ಗೊತ್ತಿದ್ದೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೇನೋ ಈ 9 ಸುಳ್ಳು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳ್ಕೋತಿದ್ರೆ ಮೊದ್ಲು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಒಳ್ಳೇದು

"ಅವಳು ಸಿಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಖುಷಿಯಾಗಿರಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯ"

ಜೀವನಾನೆ ಒಂತರಾ ಉಲ್ಟಾ ಪಲ್ಟಾ, ನಂಬೇಕಾದನ್ನೆ ನಂಬಿರಲ್ಲ ಯಾವ್ದೋ ಹಳಸಿಹೋಗಿರೊ ಸುಳ್ನ್ ನಂಬ್ತೀವಿ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಡೆ ಸುಳ್ಳನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿದೀವಿ ಅದನ್ನ ಇಲ್ಲಿತಂಕ ನಂಬುತ ಬಂದಿದೀರ ಆದ್ರೆ ಇನ್ಮುಂದೆ ನಂಬೇಡಿ.

1. "ನನಗೆ ಅವಳು/ಅವನು ಸಿಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರ ಖುಷಿಯಾಗಿರಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯ"

ಯಾರಾದರೂ ಲವ್ ಮಾಡಿದಾರೆ ಅಂದ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಖುಷ್ಯಾಗಿದಾರೆ ಅಂತ ಅಲ್ಲ. ಮನ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲದಿರೋ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಆರಾಮಾಗಿ ಒಬ್ನೇ ಇರೋದೇ ವಾಸಿ. ಮೊದ್ಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಹುಡುಕ್ಕೊಳಿ. ಸಂಬಂಧ ಹಳಸಿಹೋದಾಗ್ಲೂ ನೀವು ಆರಾಮಾಗಿರೋದು ಹೇಗೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗತ್ತೆ.

ಮೂಲ

2. "ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ್ದು ಸಿಕ್ಕರೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಖುಷಿಯಾಗಿರಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯ"

ಖುಷಿಯಾಗಿರಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಆಸೆಪಟ್ಟಿದೆಲ್ಲಾ ಸಿಗ್ಬೇಕು ಅಂತೇನಿಲ್ಲ. ಎಷ್ಟೋ ಸತಿ ಏನೋ ದೊಡ್ಡದನ್ನಾ ಪಡ್ಕೊಳಕ್ ಹೋಗಿ ನಮಗೆ ಸಿಗೋ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಖುಶಿನಾ ಕಳ್ಕೋತೀವಿ. ಜೀವನಾನೆ ಹಂಗೆ ತಲಪೋ ಜಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೋಗೋ ದಾರೀಲೆ ಖುಷಿ ಪಡ್ಬೇಕು. ಪ್ರತಿಕ್ಷಣಾನು ಖುಷಿ ಪಡಿ. ಇಲ್ಲದೆ ಇರೋದ್ರುಬಗ್ಗೆ ಕೋರ್ಗದಕ್ಕಿಂತ ಇರೋದ್ರಲ್ಲಿ ಖುಷಿಯಾಗಿರಿ. ಇವತ್ತಿನ ದಿನ ಬೇಕು ಅಂದ್ರು ಮತ್ತೆ ಸಿಗಲ್ಲ.

ಮೂಲ

3. "ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೋವಿದೆ ಅಂತ ಅರ್ಥ"

ಇದ್ರಂತ ದೊಡ್ಡ್ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ. ನೋವ್ವು ಅಂದ್ರೆ ಬರಿ ಗಾಯ ಆಗತ್ತೆ, ಅಳ್ತಾ ಇರ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅಲ್ಲ. ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ನೊವ್ವ್ ತಿಂತಿದ್ರು ಎದ್ರುಗಡೆ ನಗ್ತಾ ನಗ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ. ನಿಜ್ವಾದ್ ನೋವ್ವು ಯಾವತ್ತೂ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣ್ಸಲ್ಲ. ಯಾರನ್ನು ಅವ್ರ್ ಹಿಂಗೇ ಇವ್ರ್ ಹಿಂಗೇ ಅಂತ ಬರಿ ನೋಡಿ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ. ಅಷ್ಟೊಂದ್ ಪುರ್ಸೊತ್ತಿದ್ರೆ ಬೇರೆ ಯಾವ್ದಾದ್ರು ಒಳ್ಳೆ ಕೆಲ್ಸಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಉಪಯೋಗುಸ್ಕೊಳಿ 

ಮೂಲ

4. "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಂತಿಂಥದ್ದು ಆಗಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಜೀವನವೇ ಅಲ್ಲ"

ಇದಂತೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಚಾಳಿ. ಜೇವ್ನ ಹಿಂಗೇ ಇರ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅದೆಂಗ್ ಅನ್ಕೋತೀರಾ. ಏನೋ ಆಗತ್ತೆ, ಹಿಂಗೇ ಇರತ್ತೆ ಅಂತ ಅಂದ್ಕೊಳದು ಹಂಗಾಗದೆ ಇದ್ದಾಗ ಬೇಜಾರ್ ಮಾಡ್ಕೊಳದು. ಜೀವನ ಯಾವತ್ತೂ ಅನ್ಕೊಂಡಂಗಿರಲ್ಲ. ಅದು ಬಂದಂಗೆ ನಾವ್ ನಡೀಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳಿ. ನಾವ್ ಹೆಂಗ್ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡ್ತೀವಿ ಹಂಗಿರತ್ತೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಜನ ಬಾಗ್ಲು ಅರ್ಧ ಮುಚ್ಚಿದೆ ಅಂತಾರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜನ ಬಾಗ್ಲು ಅರ್ಧ ತೆಗ್ದಿದೆ ಅಂತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ್ ಜೀವನ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ. ಹಿಂಗೇ ಇರತ್ತೆ ಹಂಗೆ ಇರತ್ತೆ ಅನ್ನೋದೆಲ್ಲ ಸುಳ್ಳು.

ಮೂಲ

5. "ನಾನು ಅವರ ತರಹ ಇರ್ಬೇಕು"

ಯಾಕೆ ಅಂತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ರು ತಾರಾ ಯಾಕಿರಬೇಕು, ನೀವು ಆ ಥರ ಇರ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ಕೊಂಡು ಇರಕ್ಕೆ ಆಗ್ದೇ ಇದ್ರೆ ತುಂಬಾ ನೋವ್ವಗತ್ತೆ. ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಳಾಗತ್ತೆ. ನೀವು ನೀವಾಗಿರಿ ಇನ್ಯಾರತರಾನೋ ಇರ್ಬೇಡಿ.

ಮೂಲ

6. "ಕೆಲವರು ಪುಣ್ಯ ಮಾಡಿರೋರು ಮಾತ್ರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀವನ ಮಾಡ್ತಾರೆ"

ಯಾರಬೇಕಾದ್ರು ಚೆನಾಗ್ ಜೀವನ ಮಾಡಬೋದು ಅನ್ನೋದನ್ನ ತಿಳ್ಕೊಳಿ. ಒಂದ್ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎದ್ದ್ ತಕ್ಷಣ ಇವತ್ತಿನ ದಿನ ಸಖತ್ತಾಗಿರತ್ತೆ ಅಂತ ಹೇಳೋದನ್ನ ರೂಡಿ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಾದ್ಮೇಲೆ ಹಿಂದೆ ತಿರುಗ್ನೋಡಿ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿ ಜೀವನ ಮಾಡಿದೀರಾ ಅಂತ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆಗತ್ತೆ.

7. "ಕಷ್ಟಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೇನೇ ಒಳ್ಳೇದು"

ಇದು ಶುದ್ಧ ಸುಳ್ಳು. ಎಷ್ಟೋ ಸತಿ ಸರಿಯಾದದ್ದು ಏನು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳಕ್ಕೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡ್ಬೇಕಾಗತ್ತೆ. ಕಷ್ಟ ಇದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಸುಳ್ಳಿನ ಬೆಲೆ ಗೊತ್ತಾಗದು. ನೀರಿಗೆ ಬೀಳ್ದೆ ಈಜ್ ಕಲ್ಯಕ್ಕಾಗಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖುಷಿ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಅರ್ಥ ಮಾಡ್ಕೊಳಕ್ಕೆ ನೋವ್ವನ್ನ ಪಡಲೇಬೇಕಾಗತ್ತೆ. ಗೆಲ್ಲೋದ್ರು ಮಜಾ ಸೋತವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗೊತ್ತಾಗದು. ಕಷ್ಟ ಅನ್ನೋದು ಜೀವನ ಕಲಸೋ ಒಳ್ಳೆ ಪಾಠ. ಯಾವತ್ತಿಗೂ ಈ ಪಾಠ ಬಿಟ್ಟೋಗ್ಬಾರ್ದು. ನೋವನ್ನ ನುಂಗಿ, ಕಷ್ಟಾನಾ ಎದುರಿಸಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲೋನೆ ನಿಜ್ವಾಗ್ಲೂ ಗೆಲ್ಲೋದು.

ಮೂಲ

8. "ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ ಇರೋದಕ್ಕಿಂತ ಒಳಗೊಂದು ಹೊರಗೊಂದು ಇದ್ದರೇ ಒಳ್ಳೇದು"

ನಿಜ್ವಾಗ್ಲೂ ಇದು ಕಷ್ಟಾನೇ. ನೀವು ಐ ಲವ್ ಯು ಅಂತ ಹೇಳಿ ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡ್ದೆ ಇದ್ರೆ ಗೊತ್ತಾಗೋಗತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ನಿಜ್ವಾಗ್ಲೂ ಮನಸಲ್ಲಿ ಏನ್ ಅನ್ಕೊಂಡಿರ್ತೀರಿ ಅದನ್ನ ಹೇಳೋದೇ ಬೇಕಿಲ್ಲ ತಾನಾಗ್ತಾನೆ ಎದ್ರುಗಿರೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗಿರತ್ತೆ. ಮಾತಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗಿರತ್ತೆ. ಮೋಸ ಮಾಡ್ದೆ ಅಂತ ನೀವ್ ಅನ್ಕೊಂಡ್ರು ನೀವ್ ಏನು ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗಾಗಿರತ್ತೆ .

9. "ಕನಸು ಕಾಣೋದರಿಂದ ಉಪಯೋಗ ಇಲ್ಲ"

ಕನಸು ಯಾವತ್ತೂ ಟೈಮ್ ಹಾಳುಮಾಡಲ್ಲ. ಕನಸಿಂದ ಏನೋ ಒಂದು ಖುಷಿ, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸದೆ ಇದ್ರೂ ಏನೋ ಮಜಾ, ಇದನ್ನ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಛಲ ಇವೆಲ್ಲ ನಮಗೆ ಸಿಗತ್ತೆ. ಜಾಸ್ತಿ ಹೊತ್ತೇನೂ ಕನಸ್ಸು ಬೀಳಲ್ಲ ಆದ್ರೆ ಆ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣ ಯಾವತ್ತೂ ಅದ್ಭುತಾನೆ. ಆದ್ರೆ ನಾವ್ ಏನಾದ್ರೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡುದ್ರೆ ಅದನ್ನ ಕನಸಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಸಾಧಿಸೋ ಛಲ ಬಂದೆ ಬರತ್ತೆ. 

ಮೂಲ

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

2017ರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಜೀವನ ಸವೀಬೇಕು ಅಂತಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳಿ

ಸುಂದರ ಬದುಕು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳೋ ಆಸೆ ಇದ್ರೆ

ಬೆಳಗಾದ್ರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡೋ ಭರಾಟೆಲಿರ್ತೀವಿ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಾದ್ರೆ ಮನೆ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿಸಿ ಓಡಬೇಕು, ಕೆಲಸದಲ್ಲೆನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೊರತೇನ? ಇದೆಲ್ಲ ಮುಗಿದಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನ ಗಮನಿಸಿಕೊಳ್ತಿಲ್ಲಾ ಅನ್ನೋ ಗಂಡ/ ಹೆಂಡತಿ, ಆಡೋಕು ನನ್ನ ಜೊತೆ ಬರೋಲ್ವಾ ಅನ್ನೋ ಮಕ್ಕಳು....... ಯಾಕಪ್ಪ ಜೀವನ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ದಿನದ ಕೊನೆಲಿ. 

ಇದೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೂ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಖಂಡಿತ ಇವೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸೋಕು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ.

1. ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸೋರ್ನ ದೂರ ಇಡಿ

ಕೆಲವರನ್ನ ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡೋಕೆ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿರ್ತೀರಿ. ಆದ್ರೆ ಅವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಬೇಡದ ಮಾತುಗಳು, ಬೇಡದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡುತ್ತೆ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೆ ಅಂಥವರ ಜೊತೆ ಕಳೆಯೋ ಸಮಯಾನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯ ಆದ್ರೆ ಅಂಥವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋದೆ ಒಳ್ಳೇದು.

ಅವರೇ ಕಾಫಿಗೋ ಊಟಕ್ಕೋ ಕರೆದರೆ ಹೋಗದೇ ಇರೋಕೆ ನೆಪ ಹುಡುಕಿ, ಖುಷಿ ಆಗಿರ್ತೀರಿ.

ಮೂಲ

2. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಟು ಅನ್ನಿಸಿಕೋಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಾನ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ

ದಿನ ತಡವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಹೋಗಿ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗ್ತಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಡಿ ಓಡಿಸೋ ಸಮಯ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜೊತೇಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ಸಮಯ ಕೊಟ್ಟು ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ,  ಬಸ್ ಬೇಗ ಹತ್ತಿ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಿ, ಆಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳು ಆಗುತ್ವೆ.

ಮೂಲ

3. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ ಬೆಟ್ಟದಂಗೆ ಬೆಳೀಬಾರದು… ಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳಿ

ಬೆಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಮುಂದೆ ರಾಶಿ ರಾಶಿ ಕೆಲಸ ಕಂಡ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಖುಷಿ ಆಗುತ್ತೆ ಹೇಳಿ!! ಆದ್ರೆ ಹಾಗಂತ ನಾವು ತಪ್ಪಿಸ್ಕೊಳ್ಳೋಹಾಗೂ ಇಲ್ಲ ಅಲ್ವ? ಆದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನಿಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡೋದು ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗದ್ದು. ಈಗ ಇವರಡನ್ನೊ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೋಗಿ.

ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿನ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕರ್ಕೊಂಡು ಹೋಗೋದು ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದನ್ನು ನೀವೂ ಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ದು ನೀವು ತಗೊಳ್ಳಿ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕದ್ದು ಅವರು ತಗೋತಾರೆ, ಕೆಲಸ ಖುಷಿಲೇ ಮುಗೀತಲ್ವ?

ಮೂಲ

4. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನು ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿ ಆಗದೆ ಇರೋಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ವಾರ ಇಡೀ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿರೋ ನಿಮಗೆ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಅದದೇ ಜಾಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸೋದು ಕಷ್ಟ ಆಗಿ ನಾಳೆ ನಾಳೆ ಅನ್ಕೋತಾ ಒಂದು ರಾಶಿ ಆಗಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೆಲ್ಲ ಶನಿವಾರ ಮಾಡಬೇಕನ್ನೋ ಒತ್ತಡ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ರೆ. ಬೇಸರ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಜೊತೇಲಿ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗೋ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಆಗ ಒತ್ತಡ ಇರಲ್ಲ.

ಮೂಲ

5. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಡಿ

ಎಷ್ಟೋ ಸಾರಿ ಎದುರಿಗೆ ಇರೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರೋ ಮಾತು ಹೇಳೋಕಾಗ್ದೆ ಒಳಗೊಳಗೇ ಗೊಣಗಾಡ್ತ ಇರ್ತೀವಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರೋಕೆ ಮಾತುಗಳನ್ನ ಆಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡ್ರೆ ಒಳ್ಳೇದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳಲ್ಲ ಅಂತ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ. ಅಕಸ್ಮಾತ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದು ಪೇಪರ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗನ್ನಿಸಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಬರೆದು ಸುಟ್ಟು ಹಾಕಿ, ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಇಲ್ಲ/ಆಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾರಾರು ಏನಾರು ಕೆಲಸ ಹೇಳಿದಾಗ ಮನಸ್ಸು ಆಗಲ್ಲ ಅಂತಿದ್ರು ತುಟಿ ಹೂ ಅನ್ನೋಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಇಲ್ಲದ್ದನ್ನ ಕೇಳಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆ ಕೆಲಸ ಇಷ್ಟ ಪಡೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನ ಹೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮಗೂ ಖುಷಿ ಅವರಿಗೂ ಖುಷಿ. ಹತ್ತು ಕೆಲಸ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋಕ್ಕಿಂತ ಒಂದನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ವಾ?

ಮೂಲ

7. ಮನೆಯೋರ ಜೊತೆ ಹೆಂಗಿರಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳಿ

ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಕಡೆ ಸೇರಿ ಮಾತಾಡೋ ಪರಿಸ್ಥಿತೀಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಓಡೋಗ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲೂ ಒತ್ತಡ ಇದೆ ಅಂತರ್ಥ. ನೆಂಟರ ಕೊಂಕು, ಅದಕ್ಕೆ ತಲೆ ಆಡಿಸೋ ಅಪ್ಪ - ಅಮ್ಮ ನಿಮಗೆ ಹಿಂಸೆ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಅವ್ರನ್ನೆಲ್ಲ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾತು ಆರಂಬಿಸೋಕೆ ಮುಂಚೆ ನೀವೇ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಮಾತು ಶುರು ಮಾಡಿ, ಇನ್ನು ಕಷ್ಟ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಜೊತೆಲಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡೊ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೂರ ಇದ್ದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೇದು.

ಮೂಲ

8. ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸ ಆಡಿದ ಮಾತು ಮರೆತುಬಿಡಿ

ಹಿಂದೆ ಯಾರ ಜೊತೆಲಾದ್ರೂ ಜಗಳ ಆಡಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತಾದ್ರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೇ ಮೆಲುಕು ಹಾಕೋದು ಬಿಡಿ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಬದಲಾಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ ತಾನೇ. ನೆನ್ನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ನೀವು ಅದೇ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮಾಡೋದು ಹೆಚ್ಚು, ಅದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡುತ್ತೆ. ಹಳೇದನ್ನ ಮರೆಯೋ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲ

ಕೇಳಿದ್ರೇನೇ ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಇನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ.... ಹಾಗಿದ್ರೆ ತಡ ಯಾಕೆ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: