೈ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನಿಸೋ ಹಾಗೆ ಮಾಡ್ತಾಳೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣ ಜಗತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಕಾಣೋಹಾಗೆ ಮಾಡ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ  ಇನ್ನು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಆಗತ್ತೆ.

14. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ, ಮನೆಯವರಿಗೆಲ್ಲ ಅವಳನ್ನ ಪರಿಚಯ ಮಾಡ್ಸ್ ಬೇಕು ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ. ಅವಳೆಷ್ಟು ಒಳ್ಳೇವ್ಳು ಅಂತ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರಿಗೆ ಖಂಡಿತ ಗೊತ್ತಾಗತ್ತೆ ಅಂತ ನಿಮಗನ್ನಿಸತ್ತೆ... ಅವ್ಳ ಗುಣ ಎಲ್ಲಾರ್ಗೂ ಹಿಡ್ಸೋ ಅಂತದ್ದು ಅಂತ ನಿಮ್ಗೆ ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ ಅಂದ್ರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವಳನ್ನ ನನಗಿಂತ ಜಾಸ್ತಿ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತಿದಾರಲ್ಲಪ್ಪ ಅಂತ ಅನ್ನಿಸಿಬಿಡತ್ತೆ.

15. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿ ತೋರುಸ್ತಾಳೆ ಅವಳು, ಹೇಗೆ ಅಂತ ಹೇಳಕ್ಕಾಗಲ್ಲ. ದಿನ ನೀರ್ ಕುಡಿ ಅಂತ ಹೇಳೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟು ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಒಂದು ಸುರ್ಪ್ರೈಸ್ ರೆಡಿ ಮಾಡೊತನ್ಕ ಎಲ್ಲ ಮಾಡಿರ್ತಾಳೆ... ನಿಮ್ಮನ್ನ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಖುಷಿಯಾಗಿ ನೋಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಅವಳ ಆಸೆ ಆಗಿರತ್ತೆ.

16. ಅವ್ಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಮುಖ ನೀವ್ ತೋರಿಸ್ತೀರ. ನಿಮಗೆ ಮೆಚ್ಚಿಸಕ್ಕೆ ನಾಟಕ ಆಡ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ಸಲ್ಲ. ನೀವಾಗಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮಾಗಿ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ತುಂಟತನ ಮತ್ತೆ ತರ್ಲೆಗಳು ಅವ್ಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತ್ಸೋ ಹಾಗೆ ಮಾಡತ್ತೆ. ಅವಳ ಜೊತೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ್ದೇ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಇರಲ್ಲ.

ಮೂಲ

17. ಅವಳು ಸ್ವಂತಂತ್ರವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸ ತಾನು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಇರೋಂತ ಹುಡುಗಿ ಆಗಿದ್ರು ಯಾವಾಗಾದ್ರೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಅನ್ಸಿದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನ ಕೇಳ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲ ಅನ್ನಲ್ಲ ಅಂತ ಅವ್ಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರತ್ತೆ. ಯಾವತ್ತೂ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಯೋಚ್ನೆ ಇರಲ್ಲ.

18. ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರತ್ತೆ ಇವ್ಳು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಎಂತ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜೊತೇಗೆ ಇರ್ತಾಳೆ ಅಂತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ತೋಚದೇ, ಇನ್ನೇನು ದಾರಿ ಇಲ್ಲ ಅಂದಾಗ ಕೂಡ, ಇವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಬಿಡದೇ ಬೆನ್ನೆಲುಬಾಗಿ ನಿಲ್ತಾಳೆ ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ.

19. ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನ ಇಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಂಬಬಹುದು. ಅವಳು ಎಲ್ಲಿ, ಯಾರ್ ಜೊತೆ, ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಳು, ಯಾಕೆ ಇದ್ದಳು ಅನ್ನೋದೆಲ್ಲ ನಿಮ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಷ್ಯ ಅನ್ಸದೇ ಇಲ್ಲ, ಅವ್ಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ್ ನಂಬಿಕೆ ನಿಮ್ಗಿರತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂದಾನೆ ಹಾಗೆ! ಇಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರನ್ನ ಒಬ್ಬರು ಅಷ್ಟು ನಂಬ್ತೀರಿ, ಅಷ್ಟೇ ಗೌರವ ಕೊಡ್ತೀರಿ.

20. ಅವ್ಳು ಯಾವದಾದ್ರು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬೇಜಾರಾಗಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ತಡ್ಕೊಳಕ್ಕಾಗಲ್ಲ, ಯಾರಾದ್ರೂ ಬೇಜಾರ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ನೀವು ಅವ್ರನ್ನ ಸುಮ್ನೆ ಬಿಡಲ್ಲ. ಅವಳು ದುಃಖ ಪಡೋದನ್ನ ನಿಮಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳಕ್ಕೆ ಆಗದೇ ಇಲ್ಲ.

ಮೂಲ

21. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಿಗೆ ಅಂತ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲ ಯೋಚನೆಲಿ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಹಾಗೆ ಅವಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿರ್ತೀರ. ನೀವು ಸುತ್ತಾಡಬೇಕು ಅನ್ಕೊಂಡಿರೋ ಜಾಗ, ನೀವು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ಕೊಂಡಿರೋ ಸಾಹಸ, ಹೀಗೇ ಎಲ್ಲದ್ರಲ್ಲೂ ಅವ್ಳು ಇದ್ದೇ ಇರ್ತಾಳೆ...

22. ನಿಮಗೆ ಸರ್ವಸ್ವಾನು ಅವಳೇ ಆಗಿರ್ತಾಳೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ತೊಗೊಳೋ ಕೊನೆ ಹೆಸರು ಅವಳದ್ದೇ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಹೇಳೋ ಮೊದಲನೇ ಹೆಸರು ಅವಳದ್ದೇ. ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲ ತುಂಟಾಟದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಇರ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಪೂರ್ತಿ ಕಳೀಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ನಿಸತ್ತೆ. ಹೌದು ಅವಳೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಯಸಿ, ಅವಳೇ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಂಗಾತಿ.

23. ನಿಮ್ಮ ಬದುಕು ಸಾರ್ಥಕ ಅಂತ ಅನ್ನಿಸೋದು, ಬದುಕಿಗೆ ಒಂದು ಅರ್ಥ ಅಂತ ಸಿಗೋದು, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ಮೂಲ

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: