ಈ ಸಲ ನಂದಿ ಬೆಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಇದ್ಯಾವುದೂ ಬಿಡಬೇಡಿ

ನೋಡೋದು ಮಾಡೋದು ಎರಡೂ

ನಮ್ಮಲ್ಲೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾತಿದೆ ''ನಂದಿ ನೋಡ್ದೋನು ಹಂದಿಗಿಂತ್ಲೂ ಕಡೆ'' ಅಂತ. ಅಂದ್ರೆ ನಂದಿ ಬೆಟ್ಟದ ಮಹತ್ವ ಹೇಳಕ್ಕೆ ಆ ಮಾತ್ನ ಬಳಸ್ತಾರೆ ಅಷ್ಟೇ. ಹಾಗಂತ ನೋಡ್ದೆ ಇರೋರೆಲ್ಲಾ ಹಂದಿ ಅಂತ ಅಲ್ಲ. ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಬಹಳ ದೂರ ಏನಿಲ್ಲ ನಂದಿಬೆಟ್ಟ. ಸುಮಾರು 45 ಕಿ.ಮೀ ಅಷ್ಟೇ. ಚಿಕ್ಕಬಳ್ಳಾಪುರ ನಗರದಿಂದ 10 ಕಿ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ಅರ್ಕಾವತಿ ನದಿ ಹುಟ್ಟು ಇಲ್ಲೇ ಅಂತಾರೆ. ಅದೆಲ್ಲಾ ಇರ್ಲಿ. ನಂದಿಬೆಟ್ಟ ಅಂದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿಪ್ಪು ಡ್ರಾಪ್ ಕೇಳೇ ಇರ್ತೀರ. ಅಲ್ಲಿರೋದು ಅದೊಂದೇ ಅಲ್ಲ. ನೋಡೋ ಅಂತಾದ್ದು ಬಹಳ ಇದೆ. ನಂದಿಬೆಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನೇನೆಲ್ಲಾ ನೋಡಿ ಮಜಾ ಮಾಡ್ಬೋದು ಗೊತ್ತಾ?

1. ಟಿಪ್ಪು ಡ್ರಾಪ್

ಮೈಸೂರು ಹುಲಿ ಅಂತ ಕರೆಸಿಕೊಂಡಿರೋ ಟಿಪ್ಪು ಸುಲ್ತಾನ್ ಹೆಸರಿಂದ್ಲೇ ಇದನ್ನ ಕರೀತಾರೆ. ಅವನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಖೈದಿಗಳನ್ನ ಇಲ್ಲಿಂದ ತಳ್ಳಿ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಸಾಯಿಸ್ತಿದ್ರು. ಈಗ ಜಾಗ ನೋಡ್ತಾನೋಡ್ತಾ ಆಗ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಜನ ಸತ್ರೋ ಏನೋ ಅಂದ್ಕೊಂಡು ಅಯ್ಯೋ ಪಾಪ ಅನ್ನಿಸ್ತದೆ. 

2. ಟಿಪ್ಪುವಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಅರಮನೆ ಮತ್ತೆ ಕೋಟೆ

ಗಂಗರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕಬಳ್ಳಾಪುರದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಇದನ್ನ ಕಟ್ಟಿಸಿದ್ರು. ಟಿಪ್ಪು ಸುಲ್ತಾನ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನ ಇನ್ನಷ್ಟು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡ್ಸಿ ಇಲ್ಲೊಂದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗೃಹವನ್ನ ಕಟ್ಟಿಸಿದ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಿರ್ತಿತ್ತು. ಟಿಪ್ಪೂನ ಬೇಸಿಗೆ ಬಂಗಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸ್ತಿದ್ರು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಬಳಕೆಗೆ ಇಲ್ಲ. ಛೇ! ನಾನೂ ಒಂದ್ಸಲ ಇಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿ ಮಲಗ್ಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಅಂದ್ಕೋತೀರ.

3. ಕುದುರೆ ಮೆಟ್ಟಿಲು

ಬೆಟ್ಟದ ಈಶಾನ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿನ ಬಾಗಿಲಿದೆ. ಇದನ್ನ ಕುದುರೆಗಳ ಬೆನ್ ಮೇಲೆ ಕೂತು ಹತ್ತಲು ಸೈನಿಕರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕುದುರೆ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಅಂತ ಕರೀತಾರೆ. ಈ ದಾರೀನ ನೋಡ್ತಾ ಸೈನಿಕರು ಏನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡ್ತಿದ್ರು ಅಂತ ನೆನೆಸ್ಕೊಂಡು ಥ್ರಿಲ್ ಆಗ್ತೀರ.

4. ಶತ್ರುಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ರಹಸ್ಯ ದಾರಿ

ಪಶ್ಚಿಮ ದಿಕ್ಕಲ್ಲಿ ಈ ರಹಸ್ಯ ದಾರಿ ಇದೆ. ಆಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಾಜರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಏನಾದ್ರೂ ಅವರ ಮೇಲೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಾಳಿ ನಡೆದ್ರೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಕ್ಕೆ ಇದನ್ನ ಬಳಸ್ತಿದ್ರಂತೆ. ಆಗಿನ ಕಾಲ್ದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಇತ್ತು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ ಖುಷಿ ಪಡ್ತೀರ.

5. ದೇವಾಲಯಗಳು

ಇಲ್ಲಿ ಶ್ರೀ ಭೋಗನರಸಿಂಹ, ಶ್ರೀ ಉಗ್ರ ನರಸಿಂಹ ಮತ್ತೆ ಯೋಗ ನರಸಿಂಹ ದೇವಾಲಯಗಳಿವೆ. ಪುರಾತನ ಕಾಲದ ಈ ದೇವಸ್ಥಾನಗಳು ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿವೆ.

6. ಗವಿ ವೀರಭದ್ರಸ್ವಾಮಿ ದೇವಸ್ಥಾನ

ಇದು ಬೆಟ್ಟದ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಟಿಪ್ಪು ಅರಮನೆಯಿಂದ ಸುಲ್ತಾನ್ ಪೇಟೆಗೆ ಹೋಗೋ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನ ಕಾಣ್ಬೋದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಬಂಡೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಾಣ ಆಗಿರೋ ದೇವಸ್ಥಾನ ಇದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಭಕ್ತಿ ಉಕ್ಕಿ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡ್ತಾನೆ ಗವಿ ವೀರಭದ್ರಸ್ವಾಮಿ.

7. ಮಕ್ಕಳ ಆಟದ ಮೈದಾನ

ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಇಲಾಖೆ ಇದನ್ನ ನೋಡ್ಕೊಳ್ತಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಆಡೋಕೆ ಜಾರೋಬಂಡಿ, ಉಯ್ಯಾಲೆ, ರಂಕರಾಟೆ ಎಲ್ಲ ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ನೀವೂ ಮಕ್ಕಳ ತರಹ ಆಗ್ಬೋದು.

8. ನೆಹರು ನಿಲಯ

ಜವಾಹರ್ ಲಾಲ್ ನೆಹರು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಇಲಾಖೆ ಪ್ರವಾಸಿ ಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಉಳ್ಕೊಂಡಿದ್ರು. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನ ನೆಹರು ನಿಲಯ ಅಂತ ಕರೀತಾರೆ. ನೋಡ್ತಾ ನೋಡ್ತಾ ಆಹಾ ಎಷ್ಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಅಂದ್ಕೋತೀರ.

9. ಗಾಂಧಿ ಹೌಸ್

ಮಹಾತ್ಮಗಾಂಧಿ ಇಲ್ಲಿ ಉಳ್ಕೊಂಡಿದ್ರು. ಈಗ ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲಾಖೆ ನೋಡ್ಕೊಳ್ತಿದೆ. ಗಣ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನ ಮೀಸಲಾಗಿದೆ. ಛೇ ನಮ್ಗೂ ಸಿಕ್ಕಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದ್ ದಿನ ಕಳೀಬೋದಾಗಿತ್ತಲ್ಲಾ ಅಂದ್ಕೋತೀವಿ. (ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವ್ ನೋಡ್ತಿರೋದು ನಂದಿಬೆಟ್ಟದ ಎಂಟ್ರಸ್)

10. ಮಯೂರ ಹೋಟೆಲ್

ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತೆ ಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಇಲಾಖೆಗಳು ಇದನ್ನ ನಡೆಸ್ತಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ವೆಜ್  ಮತ್ತು ನಾನ್-ವೆಜ್ ಎರಡೂ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಕಾಫಿ, ಟೀ, ತಿಂಡಿ ತಿಂದು ಸುಧಾರಿಸ್ಕೋಬಹುದಿಲ್ಲಿ.

11. ನದಿಗಳು

ಪೆನ್ನಾರ್, ಪಾಲಾರ್ ಮತ್ತೆ ಅರ್ಕಾವತಿ ನದಿಗಳು ಹುಟ್ಟೋದು ಇಲ್ಲೇ. ಆದ್ರೆ ಅವೆಲ್ಲಾ ಈಗಿಲ್ಲ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಅವೆಲ್ಲಾ ಒಣಗಿ ಹೋಗಿವೆ.

12. ಅಮೃತ ಸರೋವರ

ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಈ ಸರೋವರ ಇದೆ. ವರ್ಷ ಪೂರ್ತಿ ಇಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನ ಕಾಣ್ಬೋದು. ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಇಲ್ಲಿನ ನೀರು ಹೊಳೀತಾ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೆ.

13. ಬ್ರಹ್ಮಾಶ್ರಮ

ಮುನಿಗಳಾದ ರಾಮಕೃಷ್ಣರು ಇಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡ್ತಿದ್ರಂತೆ. ಇಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಗುಹೆ ಇದೆ. ಆಶ್ರಮದಲ್ಲಿರೋ ಋಷಿ ಮುನಿಗಳು ಮುಂಜಾನೆ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಕುಳಿತು ಭಂಗಿ ಸೇದಿ ಮುಂದಿನ ಕೆಲ್ಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗ್ತಿದ್ರು ಅಂತ ಹೇಳ್ತಾರೆ.

14. ಪ್ಯಾರಾಗ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಬೈಕಿಂಗ್

ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಣ ಇದು (ಈಗ ಅಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಮಾಡ್ತಿಲ್ಲ). ಇನ್ನು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡೋರಿಗೆ ಇದು ಸ್ವರ್ಗ ಇದ್ದಂತೆ. ~7 ಕಿ.ಮೀ ಸೈಕಲ್ ತುಳಿದ್ರೆ 400 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಬೆಟ್ಟ ತಲುಪ್ತೀವಿ. ರಜಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಗ್ಳೂರಿಂದ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು/ಬೈಕರ್‌ಗಳು ಬರ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೂ ಆ ರೀತಿ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೆ ಬೈಕ್ ಅಥ್ವಾ ಸೈಕಲಲ್ಲಿ ಬರ್ಬೋದು.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಚರ್ಚೆ:

2017ರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಜೀವನ ಸವೀಬೇಕು ಅಂತಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳಿ

ಸುಂದರ ಬದುಕು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳೋ ಆಸೆ ಇದ್ರೆ

ಬೆಳಗಾದ್ರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡೋ ಭರಾಟೆಲಿರ್ತೀವಿ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಾದ್ರೆ ಮನೆ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿಸಿ ಓಡಬೇಕು, ಕೆಲಸದಲ್ಲೆನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೊರತೇನ? ಇದೆಲ್ಲ ಮುಗಿದಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನ ಗಮನಿಸಿಕೊಳ್ತಿಲ್ಲಾ ಅನ್ನೋ ಗಂಡ/ ಹೆಂಡತಿ, ಆಡೋಕು ನನ್ನ ಜೊತೆ ಬರೋಲ್ವಾ ಅನ್ನೋ ಮಕ್ಕಳು....... ಯಾಕಪ್ಪ ಜೀವನ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ದಿನದ ಕೊನೆಲಿ. 

ಇದೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೂ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಖಂಡಿತ ಇವೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸೋಕು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ.

1. ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸೋರ್ನ ದೂರ ಇಡಿ

ಕೆಲವರನ್ನ ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡೋಕೆ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿರ್ತೀರಿ. ಆದ್ರೆ ಅವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಬೇಡದ ಮಾತುಗಳು, ಬೇಡದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡುತ್ತೆ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೆ ಅಂಥವರ ಜೊತೆ ಕಳೆಯೋ ಸಮಯಾನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯ ಆದ್ರೆ ಅಂಥವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋದೆ ಒಳ್ಳೇದು.

ಅವರೇ ಕಾಫಿಗೋ ಊಟಕ್ಕೋ ಕರೆದರೆ ಹೋಗದೇ ಇರೋಕೆ ನೆಪ ಹುಡುಕಿ, ಖುಷಿ ಆಗಿರ್ತೀರಿ.

ಮೂಲ

2. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಟು ಅನ್ನಿಸಿಕೋಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಾನ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ

ದಿನ ತಡವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಹೋಗಿ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗ್ತಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಡಿ ಓಡಿಸೋ ಸಮಯ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜೊತೇಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ಸಮಯ ಕೊಟ್ಟು ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ,  ಬಸ್ ಬೇಗ ಹತ್ತಿ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಿ, ಆಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳು ಆಗುತ್ವೆ.

ಮೂಲ

3. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ ಬೆಟ್ಟದಂಗೆ ಬೆಳೀಬಾರದು… ಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳಿ

ಬೆಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಮುಂದೆ ರಾಶಿ ರಾಶಿ ಕೆಲಸ ಕಂಡ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಖುಷಿ ಆಗುತ್ತೆ ಹೇಳಿ!! ಆದ್ರೆ ಹಾಗಂತ ನಾವು ತಪ್ಪಿಸ್ಕೊಳ್ಳೋಹಾಗೂ ಇಲ್ಲ ಅಲ್ವ? ಆದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನಿಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡೋದು ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗದ್ದು. ಈಗ ಇವರಡನ್ನೊ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೋಗಿ.

ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿನ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕರ್ಕೊಂಡು ಹೋಗೋದು ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದನ್ನು ನೀವೂ ಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ದು ನೀವು ತಗೊಳ್ಳಿ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕದ್ದು ಅವರು ತಗೋತಾರೆ, ಕೆಲಸ ಖುಷಿಲೇ ಮುಗೀತಲ್ವ?

ಮೂಲ

4. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನು ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿ ಆಗದೆ ಇರೋಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ವಾರ ಇಡೀ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿರೋ ನಿಮಗೆ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಅದದೇ ಜಾಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸೋದು ಕಷ್ಟ ಆಗಿ ನಾಳೆ ನಾಳೆ ಅನ್ಕೋತಾ ಒಂದು ರಾಶಿ ಆಗಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೆಲ್ಲ ಶನಿವಾರ ಮಾಡಬೇಕನ್ನೋ ಒತ್ತಡ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ರೆ. ಬೇಸರ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಜೊತೇಲಿ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗೋ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಆಗ ಒತ್ತಡ ಇರಲ್ಲ.

ಮೂಲ

5. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಡಿ

ಎಷ್ಟೋ ಸಾರಿ ಎದುರಿಗೆ ಇರೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರೋ ಮಾತು ಹೇಳೋಕಾಗ್ದೆ ಒಳಗೊಳಗೇ ಗೊಣಗಾಡ್ತ ಇರ್ತೀವಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರೋಕೆ ಮಾತುಗಳನ್ನ ಆಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡ್ರೆ ಒಳ್ಳೇದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳಲ್ಲ ಅಂತ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ. ಅಕಸ್ಮಾತ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದು ಪೇಪರ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗನ್ನಿಸಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಬರೆದು ಸುಟ್ಟು ಹಾಕಿ, ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಇಲ್ಲ/ಆಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾರಾರು ಏನಾರು ಕೆಲಸ ಹೇಳಿದಾಗ ಮನಸ್ಸು ಆಗಲ್ಲ ಅಂತಿದ್ರು ತುಟಿ ಹೂ ಅನ್ನೋಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಇಲ್ಲದ್ದನ್ನ ಕೇಳಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆ ಕೆಲಸ ಇಷ್ಟ ಪಡೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನ ಹೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮಗೂ ಖುಷಿ ಅವರಿಗೂ ಖುಷಿ. ಹತ್ತು ಕೆಲಸ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋಕ್ಕಿಂತ ಒಂದನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ವಾ?

ಮೂಲ

7. ಮನೆಯೋರ ಜೊತೆ ಹೆಂಗಿರಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳಿ

ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಕಡೆ ಸೇರಿ ಮಾತಾಡೋ ಪರಿಸ್ಥಿತೀಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಓಡೋಗ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲೂ ಒತ್ತಡ ಇದೆ ಅಂತರ್ಥ. ನೆಂಟರ ಕೊಂಕು, ಅದಕ್ಕೆ ತಲೆ ಆಡಿಸೋ ಅಪ್ಪ - ಅಮ್ಮ ನಿಮಗೆ ಹಿಂಸೆ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಅವ್ರನ್ನೆಲ್ಲ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾತು ಆರಂಬಿಸೋಕೆ ಮುಂಚೆ ನೀವೇ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಮಾತು ಶುರು ಮಾಡಿ, ಇನ್ನು ಕಷ್ಟ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಜೊತೆಲಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡೊ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೂರ ಇದ್ದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೇದು.

ಮೂಲ

8. ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸ ಆಡಿದ ಮಾತು ಮರೆತುಬಿಡಿ

ಹಿಂದೆ ಯಾರ ಜೊತೆಲಾದ್ರೂ ಜಗಳ ಆಡಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತಾದ್ರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೇ ಮೆಲುಕು ಹಾಕೋದು ಬಿಡಿ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಬದಲಾಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ ತಾನೇ. ನೆನ್ನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ನೀವು ಅದೇ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮಾಡೋದು ಹೆಚ್ಚು, ಅದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡುತ್ತೆ. ಹಳೇದನ್ನ ಮರೆಯೋ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲ

ಕೇಳಿದ್ರೇನೇ ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಇನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ.... ಹಾಗಿದ್ರೆ ತಡ ಯಾಕೆ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: