ಏನಾರೂ ಸಿಕ್ಕರೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿ ಮಾಡಿ ತಲೆ ಕೆಡುಸ್ಕೊಳೋ ಬದ್ಲು ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ ಹೋಗುತ್ತೆ

ಈಗಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಕ್ಕೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ

ಅವಳು ನನ್ನನ್ನ ಯಾಕೆ ಮಾತಾಡಿಸ್ತಾ ಇಲ್ಲ? ನಾನೇನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಹೇಳಿಬಿಟ್ನಾ? ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕೊಂಡಿದೀನಾ?… ಈ ತರಹದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆ ತಿಂದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ತಿಂತವೆ. ಅಂಥವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆ ಓಡ್ಸೋದು ಜಾಸ್ತಿ - ಎಲ್ಲಿ ಓಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿ. ಹಿಂಗಾದರೆ ಹೆಂಗೆ? ಹಂಗಾದರೆ ಹೆಂಗೆ?… ಅಂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅವರ ತಲೇನಲ್ಲಿ ಓಡ್ತಾನೇ ಇರ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ತುಂಬಾ ತಲೆ ಕೆಡುಸ್ಕೊಳೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಆ ತೊಂದರೆ ಎನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಕೆಳಗೆ ನಿಮಗೋಸ್ಕರ 5 ಸಲಹೆಗಳ್ನ ಕೊಟ್ಟಿದೀವಿ. ಇವುಗಳ್ನ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಗೊಂಡ್ರೆ ಬರ್ತಾ ಬರ್ತಾ ನೀವು ವಿನಾ ಕಾರಣ ತಲೆ ಕೆಡುಸ್ಕೊಳೋದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೋತೀರಿ. ಓಕೆ, ರೆಡಿ ನಾ?

1. ನಾನು ಜಾಸ್ತಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಿದೀನಿ ಅಂತ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮೊದ್ಲು

ಬದಲಾವಣೆ ಆಗಬೇಕು ಅನ್ನೋದಾದ್ರೆ ತೊಂದರೆ ಎನು ಅಂತ ಮೊದಲು ಅರ್ಥ ಆಗಬೇಕು. ಕೆಲವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇರೋದೇ ಗೊತ್ತಾಗಲ್ಲ…. ಇನ್ನು ಅದನ್ನ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದು ಹೇಗೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಗೊತ್ತಾಗಬೇಕು… ಓಹೋ ಈಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡ್ತಿದೀನಿ ಅಂತ. ಆಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿಕೊಳಕ್ಕೆ ಆಗೋದು.

ಮೂಲ

2. ಒಂದ್ಸಲ ತೀರ್ಮಾನ ತೊಗೊಂಡ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಕ್ಕಾಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಮನೋಭಾವ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ನಾನು ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರು ಪರ್ಫೆಕ್ಟಾಗಿರೋ ತೀರ್ಮಾನಾನೇ‌ ತೊಗೋಬೇಕು ಅನ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋದು ಒಂದೊಂದ್ಸಲ ನಿಲ್ಲೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ: ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ ಏನಾಗತ್ತೆ ಅಂತ ಯಾರೂ ಖಡಾಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೇಳಕ್ಕಾಗಲ್ಲ. ಅಷ್ಟೆಲ್ಲ ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿಯಕ್ಕೆ ಯಾರಿಗೂ ಆಗಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ತಯಾರಿ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೂ ಜೀವನ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳ್ನ ಕೊಡ್ತಾನೇ ಇರುತ್ತೆ. ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡೋದು ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೀರಾ ಜಾಸ್ತಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಕೂತ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಗಬೇಕಾದ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗಲ್ಲ.

ಮೂಲ

3. ಮುಂದೆ ಬರಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಗಳ್ನೆಲ್ಲ ಈಗಲೇ ಒಂದೂ ಬಿಡದೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕ್ತೀನಿ ಅಂತ ಹೊರಡಬೇಡಿ

ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಹೀಗ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಬರೀ ಕೆಟ್ಟದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಎನ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋದು ನಿಲ್ಲಲ್ಲ. ನಾವು ಏನನ್ನ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತೀವೋ ಅದು ಆಗೋಹಾಗೆ ಪ್ರಪಂಚ ನೋಡ್ಕೊಳುತ್ತೆ ಅಂತ ನಂಬೋರಿದಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬರೀ ಸಿಟ್ಟು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಕೆಟ್ಟ ಕೆಟ್ಟ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತ ವಾತಾವರಣ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಆಗುತ್ತೆ. ಅದೇ ನೀವು ಒಳ್ಳೇದನ್ನೇ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ರೆ ಅಂಥ ವಾತಾವರಣಾನೇ ನಿರ್ಮಾಣ ಆಗುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

4. ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮಾಡೋದು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಿ

ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಹಳೇ ನೋವುಗಳು ತೊಂದರೆಗಳೆಲ್ಲ ನೆನಪಾಗಿ ಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿಕಾಕೋತೀರಿ. ಇಂಥ ಯೋಚನೆಗಳು ಬರಕ್ಕೆ ಶುರು ಆದಾಗ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ನ ನೀವು ವರ್ತಮಾನ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಕರ್ಕೊಂಡ್ ಬನ್ನಿ. ಭೂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಏನ್ ತೊಂದ್ರೆ ಆಗುತ್ತೆ ಅಂತ ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕಾದ್ರೆ ಹಿಂದೆ ನಡೆದಿದ್ದನ್ನ ಮರೆತು ಇವತ್ತಿನ ಜೀವನ ಮಾಡಲೇಬೇಕು.

ಮೂಲ

5. ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ನೀವು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿ ಮಾತಾಡೋದನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ

ಎಲ್ಲಿ ಕೆಡಬಹುದು, ಏನು ಹಾಳಾಗಬಹುದು ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋ ಬದಲು ಎಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೇದಾಗಬಹುದು, ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಾಗಬಹುದು ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ. ತೀರಾ ಹಿಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನಲ್ಲ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಳ್ತಿರೋದು ಇಲ್ಲಿ. ತೀರಾ ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಗಳೂ ಆಗಬೇಕಿಲ್ಲ… ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೆಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಹೇರ್ ಕಟ್ ನೋಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಅಂದ್ರೆ ಅದನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮ್ ಆಡಿ. ಹೀಗೆ ದಿನಾ ಮಾಡ್ಕೋತಾ ಬಂದ್ರೆ ನೀವು ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಜೀವನ ಕಳೆಯೋ ಸುಳಿಗೆ ಬೀಳಲ್ಲ.

ಮೂಲ

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅಮ್ಮನಿಗೂ ಇರೋ ಸಂಬಂಧ ಗೊತ್ತಾದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡ್ತೀರಿ

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡ್ ಹಿಡ್ದಿರೋ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸತ್ಯ

ಇದು ಅಪ್ಪಂದ್ರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗ್ದೆ ಇರ್ಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದ್ರೆ ಅಪ್ಪಂದಿರಿಂದ ಮಕ್ಳಿಗೆ ಏನೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಇಲ್ವಂತೆ, ಬುದ್ಧಿ ಪೂರ್ತಿ ಅಮ್ಮನಿಂದ್ಲೇ ಬರೋದಂತೆ.

ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನವರ್ಗೂ ಮಕ್ಕಳ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತೀಲಿ ಅಪ್ಪ-ಅಮ್ಮ ಇಬ್ಬರ ವಂಶವಾಹಿಗಳದೂ (ಜೀನ್ಸ್) ಪಾಲಿದೆ ಅಂತಾನೇ ಎಲ್ರೂ ಅಂದ್ಕೊಂಡಿದ್ರು, ಆದ್ರೆ ಈಗ ಅದು ಪೂರ್ತಿ ಅಮ್ಮನಿಂದ್ಲೇ ಬರೋದು ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ

ಜೆನೆಟಿಕ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿರೋ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬಂದಿರೋ ವಿವರ ಇದು. ಈ ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ನಡೀತಾನೆ ಇರುತ್ತೆ, ನಿಲ್ಲೊಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅವರ ತೀರ್ಮಾನ ಆಗಿದ್ರೂ ಇದನ್ನ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸ್ಕೊಂಡು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಅಪ್ಪಂದ್ರಿಗೂ ಏನೋ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸಿಗ್ಬಹುದು ಮುಂದೆ ಅಂದ್ಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈಗ ಇವ್ರು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಂದ್ರು ಅಂತ ಕೇಳ್ತೀರಾ? ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ರು. ಭ್ರೂಣವಾಗಿದ್ದಾಗ್ಲೇ ಕೆಲವು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಕೊಟ್ಟು, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ತಂದೆಯ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಕೊಟ್ರು.

ತಾಯಿಯ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಕೊಟ್ಟ ಮರಿ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ತಲೆ ಬುರುಡೆ, ಮಿದುಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಯ್ತು, ತಂದೆಯ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಕೊಟ್ಟ ಮರಿ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ದೇಹ ದೊಡ್ಡದಾಯ್ತು, ಮಿದುಳು ಚಿಕ್ಕದಾಯ್ತು.

ಅಲ್ಲಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಯ್ತಲ್ಲ? ಸರಿ, ಇದಲ್ದೆ ಅಮ್ಮನಿಂದ ಏನೇನು ಬರುತ್ತೆ ಮಗೂಗೆ?

ಭಾಷೆ ಕಲಿಯೋಕೆ, ಲಾಜಿಕಲ್ ಆಗಿ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋಕೆ ನಾವು ಉಪ್ಯೋಗಿಸೋ ಮಿದುಳಿನ ಭಾಗ (ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್) ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಜೀನ್ಸಿನಿಂದ ತಯಾರಾಗುತ್ತೆ

ತಾಯಿ ಹೊಟ್ಟೇಲಿದ್ದಾಗ್ಲೇ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯ ನಿರ್ಧಾರ ಆಗಿರುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

ಮಗು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಿಗೋ ಆಹಾರ, ಪೋಷಣೆ ಮೇಲೆ ಡಿಪೆಂಡ್ ಆಗಿರುತ್ತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದೆಲ್ಲ ಅಮ್ಮಂದಿರೇ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳೋದ್ರಿಂದ ಜೆನೆಟಿಕ್ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯ ಇಲ್ದೆನೇ ಮಗು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಮ್ಮನಿಂದ್ಲೇ ಬರೋದು ಅಂತ ಹೇಳ್ಬಹುದು

ಮೂಲ

ಮಗುಗೆ ಅಮ್ಮನಿಂದ್ಲೇ ಪ್ರಪಂಚದ ಪರಿಚಯ ಆಗೋದು, ಅಮ್ಮನಿಂದ ಕಲಿತ ವಿಷಯಗಳಿಂದ್ಲೇ ಅದು ಪ್ರಪಂಚಾನ ಅರ್ಥ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳೋದು

ಹೀಗೆ ಅಮ್ಮನಿಂದ ನೀವು ಪಡೆದಿರೋದು ತುಂಬ ಇದೆ. ಅಪ್ಪನ ಪಾತ್ರ ಇಲ್ಲ ಅಂತಲ್ಲ… ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಅಷ್ಟೇ. ಆದರೆ ಕೂತು ಕಲಿಸೋ ಅಪ್ಪನ ಪಾತ್ರ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ಯಾರ್ ಹೇಳ್ತಾರೆ ಹೇಳಿ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: