ಈ 19 ದಿನಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ ಮೇಲೆ expiry date ಬರೆದಿರಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವ್ ಹೇಳ್ತೀವಿ ಕೇಳಿ

ನಮ್ಮ ಹುಷಾರಲ್ಲಿ ನಾವಿರಬೇಕು

ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರೋ ಸಾಮಾನ್ ಮೇಲೆ expiry date ಬರೆದಿರಲ್ಲ. ಹಾಗಂತ ಇವುಗಳ್ನ ಬಳಸೋದು ನಿಲ್ಲಿಸಲೇ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಂತಲ್ಲ. ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಓದ್ತಾ ಹೋಗಿ…

2-3 ವರ್ಷ ಆದ್ಮೇಲೆ ಸ್ಪಂಜ್ ಹಾಕಿರೋ ತಲೆದಿಂಬು ಬಳಸೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ. ಬಳಸಿದ್ರೆ ಅದು ಧೂಳನ್ನ ಆಕರ್ಷಿಸೋದಲ್ಲದೇ ಅದರ ಆಕಾರ ಹಾಳಾಗೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿಗೂ ನೋವಾಗುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

ಚಪ್ಲಿಗಳನ್ನ 6 ತಿಂಗಳು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಕಾದ್ರೂ ತೊಳೆದು ಬಳಸೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಅದರಿಂದ ಫ಼ಂಗಸ್ ಹರಡುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸೋ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಕೂಡ 2 ವಾರ ಆದ್ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದ್ರೆ ಫ಼ಂಗಸ್ ಬೆಳಿಯುತ್ತೆ. ಬಳಸೋವಾಗ ಆಗಾಗ ಬಿಸಿ ನೀರಲ್ಲಿ ಕುದ್ದಿಸಿ ಬಳಸೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲ

1-2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟವಲ್ ಗಳನ್ನ ಬಳಸೋಹಾಗಿಲ್ಲ, ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಅದನ್ನ ಆಗಾಗ ಒದ್ದೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಕೀಟಾಣುಗಳನ್ನ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

ಸ್ನಾನದ ಮನೇಲಿ ಬಳಸೋ ಸ್ಟೂಲ್ನ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಬಳಸೋವಾಗ ತೊಳೆದು ಬಳಸೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲ

3 ತಿಂಗಳು ಆಗ್ತಿದ್ದಂಗೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹಾಗೇ ಜ್ವರ, ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಇಂತಹ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಬಂದು ವಾಸಿ ಆದ್ಮೇಲೂ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಆ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು.

ಮೂಲ

ನಿಮ್ಮ ಬಚ್ಚಲು ತೊಳೆಯಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟಿರೋ ಕ್ಲೀನರ್ಗಳನ್ನ 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಡಬೇಡಿ, ಆಮೇಲೆ ಅದು ಬಳಸೋಕೆ ಯೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲ.

ಮೂಲ

ಬಾಚಣಿಕೆ ಕೂಡ 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸೋಹಾಗಿಲ್ಲ, ವಾರಕ್ಕೊಂದ್ ಸಾರಿ ಆದ್ರೂ ತೊಳೆದು ಬಳಸಿ.

ಇನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಾಚಣಿಕೆ ಆದ್ರೆ ಅದನ್ನ 7-10 ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

ಮೂಲ

ಸೆಂಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟಿದ್ರೆ 3 ವರ್ಷ ಬಳಸಬಹುದು ನೋಡಿ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಲ್ಲ.

ಮೂಲ

ಮಕ್ಕಳನ್ನ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡೋಕಿಡೋ ಪೆಸಿಫೈಯರ್ನ 2-5 ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅದರಲ್ಲಿರೋ ಲೇಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನೋ ಪದಾರ್ಥ ಬಳಸಿದ್ರೆ ಕಿಟಾಣುಗಳನ್ನ ಹರಡುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6 - 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ ಸೀಟು ಬಳಸೋಕಾಗಲ್ಲ, ಅದರ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಿ ಹಾಳಾಗಿರುತ್ತೆ. 

ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುಸ್ಕೊಳಿ ಇಲ್ಲಾ ಹೊಸಾದು ತೊಗೊಳಿ.

ಮೂಲ

ಒಳ ಉಡುಪುಗಳೂ ಅಷ್ಟೇ 1 - 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ್ರೆ ಹಾಳಾಗಿರುತ್ತೆ, ನಿಮಗೆ ಕಸಿವಿಸಿ ಆಗಬಹುದು ಬಳಸೋಕೆ.

ಮೂಲ

ಓಡೋಕೆ ಬಳಸೋ ಶೂನ 250 - 350  ಮೈಲಿ ವರೆಗೂ ಓಡಿದ ಮೇಲೆ ಬಳಸೋಕಾಗಲ್ಲ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಇರೋ  ಮೃದುತ್ವ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರುತ್ತೆ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

ಮನೇಲಿರೋ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ 1 -3  ವರ್ಷ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು

 ಅದಾದಮೇಲೆ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತಮ್ಮ ಸುವಾಸನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತವೆ. ಇನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಪುಡಿಗಳು 6 ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ಮೂಲ

ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಗೋದಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತಿತರ ಹಿಟ್ಟುಗಳು 6 - 12 ತಿಂಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸೋಕೆ ಯೋಗ್ಯ

ಮೂಲ

ಬೆಂಕಿ ನಂದಿಸೋಕಿರೋ ಸಾಧನಗಳನ್ನ 15 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸೋಕಾಗಲ್ಲ.

ಜೊತೇಲಿ ಏನಾದ್ರು ಬಿರುಕು ಬಿದ್ದಿದ್ರೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸರಿ ಪಡಿಸಿದೊಂದು ಒಳ್ಳೇದು.

ಮೂಲ

1 -2  ವರ್ಷ ಆದ್ಮೇಲೆ extension cord ಗಳನ್ನ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ್ರೆ ಕರೆಂಟ್ ಇಂದ ತೊಂದರೆ ಆದೀತು . 

ಮೂಲ

ಮನೆ ಒರೆಸೋಕೆ ಬಳಸೋ ಲಿಕ್ವಿಡ್ಗಳು 3 ತಿಂಗಳಾದಮೇಲೆ ಉಪಯೋಗ ಇಲ್ಲ. 

ಮೂಲ

2 ವರ್ಷ ಆದ್ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಬತ್ತಿ ಸೊಳ್ಳೆ ಸಾಯಿಸೋಲ್ಲ, ಆದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ  ತೊಂದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. 

ಮೂಲ

ಯಾವ ಯಾವ ವಸ್ತು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ಆಗಿತ್ತು ತಂದು ನೆನಪು ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ....

ನೆನೆಪದ: 

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

2017ರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಜೀವನ ಸವೀಬೇಕು ಅಂತಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳಿ

ಸುಂದರ ಬದುಕು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳೋ ಆಸೆ ಇದ್ರೆ

ಬೆಳಗಾದ್ರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡೋ ಭರಾಟೆಲಿರ್ತೀವಿ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಾದ್ರೆ ಮನೆ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿಸಿ ಓಡಬೇಕು, ಕೆಲಸದಲ್ಲೆನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೊರತೇನ? ಇದೆಲ್ಲ ಮುಗಿದಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನ ಗಮನಿಸಿಕೊಳ್ತಿಲ್ಲಾ ಅನ್ನೋ ಗಂಡ/ ಹೆಂಡತಿ, ಆಡೋಕು ನನ್ನ ಜೊತೆ ಬರೋಲ್ವಾ ಅನ್ನೋ ಮಕ್ಕಳು....... ಯಾಕಪ್ಪ ಜೀವನ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ದಿನದ ಕೊನೆಲಿ. 

ಇದೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೂ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಖಂಡಿತ ಇವೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸೋಕು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ.

1. ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸೋರ್ನ ದೂರ ಇಡಿ

ಕೆಲವರನ್ನ ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡೋಕೆ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿರ್ತೀರಿ. ಆದ್ರೆ ಅವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಬೇಡದ ಮಾತುಗಳು, ಬೇಡದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡುತ್ತೆ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೆ ಅಂಥವರ ಜೊತೆ ಕಳೆಯೋ ಸಮಯಾನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯ ಆದ್ರೆ ಅಂಥವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋದೆ ಒಳ್ಳೇದು.

ಅವರೇ ಕಾಫಿಗೋ ಊಟಕ್ಕೋ ಕರೆದರೆ ಹೋಗದೇ ಇರೋಕೆ ನೆಪ ಹುಡುಕಿ, ಖುಷಿ ಆಗಿರ್ತೀರಿ.

ಮೂಲ

2. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಟು ಅನ್ನಿಸಿಕೋಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಾನ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ

ದಿನ ತಡವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಹೋಗಿ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗ್ತಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಡಿ ಓಡಿಸೋ ಸಮಯ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜೊತೇಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ಸಮಯ ಕೊಟ್ಟು ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ,  ಬಸ್ ಬೇಗ ಹತ್ತಿ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಿ, ಆಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳು ಆಗುತ್ವೆ.

ಮೂಲ

3. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ ಬೆಟ್ಟದಂಗೆ ಬೆಳೀಬಾರದು… ಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳಿ

ಬೆಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಮುಂದೆ ರಾಶಿ ರಾಶಿ ಕೆಲಸ ಕಂಡ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಖುಷಿ ಆಗುತ್ತೆ ಹೇಳಿ!! ಆದ್ರೆ ಹಾಗಂತ ನಾವು ತಪ್ಪಿಸ್ಕೊಳ್ಳೋಹಾಗೂ ಇಲ್ಲ ಅಲ್ವ? ಆದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನಿಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡೋದು ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗದ್ದು. ಈಗ ಇವರಡನ್ನೊ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೋಗಿ.

ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿನ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕರ್ಕೊಂಡು ಹೋಗೋದು ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದನ್ನು ನೀವೂ ಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ದು ನೀವು ತಗೊಳ್ಳಿ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕದ್ದು ಅವರು ತಗೋತಾರೆ, ಕೆಲಸ ಖುಷಿಲೇ ಮುಗೀತಲ್ವ?

ಮೂಲ

4. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನು ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿ ಆಗದೆ ಇರೋಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ವಾರ ಇಡೀ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿರೋ ನಿಮಗೆ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಅದದೇ ಜಾಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸೋದು ಕಷ್ಟ ಆಗಿ ನಾಳೆ ನಾಳೆ ಅನ್ಕೋತಾ ಒಂದು ರಾಶಿ ಆಗಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೆಲ್ಲ ಶನಿವಾರ ಮಾಡಬೇಕನ್ನೋ ಒತ್ತಡ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ರೆ. ಬೇಸರ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಜೊತೇಲಿ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗೋ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಆಗ ಒತ್ತಡ ಇರಲ್ಲ.

ಮೂಲ

5. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಡಿ

ಎಷ್ಟೋ ಸಾರಿ ಎದುರಿಗೆ ಇರೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರೋ ಮಾತು ಹೇಳೋಕಾಗ್ದೆ ಒಳಗೊಳಗೇ ಗೊಣಗಾಡ್ತ ಇರ್ತೀವಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರೋಕೆ ಮಾತುಗಳನ್ನ ಆಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡ್ರೆ ಒಳ್ಳೇದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳಲ್ಲ ಅಂತ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ. ಅಕಸ್ಮಾತ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದು ಪೇಪರ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗನ್ನಿಸಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಬರೆದು ಸುಟ್ಟು ಹಾಕಿ, ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಇಲ್ಲ/ಆಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾರಾರು ಏನಾರು ಕೆಲಸ ಹೇಳಿದಾಗ ಮನಸ್ಸು ಆಗಲ್ಲ ಅಂತಿದ್ರು ತುಟಿ ಹೂ ಅನ್ನೋಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಇಲ್ಲದ್ದನ್ನ ಕೇಳಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆ ಕೆಲಸ ಇಷ್ಟ ಪಡೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನ ಹೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮಗೂ ಖುಷಿ ಅವರಿಗೂ ಖುಷಿ. ಹತ್ತು ಕೆಲಸ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋಕ್ಕಿಂತ ಒಂದನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ವಾ?

ಮೂಲ

7. ಮನೆಯೋರ ಜೊತೆ ಹೆಂಗಿರಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳಿ

ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಕಡೆ ಸೇರಿ ಮಾತಾಡೋ ಪರಿಸ್ಥಿತೀಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಓಡೋಗ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲೂ ಒತ್ತಡ ಇದೆ ಅಂತರ್ಥ. ನೆಂಟರ ಕೊಂಕು, ಅದಕ್ಕೆ ತಲೆ ಆಡಿಸೋ ಅಪ್ಪ - ಅಮ್ಮ ನಿಮಗೆ ಹಿಂಸೆ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಅವ್ರನ್ನೆಲ್ಲ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾತು ಆರಂಬಿಸೋಕೆ ಮುಂಚೆ ನೀವೇ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಮಾತು ಶುರು ಮಾಡಿ, ಇನ್ನು ಕಷ್ಟ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಜೊತೆಲಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡೊ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೂರ ಇದ್ದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೇದು.

ಮೂಲ

8. ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸ ಆಡಿದ ಮಾತು ಮರೆತುಬಿಡಿ

ಹಿಂದೆ ಯಾರ ಜೊತೆಲಾದ್ರೂ ಜಗಳ ಆಡಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತಾದ್ರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೇ ಮೆಲುಕು ಹಾಕೋದು ಬಿಡಿ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಬದಲಾಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ ತಾನೇ. ನೆನ್ನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ನೀವು ಅದೇ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮಾಡೋದು ಹೆಚ್ಚು, ಅದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡುತ್ತೆ. ಹಳೇದನ್ನ ಮರೆಯೋ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲ

ಕೇಳಿದ್ರೇನೇ ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಇನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ.... ಹಾಗಿದ್ರೆ ತಡ ಯಾಕೆ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: