ನಿಮಗೆ ಈ‌ 18 ಗುಣಗಳಿದ್ರೆ ಮಾಮೂಲಿ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಆಗ್ಬರಲ್ಲ, ನೀವೇ ಏನಾರೂ ಮಾಡೋದು ವಾಸಿ

ಏನ್ ಗುರು ದಿನ ಅದೇ ಹಳೆ ಮುಖ, ಅದೇ ಜಾಗ, ಈ ಹಾಳ್ ಕೆಲಸ ಬೋರು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಒಂದೇ ತರ ಇರಲ್ಲ. ಮುಕ್ಕಾಲ್ವಾಸಿ ಜನ ಕೈತುಂಬಾ ದುಡ್ಡ್ ಸಿಗೋ ಕೆಲಸ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತಾರೆ. ಇನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಜನಕ್ಕೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ ತಂಕ ಆಫೀಸಲ್ಲಿ ಕೂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಸುತಾರಾಂ ಇಷ್ಟ ಇರಲ್ಲ. ಬಾಸ್ ಹತ್ರ ಹೊಗಳುಸ್ಕೊಳೋದು, ಟೈಮ್ ಟೈಮಿಗೆ ಬರೋ ಕಾಫಿ, ಮದ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡ್ ದಿನ ರಜಾ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಸಾಕಾಗಲ್ಲ.

ಇಷ್ಟೇನಾ ಜೀವನ? ನಂಗಾಗಲ್ಲ, ನಾನೀತರ ಇರಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋವ್ರು ಇರ್ತಾರೆ. ನಾವು ಕೆಳ್ಗಡೆ ಕೊಟ್ಟಿರೋ 18 ಗುಣ ನಿಮಗಿದ್ರೆ ನೀವು ಆ ಥರಾನೇ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ಬಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ದಿನಾ ಒಂದೇ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೋಗೋದು, ಸಂಜೆ ಒಂದೇ ಹೊತ್ತಿಗೆ ವಾಪಸ್ ಬರೋದು, ಇದೆಲ್ಲ ಸರಿ ಹೋಗಲ್ಲ.

1. ಟೈಮು ಅನ್ನೋ ಚೌಕಟ್ಟೇ ನಿಮಗೆ ಆಗ್ಬರಲ್ಲ

ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿರೋ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸೇ ಮುಗುಸ್ತೀರಾ, ಆದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ ಬಂದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗೋ ಟೈಮಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟಬಿಡ್ಬೇಕು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ 9 ರಿಂದ 5 ಚೊಂಬೇ. 

ಮೂಲ

2. ಫಾರ್ಮಲ್ಸ್ ಬಟ್ಟೆ, ಟೈ ಇವೆಲ್ಲ ಬೇಕಿಲ್ಲ ಅಂತೀರಿ

ಈ ಫಾರ್ಮಲ್ಸು ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಮೈ ಉರಿಯತ್ತೆ, ಆರಾಮಾಗಿ ಜೀನ್ಸ್ ಹಾಕೊಂಡು, ಮಾಮೂಲಿ ಶರ್ಟು, ಇಷ್ಟಬಂದಿದ್ ಶೂ ಹಾಕ್ಕೊಂಡು ಮಾಡೋ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಆಸೆ ನಿಮ್ಮದು.

ಮೂಲ

3. ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಕಾಲ ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಇರಕ್ಕಾಗಲ್ಲ

ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂತು 8 ಗಂಟೆಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡು ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಆಗಲ್ಲ, ಇದೇನೊಳ್ಳೆ ನಾಯಿ ಕಟ್ಟಾಕ್ದಂಗೆ ನನ್ನ ಕಟ್ಟಾಕ್ತಿದಾರೆ ಅಂತ ಅನ್ಸತ್ತೆ. 

ಮೂಲ

4. ಪ್ರಪಂಚ ಸುತ್ತಬೇಕು ಅಂತೀರ

ಹೊರಗಡೆ ಪ್ರಪಂಚ ಇಷ್ಟ್ ಚೆನಾಗ್ ಇರ್ಬೇಕಾದ್ರೆ ಅದೇ ಬೆಂಚು, ಕುರ್ಚಿ ಮುಂದೆ ಯಾವನ್ ಕೂರ್ತಾನೆ ಗುರು ಅಂತ ನಿಮಗೆ ಅನ್ಸತ್ತೆ. ಯಾವನ್ ದಿನ ಅದೇ ಹಳೆ ಮುಖ ನೋಡ್ಕೊಂಡು, ಹೇಳಿದ್ದನ್ನೇ ಮಾಡೋ ಪದ್ಧತೀಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಾನೆ ಅಂತ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋವ್ರು ನೀವು.

ಮೂಲ

5. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಫೋನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ರು ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿ ಕಿರಿ ಅನ್ಸತ್ತೆ 

ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಫೋನ್ ರಿಂಗಾಗ್ತಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಜ್ನ್ಯಾಪಕ ಬರತ್ತೆ! ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದಂಗೆ ಬಿಟ್ಟಬಿಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರು ನೀವು.

ಮೂಲ

6. ಬೈಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡೋವ್ರನ್ನ ಕಂಡ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಉರ್ದೋಗತ್ತೆ 

ಅಯ್ಯೋ ಈ ಕೆಲ್ಸಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಕೊಂಡ್ನಲ್ಲ ಅಂತ ಹೇಳ್ಕೊಂಡು ಮಾಡೋ ಕೆಲಸಾನ ಬೈಕೊಂಡು ಮಾಡೋವ್ರು ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಆಗಲ್ಲ. ತನ್ನ ಕೆಲಸಾನ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಖುಷ್ ಖುಷಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋವ್ರಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿರ್ತೀರ, ಯಾಕಂದ್ರೆ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡೋವ್ರು ತಾವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದನ್ನೇ ಮಾಡ್ತಿರ್ತಾರೆ ಅದಕ್ಕೆ.

ಮೂಲ

7. ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಯಕ್ಕಾಗಲ್ಲ 

ಪ್ರತಿದಿನ ಗಂಟೆ ಹೊಡೆದಾಗ ಆಫೀಸಿಂದ ಓಡೋಗಿ ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಮಾನ್ಸಾದಾಗೆಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ಸತ್ತೆ. ಉದಾ: ಚಿತ್ರ ಬಿಡ್ಸೋದು, ಹಾಡೋದು, ಕಾಡಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಹಾಕೋದು..

ಮೂಲ

8. ಬಾಸ್ಸು, ಮ್ಯಾನೇಜರ್ರು, ಸೀನಿಯರ್ರು ಈ ಪದ್ದತಿನೇ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ 

ಬಾಸಿಗೆ ಬಕ್ಕಿಟ್ ಹಿಡಿಯದು ಇವೆಲ್ಲ ಆಗಲ್ಲ. ಈ ತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಉದ್ದಾರ ಆಗಕ್ಕಿಂತ ಹಾಳಾಗೋಗ್ತಿದೀನಿ ಅನ್ಸತ್ತೆ ನಿಮಗೆ.

ಮೂಲ

9. ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಪಟ್ರೂ ಮಾಡ್ತಿರೋ ಕೆಲ್ಸಾನ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಮಾಡಕ್ಕಾಗ್ತಿರಲ್ಲ

ಕೆಲಸದ ಮದ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಮುಳಗಿಹೋಗಿರ್ತೀರಿ, ಕಷ್ಟಾಪಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾನ ಕೆಲಸದಕಡೆ ತರ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾದ್ರೂ ಹೊರಗಡೆ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡು ಮಜಾ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಬಂದ್ರೆ ಸಕತ್ತಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಿ.

ಮೂಲ

10. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಲಿ (ಕ್ರಿಯೇಟಿವಿಟಿಲೀ) ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು 

ಎಲ್ಲೊ ಕೂತ್ಕೊಂಡು, ಯಾವನೋ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡೋದನ್ನ ಕೇಳ್ಕೊಂಡು ಮಾಡೋ ಕೆಲಸಕ್ಕಿಂತ, ನೀವೇ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಕೆಲಸಾನ ಮಾಡಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ 

ಮೂಲ

11. ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ 

ಕೆಲಸ ಮಾಡಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟಬಿಡ್ಬೇಕು. ಕಾಟಾಚಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಯಾವ್ ಕೆಲ್ಸಾನೂ ಮಾಡಲ್ಲ. ಒಂದೊಳ್ಳೆ ಫೋಟೋ ತೆಗೀಬೇಕು ಅಂತ ಸೂರ್ಯ ಮುಳ್ಗೋದನ್ನೇ ಕಾಯಕ್ಕೆ ರೆಡಿ ನೀವು.

ಮೂಲ

12. ನೀವು ಬೇಡದಿದ್ದ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳಲ್ಲ 

ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರೋ ಜೀವ್ನಾನ ಖುಷ್ಯಾಗಿ ಕಳಿಬೇಕು. ಯಾವುದೊ ವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ (ಅವ್ನ್ ಬಗ್ಗೆ, ಅವ್ಳ ಬಗ್ಗೆ) ತಲೆಕೆಡುಸ್ಕೊಳಲ್ಲ. ಗುಂಪುಗಾರಿಕೆ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ ನಿಮಗೆ.

ಮೂಲ

13. ಸೋಮವಾರ ಅಂದ್ರೆ ಅಸಹ್ಯ ಪಡ್ತೀರಾ 

ಥೂ! ಯಾಕಾದ್ರೂ ಈ ಸೋಮವಾರ ಬರತ್ತೋ ಅಂತ ಅನ್ಕೋತೀರಿ. ಸೋಮವಾರಾನು ಖುಷ್ಯಾಗಿ ಕೆಲ್ಸಕ್ಕೆ ಹೋಗೋ ಅಂತ ಕೆಲಸ ಬೇಗ ಹುಡುಕ್ಕೊಳಿ.

ಮೂಲ

14. ಸುತ್ತಾಡೋದು ಅಂದ್ರೆ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತೀರಿ

ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಆಕಾಶದ್ ತುದಿತಂಕ ನೋಡಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಯಾವ್ದೋ ರೂಮಲ್ಲಿ ಕೂತ್ಕೋಬೇಕಾ ಅಂತ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋವ್ರು ನೀವು.

ಮೂಲ

15. ರೂಲ್ಸು ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಆಗೋದೇ ಇಲ್ಲ 

ಯಾರೋ ಮಾಡ್ಬೇಡ ಅಂದಾಕ್ಷಣ ಸುಮ್ನಿರಕ್ಕಾಗಲ್ಲ, ಯಾಕ್ ಮಾಡ್ಬಾರ್ದು? ಮಾಡುದ್ರೆ ಏನಾಗತ್ತೆ ಅಂತ ನೀವೇ ಖುದ್ದಾಗಿ ತಿಳ್ಕೊಬೇಕು ಅಂತ ನಿಮ್ಮಾಸೆ.

ಮೂಲ

16. ಗುರಿಗಿಂತ ಕನಸೇ ಮುಖ್ಯ ಅಂತೀರಿ

ಈ ವರ್ಷ ಇದು ನನ್ನ ಗುರಿ ಇದು. ಈ ತರ ಎಲ್ಲ ಏನು ಇರಲ್ಲ, ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಕನ್ಸ್ ಕಾಣ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನ ಯಾವುದೇ ಬೇಜಾರಿಲ್ದೆ ಒಬ್ರೇ ನನಸ್ ಕೂಡ ಮಾಡ್ಕೋತೀರಿ.

17. ದುಡ್ಡಿಗಿಂತ ನೆಮ್ಮದಿ, ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಜಾಸ್ತಿ ಬೆಲೆ ಕೊಡ್ತೀರಿ

ಕೆಲಸ ಮಾಡುದ್ಮೇಲೆ ದುಡ್ಡ್ ಬರೋದಕ್ಕಿಂದ ನಿಮಗೆ ಖುಷಿಯಾದ್ರೆ, ತೃಪ್ತಿಯಾದ್ರೆ ಅದೇ ನಿಮಗೆ ಗೆದ್ದಂಗೆ. ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ, ನೆಮ್ಮದಿಗೆ ದುಡ್ಡಲ್ ಬೆಲೆ ಕಟ್ಟಕ್ಕಾಗತ್ತಾ ಅನ್ನೋರು ನೀವು.

ಮೂಲ

18. ನೀವು ಜೀವನಾನ ಬೇರೆ ದೃಷ್ಟೀಲೇ ನೋಡ್ತೀರಿ

ಬದುಕಕ್ಕೆ ದುಡುದ್ರೆ ಸಾಕು, ನಾ ಬದುಕಿರೋದೇ ದುಡಿಯಕ್ಕಲ್ಲ ಅಂತೀರಾ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ಕೊಂಡಿರೋ ಕೆಲಸದ ಪಟ್ಟಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರತ್ತೆ. ಭಾವನೆಗೆ ಬೆಲೆಕೊಟ್ಟು ಬದ್ಕೋರು ನೀವು. ನಿಮ್ಮ್ ಜೀವನ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಬದುಕ್ಬೇಕು, ಅದೇ ನಿಮ್ಮಾಸೆ.

ಮೂಲ

ನೀವ್ ಹೀಗೆನಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನೀವೇ ಏನಾದ್ರೂ ಶುರು ಮಾಡೋದು ವಾಸಿ.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಈ 10 ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ದೊಡ್ಡ ರೀತೀಲಿ ಬದಲಾಗತ್ತೆ ಅನ್ನೋದ್ರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹಾನೆ ಇಲ್ಲ

ಒಂದೊಂದ್ಸರ್ತಿ ಊಹೂಂ ಅನ್ನೋಕ್ಕೂ ಗೊತ್ತಿರ್ಬೇಕು

ಜೀವನ ಅದರ ಎಲ್ಲ ರೂಪದಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ರೂ ಅಷ್ಟೇ ಅನ್ನೋ ಭಾವನೆ ಬರೋಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದ್ಸರ್ತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ ಬಂದ್ರೂ ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೆ ಮಾರ್ಗ ಇದ್ದೇ ಇದೆ ಅನ್ನೋದು ನೆನಪಿರ್ಲಿ.

ಈ 10 ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಟ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಒಂದು ನೆನಪಿರ್ಲಿ... ಇವೆಲ್ಲಾ ಝಟ್ ಪಟ್ ಅಂತ ಆಗೋ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲ... ಸಮಯ ಹಿಡಿದೇ ಹಿಡಿಯತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಕೊನೇಲಿ ಖುಷಿಯಾಗೋದು ಖಂಡಿತಾ. 

1. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಲೇಟಾಗಿ ಏಳೋ ಬದ್ಲು ಬೇಗ ಏಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ

ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಗೊತ್ತಾಗಿರೋದು ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಎದ್ದವರು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಕೆಲಸ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡ್ತಾರೆ, ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗೂ ಇರ್ತಾರೆ ಅಂತ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳು ನಮಗೆ ಸಿಗೋದು, ಅದ್ರಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾಳಾದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೆಲ್ಲಿಂದ ಟೈಮ್ ಸಿಗುತ್ತೆ?

ಇನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಫೀಸ್ 24 ಗಂಟೇನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡೊತರದ್ದಾದ್ರೆ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಹೋಗಿ, ಬೇಗ ವಾಪಸ್ ಬಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕೆ, ಮನೆಯವರ ಜೊತೆ ಕಳೆಯೋದಕ್ಕೆ... ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೈಮ್ ಸಿಗುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

2. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸರಿ, ಆಯ್ತು, ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಒಪ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಆಗಾಗ ಇಲ್ಲ, ಮಾಡಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅಂತ ಹೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸ್ಕೊಳಿ

ಎಲ್ಲ ಟೈಮಲ್ಲೂ ಸರಿ, ಆಯ್ತು , ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಒಪ್ಕೋಳೋದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಒಪ್ಕೋಳೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಡ್ಬೇಕಾಗಿರೋ ಕೆಲಸದ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೇರುತ್ತೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಳುಗಿ ಹೋಗ್ತೀರಾ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಅಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಡುವು ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ.

ಆಗಾಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಇಲ್ಲ, ಆಗಲ್ಲ, ಅಂತ ಹೇಳೋ ರೂಢಿ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಅನವಶ್ಯಕವಾಗಿ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿದ್ದೇ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಹೇಳ್ತಾರಲ್ಲ... ಅದೆಲ್ಲಾ ನಿಲ್ಲುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಟೈಮ್ ಎಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೆ.

3. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಕೈಯ್ಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಹಿಡ್ಕೊಂಡು ಕೂರೋ ಬದ್ಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಸುತ್ತಾಡ್ಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ

ಈಗಿನ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಉಪಯೋಗ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಾವು ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಳ್ಗಿರ್ತಿವಿ ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ನಮಗೆ ಕೈಕಾಲೇ ಓಡಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಹಾಗೆ ಆಡ್ತೀವಿ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಂದ್ಮೇಲಂತೂ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಏನೋ ಕಳ್ಕೊಂಡಿರೋವ್ರ ಹಾಗೆ ಪರದಾಡ್ತಿವಿ ( ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದವರು ದೂರ ಆದಾಗ್ಲೂ ಹೀಗೆ ನಾವು ಆಡಿರಲ್ವೇನೋ). ಈ ಮೊಬೈಲ್ ಹತ್ತಿರ ಇದ್ದಷ್ಟೂ ನಾವು ಆಗಾಗ ಅದನ್ನ ನೋಡೋದು, ಅಲ್ಲೇನಾಗ್ತಿದೆ, ಇಲ್ಲೇನಾಗ್ತಿದೆ ಅಂತ ಹುಡುಕಾಡೊ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡ್ತಾ ಇರ್ತೀವಿ.

ಆಗಾಗ ಈ ಮೊಬೈಲ್ ಮನೇಲೆ ಬಿಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ 10 -15 ನಿಮಿಷನಾದ್ರೂ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿವರ್ಗೂ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿರದ ವಿಚಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೋದಾಗ ನೀವು ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋ ರೀತೀನೂ ಬದ್ಲಾಗತ್ತೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂಥರಾ ಖುಷಿ, ಉತ್ಸಾಹ ತುಂಬುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

4. ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ತೆಗಳ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಹೊಗಳ್ಕೊಳಿ

ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆ ಸ್ವಭಾವಾನೆ, ಯಾಕೆ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಟೀಕೆ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ತಾ ಇದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಗೆಲುವಿಗೇ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೊಗೊಳಕ್ಕೆ ಅದು ಬಿಡಲ್ಲ, ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಸಾಗೋ ಹಾಗೆ ಮಾಡತ್ತೆ.

ಆದ್ರೆ ಬರಿ ಟೀಕೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ರೆ ಆಗಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಟ್ಕೊಳಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ ಹೊಗಳಿಕೇನೂ ಬೇಕು. ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಸಮಾಧಾನ ಏನೂ ಇರಲ್ಲ.

5. ರಜಾ ಅಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಲ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಬೇಗ ಎದ್ದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಬಾಕಿದಿನ ಎಲ್ಲ ಬೇಗ ಎದ್ದು ಹೋಗ್ತೀವಿ, ಇವತ್ತಾದ್ರೂ ಜಾಸ್ತಿ ಮಲಗೋಣ ಅಂತ ಮಲಗೋದು ಬಿಡಿ. ಈ ರಜಾ ದಿನದ ಅದ್ರಲ್ಲೂ ವಾರಾಂತ್ಯದ 48 ಗಂಟೆ ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಂತ ಇರೋ ಟೈಮ್. ಅದರ ಉಪಯೋಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ.

ಮಲಗಿ ಸಮಯ ಹಾಳುಮಾಡದೆ ಬೇರೆ ದಿನ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಆಗದಿದ್ದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಬೇಗೆ ತಿಂಡಿ ಊಟ ಮುಗಿಸಿದ್ರೆ ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಆರಾಮಾಗಿ ಇರೋದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಲೇಟಾಗಿ ಇದ್ದಷ್ಟೂ ಸಮಯ ಕಮ್ಮಿ ಸಿಗುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬದ್ಲು ನೀರು ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ

ಇತ್ತೀಚೆಗಂತೂ ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯೋದು ಹೆಚ್ಚು. ಇದ್ರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆನೂ ಬರೋದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹಾಳು ಮಾಡೋದ್ರಲ್ಲೂ ಇದು ಎತ್ತಿದ ಕೈ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ 10 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ರಿಗೆ  ಈ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬಾರೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿದೆಯಂತೆ. ಅದನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ.

ಇದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರೋದು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೇದು. ಈ ಕಾರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಿಡೋದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದದ್ದಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೆ, ಒಂದು ಹಲ್ಲನ್ನ ಈ ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಒಳಗೆ ಹಾಕಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ಇಟ್ಟು ಮರುದಿನ ನೋಡಿ, ಅದರ ಗತಿ ಏನಾಗಿರುತ್ತೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡು ಆಮೇಲೆ ನೀವೇ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ.

7. ಹಿಂದೆ ಆಗಿದ್ದನ್ನ ನೆನಸ್ಕೊಂಡು ಕೊರಗೋ ಬದ್ಲು ಮುಂದೆ ಏನ್ ಮಾಡ್ಬೋದು ಅಂತ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ

ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳು ಎಷ್ಟೇ ನಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡುವಂತದ್ದಾಗಿದ್ರೂ ಅದ್ರಲ್ಲೇ ಮುಳಿಗಿರಬಾರ್ದು. ಅದು ಮುಗಿದು ಹೋಗಿರೋ ಕ್ಷಣ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸತ್ತೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗುರಿ ಏನು ಅಂತ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದು ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತೆ. ಎಲ್ಲಿ ವರೆಗೂ ನಾವು, ಹಿಂದೆ ಆಗಿದ್ರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊತಿರ್ತೀವೋ , ಆಗ ನಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತೆ. 

ಮೂಲ

8. ನನ್ನ್ ಕೈಯ್ಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಾಧಿಸಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅಂತ ಕೈ ಚಲ್ಲೋ ಬದ್ಲು ಒಂದು ಕೊನೆ ಸರ್ತಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ

ವಯಸ್ಸಾದಷ್ಟೂ ಕನಸುಗಳನ್ನ, ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನ ಸಾಧಿಸಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅಂತ ಕೈ ಬಿಡೋದೇ ಹೆಚ್ಚು. ಹೀಗೆ ನಮ್ಮ ಕನಸನ್ನ ಬಿಡೋ ಬದಲು ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇಂತ ಕನಸಿನ, ಗುರಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅದನ್ನ ಸಾಧಿಸಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗ್ತಿದ್ದೀವಿ ಅನ್ನಿಸದಾಗ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಖುಷಿ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಮಕ್ಕಳು ಏನಾದ್ರು ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಖುಷಿ ಪಡ್ತಾರಲ್ಲ ಆ ರೀತಿಯ ಖುಷಿ, ಸಮಾಧಾನ ಸಿಗುತ್ತೆ.

9. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಡಯೆಟ್ಟು ಅಂತ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಒಂದೊಂದ್ಸರ್ತಿ ರುಚಿಯಾಗಿರೋ ಊಟ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಊಟ ತಿಂಡಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪದ್ಧತಿ ಇರುತ್ತೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿ ಹೊಂದೋ ಡಯಟ್ ಊಟ ತಿಂಡೀನ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ತಿರ್ತೀವಿ.

ಇದೆಲ್ಲ ಇದ್ದಿದ್ದೇ, ಆಗಾಗ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಸ್ವೀಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಪಿಜ್ಜಾ, ಬರ್ಗರ್ ಎಲ್ಲಾನೂ ತಿನ್ನಿ, ಆದ್ರೆ ಆಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡೋದನ್ನ ಮರೀಬೇಡಿ.

ಮೂಲ

10. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಕುಂಟ ನೆಪ ಕೊಡೋ ಬದ್ಲು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಕೊಳಿ

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಒಳ್ಳೇದು ಅಲ್ವ? ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನೂ ಕೊಡಬಹುದು, ಆದ್ರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಬರ್ಬೇಕು, ನೀವು ಸುಧಾರಿಸ ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರ್ಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ. ಇದನ್ನ ತಿಳ್ಕೊಳೋ ಒಳ್ಳೆ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿದಾಗಲೂ ನೀವು ಮಾಡಿರೋ ಪ್ರಯತ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೊತೇಲಿರೋ ಕೆಲಸಗಾರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳ್ಕೊಳಿ.

ಈ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾಗೋದ್ರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನ ಇಲ್ಲ!

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: