ನೋವು ಹೋಗಿಸೋ ಟೇಬಲ್ ಕೇಳಿದೀರಾ? ಜಪಾನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಏನೇನ್ ಅದ್ಭುತಗಳಿವೆ ನೋಡಿ

ಎಂಥಾ ತಲೆ ರೀ ಇವರದ್ದು!

ಜಪಾನ್ ಅಂದ್ರೇ ಗೊತತ್ತಲ್ವಾ? ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಶಿಸ್ತಿನ ದೇಶ. ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲಿನ ಜನ ಯವಾಗ್ಲೂ ಏನಾದ್ರೂ ಹೊಸ ಹೊಸಾದನ್ನ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋದ್ರಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿದ ಕೈ. ಬೇರೆ ಎಲ್ಲೂ ಸಿಗದೇ ಇರೋಂತದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋಡ್ಬೋದು. ಅಂಥಾದ್ದು ಸುಮಾರು ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿದೀವಿ. ನೋಡಿ...ದಂಗಾಗ್ತೀರಿ...

1.  ನಾವೇ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳೋ ಬಂಕುಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿರೋ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ಬಂಕ್ ತರ ಇಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಬಂಕ್ ಇರತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ನಮ್ ತರ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ಹಾಕಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಮಶಿನ್ ಇರೊಲ್ಲ, ಮುಂದೆ ಬನ್ನಿ, ಹಿಂದೆ ಹೋಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಶಿನ್ ಹತ್ರ ಗಾಡಿ ತನ್ನಿ ಅಂತ ಹೇಳೊಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಕಾರ್ಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬ್ಸಕ್ಕೆ ಪೈಪ್ಗಳನ್ನೇ ಮೇಲೆ ನೇತು ಬಿಟ್ಟಿರ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ ಡ್ರೈವರ್ ಯಾವ ಮೂಲೆಯಿಂದಾನಾದ್ರು ಗ್ಯಾಸ್ ಕಾರಿಗೆ ತುಂಬ್ಸ್ಕೊಬೋದು.

ಮೂಲ

2. ದುಡ್ಡು ಹಾಕಿದ್ರೆ ತಿಂಡಿ ಕೊಡೋ ಮೆಶೀನ್ಗಳು

ಜಪಾನೋರು ಟೈಂಗೆ ತುಂಬಾ ಬೆಲೆ ಕೊಡ್ತಾರೆ ಅಂತ ಈ ಮೆಶಿನ್ಗಳ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ರೆನೇ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ. ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಬರೀ ಚಿಪ್ಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ಸ್ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲಾ, ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿಂಡಿಗೂ ಉಪ್ಯೋಗ ಆಗೋತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ, ಪಾಸ್ತಾ, ಅಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಕೊಡೊ ಆಹಾರ ಸಹ ಬರುತ್ತಂತೆ.

ಸುಮ್ನೆ ತಿಂಡಿ ಕೊಡಕ್ಕೆ ಜನ ಯಾಕೆ ಅಂತಾ :-)

ಮೂಲ

3. ಕಾರ್ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರಷ್ಟು ಜಾಗ

127 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಇರೊ ದೇಶ. ಹೇಳ್ಕೊಳೋಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. ಹಂಗಾಗಿ ಇರೋ ಜಾಗದಲ್ಲೆ ಎಲ್ಲಾನು ಹೊಂದಿಸ್ಬೇಕು. ಎಲ್ಲರತ್ರಾನೂ ಕಾರ್ ಇದ್ರು ಎಲ್ಲು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆಂದ್ರೆ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದ್ ಕಾರ್ ನಿಲ್ಸಕ್ಕಾಗೋತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮೂಲ

4. ಬ್ರೈಲ್ ಗುರುತಿರೋ ಜೂಸ್ ಬಾಟಲ್ಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಗಳು

ಜಪಾನ್ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿನೆ ಅದು, ಕಣ್ಣಿಲ್ಲದವರು ಯಾವ್ ಜೂಸ್ ಬಾಟ್ಲು ಹಿಡ್ಕೊಂಡಿದಿವಿ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಂತ ಬ್ರೈಲ್ ಲಿಪಿಲಿ ಹೆಸರನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಟ್ಲು ಮೇಲೆ ಬರ್ದಿರ್ತಾರೆ.

ಮೂಲ

5. ಬ್ಯಾಗ್ ನೇತಾಕಕ್ಕೆ ಜಾಗ ಇರೋ ಕುರ್ಚಿಗಳು

ಆಫೀಸಲ್ಲೋ, ಥಿಯೇಟ್ರಲ್ಲೋ ಅಥವಾ ಹೋಟೆಲ್ಲಲ್ಲೋ ಕೂತಿದ್ದಾಗ ಬ್ಯಾಗ್ ಕಾಣಿಸ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಗಾಬರಿ ಆಗುತ್ತಲ್ವಾ. ಜಪಾನಲ್ಲಿ ಈ ಭಯ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆಂದ್ರೆ ಪ್ರತಿ ಚೇರಲ್ಲು ಕೂತ್ಕೊಳ್ಳೊ ಜೊತೆ ಬ್ಯಾಗ್ ನೇತಾಕಕ್ಕೆ ಸಹ ಜಾಗ ಇರುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಮೆಟ್ರೋ ರೈಲಲ್ಲಿ ಕಾಲಿಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಆರೈಕೆ

ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡಿ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ರೆ, ಆಫೀಸಿಂದ ಮನೆಗೆ ಸೆರ್ಕೋಳದ್ರೊಳಗೆ ರೈಲಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನ ಮುಳುಗಿಸಿ ಆರಾಮಾಗಿ ಸ್ಪಾ ಮಾಡ್ಕೊಬೋದು.

ಮೂಲ

7. ರೋಡಲ್ಲಿ ಟಿಶ್ಯು ಪೇಪರ್ ಫ್ರೀಯಾಗಿ ಕೊಡೋ ಜನ

ನಿಮ್ಗೆ ಹುಶಾರಿಲ್ದೆ ಶೀತ, ನೆಗಡಿ ಆಗಿದ್ರೆ ಉಪ್ಯೋಗ ಆಗ್ಲಿ ಅಂತ ಟಿಶ್ಯುಗಳ್ನ ಕೊಡ್ತಾರೆ. ಬೇಗ ಹುಶಾರಾಗ್ಲಿ ಅಂತ ಹಾರೈಸ್ತಾರೆ.

ಮೂಲ

8. ಅದೇ ತೊಳೆಯೋ ಕಮೋಡು

ಇಲ್ಲಿನ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲ್ಸಗಳ್ನ ಅವಾಗೇ ಮಾಡ್ಕೊತಾವಂತೆ. ಅದೇ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು, ಅಲ್ಲದೆ ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಆಗೋತರ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡುತ್ತಂತೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಒಂದು ಬಟನ್ ಒತ್ತುದ್ರೆ ಅದೇ ತೊಳೆಯುತ್ತೆ. ಏನ್ನ ಅಂತೀರಾ? :-)

ಮೂಲ

9. ಒತ್ತಡ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡೋ ಕೀ ಚೈನು

ಜಪಾನ್ ಜನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದೇ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಇದ್ರಿಂದ ಆಗೋ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊಳಕ್ಕೆ ಬಬಲ್ಸ್ ಇರೋ ಕೀ ಚೈನ್ ಇರುತ್ತೆ. ಅವಾಗವಾಗ ಅದನ್ನ ಒತ್ತಿ ಒತ್ತಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊತಾರೆ. 

ಮೂಲ

10. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಗೂಡುಗಳು

ಕೆಲ್ಸಮಾಡಿ ತುಂಬ ಸುಸ್ತಾಗಿ, ಸಕ್ಕತ್ತಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ಸಿದ್ರೆ, ಹೋಟೆಲ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಪುಟ್ಟ ಗೂಡಿನ ತರ ಇರೋ ರೂಮ್ ಗಳು ಸಿಗುತ್ತೆ. ಯಾರ ತೊಂದರೆನು ಇಲ್ಲದೆ ಆರಾಮಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂಲ

11. ಬಾಗಿಲು ತಂತಾನೇ ತೆಗೆದು ಹಾಕಿ ಮಾಡ್ಕೊಳೋ ಕಾರುಗಳು

ಜಪಾನಲ್ಲಿ ಇರೊ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಕಾರ್ಗಳ ಬಾಗಿಲು ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ತೆಗಿಯೋದು, ಮುಚ್ಚೋದು ಮಾಡ್ಕೊಳುತ್ತೆ.

ಸದ್ಯ ಹತ್ತೊವಾಗ ಇಳಿಯೋವಾಗ ದಡ್, ದಡ್ ಅಂತ ಬಡಿದು ಬಾಗಿಲು ಹಾಕಬೇಕಿಲ್ಲ :-)

ಮೂಲ

12. ಹಾಡು ಹೇಳೋ ರೋಡು

ಇಲ್ಲಿನ ಕೆಲವೊಂದು ರೋಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹಾಡು ಬರ್ತಾಇರುತ್ತೆ. ಇದನ್ನ ಕೇಳ್ಕೊಂಡು ಟೆನ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್ ಹೋಗ್ಬೋದು.

ಮೂಲ

13. ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರೋ ಕೆಫೆಗಳು

ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಜೊತೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯೊದ್ರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಆರಾಮ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಅನ್ನೊದನ್ನ ಜಪಾನಿನವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳ್ಕೊಂಡಿದಾರೆ. ಹೀಗಾಗೆ ತುಂಬಾನೆ ಕ್ಯಾಟ್ ಕಫೆಗಳು ಇದ್ದಾವೆ.

ಮೂಲ

14. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋ ಟೇಬಲ್ಗಳು

ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಟಟ್ಸು ಅಂತ ಕರಿತಾರೆ. 14ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನ ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದ್ದರಂತೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಳಗಿಂದ ಕಾವು ಕೊಡ್ತಾರೆ. 

ಟೇಬಲ್ಗೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ರಗ್ ಹೊದ್ಕೊಂಡ್ರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಬೆಯಿಂದ ತಲೆ ನೋವು ಮಾಯ ಆಗುತ್ತಂತೆ. ಅದರೊಳಗೆ ಮಲ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಡ್ಮೆ ಆಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರಾಮ್ ಅನ್ಸುತ್ತೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡಕ್ಕೆ ರೆಡಿ ಅಗ್ತಾರೆ ಜಪಾನಿಯರು!

ಮೂಲ

15. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಾಗ ಜನರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಕೊಡಕ್ಕೆ ಬೀದ್-ಬೀದೀಲಿ ಸ್ಪೀಕರ್ಗಳು

ಜಪಾನಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪೀಕರ್ ಹಾಕಿದಾರೆ. ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಂದರೆ ಭೂಕಂಪ, ಸುನಾಮಿಯಂತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನೌನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಧುರ ಹಾಡುಗಳನ್ನ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತೆ.


ಮೂಲ   

16. ಆಫೀಸಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತಾದಾಗ ಮಲ್ಕೊಳೋ ಅವಕಾಶ

ಆಫೀಸಲ್ಲಿ ಊಟ ಆದ ಮೇಲೆ ತೂಕಡಿಕೆ ಬರೋದು ಮಾಮೂಲಿ. ಆದ್ರೆ ಜಪಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬಾಸ್ ಮುಂದೆನೇ ಮಲ್ಕೊಬೋದು. ಕಾನೂನು ಸಹ ಅದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇನೆಮುರಿ ಅಂತ ಕರಿತಾರೆ.

ಜಪಾನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಗೂ ಒಂದು ಕೆಲ್ಸ ಸಿಕ್ಕಿದ್ರೆ ಹೆಂಗಿರತ್ತೆ ಅಲ್ವ?


ಮೂಲ

ಚಿಂದಿ ಅಲ್ವಾ? ಇವೆಲ್ಲ ನಮ್ಮಲ್ಲೂ ಇದ್ದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ ಅನ್ನಿಸಲ್ವಾ ನಿಮಗೆ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

2017ರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಜೀವನ ಸವೀಬೇಕು ಅಂತಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳಿ

ಸುಂದರ ಬದುಕು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳೋ ಆಸೆ ಇದ್ರೆ

ಬೆಳಗಾದ್ರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡೋ ಭರಾಟೆಲಿರ್ತೀವಿ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಾದ್ರೆ ಮನೆ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿಸಿ ಓಡಬೇಕು, ಕೆಲಸದಲ್ಲೆನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೊರತೇನ? ಇದೆಲ್ಲ ಮುಗಿದಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನ ಗಮನಿಸಿಕೊಳ್ತಿಲ್ಲಾ ಅನ್ನೋ ಗಂಡ/ ಹೆಂಡತಿ, ಆಡೋಕು ನನ್ನ ಜೊತೆ ಬರೋಲ್ವಾ ಅನ್ನೋ ಮಕ್ಕಳು....... ಯಾಕಪ್ಪ ಜೀವನ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ದಿನದ ಕೊನೆಲಿ. 

ಇದೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೂ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಖಂಡಿತ ಇವೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸೋಕು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ.

1. ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸೋರ್ನ ದೂರ ಇಡಿ

ಕೆಲವರನ್ನ ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡೋಕೆ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿರ್ತೀರಿ. ಆದ್ರೆ ಅವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಬೇಡದ ಮಾತುಗಳು, ಬೇಡದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡುತ್ತೆ ಅನ್ನಿಸಿದ್ರೆ ಅಂಥವರ ಜೊತೆ ಕಳೆಯೋ ಸಮಯಾನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯ ಆದ್ರೆ ಅಂಥವರನ್ನ ಭೇಟಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋದೆ ಒಳ್ಳೇದು.

ಅವರೇ ಕಾಫಿಗೋ ಊಟಕ್ಕೋ ಕರೆದರೆ ಹೋಗದೇ ಇರೋಕೆ ನೆಪ ಹುಡುಕಿ, ಖುಷಿ ಆಗಿರ್ತೀರಿ.

ಮೂಲ

2. ಯಾವಾಗಲೂ ಲೇಟು ಅನ್ನಿಸಿಕೋಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಾನ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿ

ದಿನ ತಡವಾಗಿ ಹೋಗಿ ಹೋಗಿ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗ್ತಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಾಡಿ ಓಡಿಸೋ ಸಮಯ, ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜೊತೇಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ಸಮಯ ಕೊಟ್ಟು ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ,  ಬಸ್ ಬೇಗ ಹತ್ತಿ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಿ, ಆಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳು ಆಗುತ್ವೆ.

ಮೂಲ

3. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ ಬೆಟ್ಟದಂಗೆ ಬೆಳೀಬಾರದು… ಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳಿ

ಬೆಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಮುಂದೆ ರಾಶಿ ರಾಶಿ ಕೆಲಸ ಕಂಡ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಖುಷಿ ಆಗುತ್ತೆ ಹೇಳಿ!! ಆದ್ರೆ ಹಾಗಂತ ನಾವು ತಪ್ಪಿಸ್ಕೊಳ್ಳೋಹಾಗೂ ಇಲ್ಲ ಅಲ್ವ? ಆದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನಿಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡೋದು ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗದ್ದು. ಈಗ ಇವರಡನ್ನೊ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೋಗಿ.

ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿನ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕರ್ಕೊಂಡು ಹೋಗೋದು ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದನ್ನು ನೀವೂ ಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ದು ನೀವು ತಗೊಳ್ಳಿ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕದ್ದು ಅವರು ತಗೋತಾರೆ, ಕೆಲಸ ಖುಷಿಲೇ ಮುಗೀತಲ್ವ?

ಮೂಲ

4. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನು ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿ ಆಗದೆ ಇರೋಹಂಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ವಾರ ಇಡೀ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿರೋ ನಿಮಗೆ ಬಳಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಅದದೇ ಜಾಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸೋದು ಕಷ್ಟ ಆಗಿ ನಾಳೆ ನಾಳೆ ಅನ್ಕೋತಾ ಒಂದು ರಾಶಿ ಆಗಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೆಲ್ಲ ಶನಿವಾರ ಮಾಡಬೇಕನ್ನೋ ಒತ್ತಡ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ರೆ. ಬೇಸರ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಜೊತೇಲಿ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗೋ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಆಗ ಒತ್ತಡ ಇರಲ್ಲ.

ಮೂಲ

5. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಡಿ

ಎಷ್ಟೋ ಸಾರಿ ಎದುರಿಗೆ ಇರೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರೋ ಮಾತು ಹೇಳೋಕಾಗ್ದೆ ಒಳಗೊಳಗೇ ಗೊಣಗಾಡ್ತ ಇರ್ತೀವಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರೋಕೆ ಮಾತುಗಳನ್ನ ಆಡೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡ್ರೆ ಒಳ್ಳೇದು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ 10 ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳಲ್ಲ ಅಂತ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ. ಅಕಸ್ಮಾತ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳ್ತಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದು ಪೇಪರ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗನ್ನಿಸಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಬರೆದು ಸುಟ್ಟು ಹಾಕಿ, ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ.

ಮೂಲ

6. ಇಲ್ಲ/ಆಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾರಾರು ಏನಾರು ಕೆಲಸ ಹೇಳಿದಾಗ ಮನಸ್ಸು ಆಗಲ್ಲ ಅಂತಿದ್ರು ತುಟಿ ಹೂ ಅನ್ನೋಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಇಲ್ಲದ್ದನ್ನ ಕೇಳಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆ ಕೆಲಸ ಇಷ್ಟ ಪಡೋ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನ ಹೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮಗೂ ಖುಷಿ ಅವರಿಗೂ ಖುಷಿ. ಹತ್ತು ಕೆಲಸ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದೇ ಇರೋಕ್ಕಿಂತ ಒಂದನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋದು ಒಳ್ಳೇದಲ್ವಾ?

ಮೂಲ

7. ಮನೆಯೋರ ಜೊತೆ ಹೆಂಗಿರಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳಿ

ಯಾವುದಾದ್ರೂ ಹಬ್ಬ ಹರಿದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಕಡೆ ಸೇರಿ ಮಾತಾಡೋ ಪರಿಸ್ಥಿತೀಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಓಡೋಗ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲೂ ಒತ್ತಡ ಇದೆ ಅಂತರ್ಥ. ನೆಂಟರ ಕೊಂಕು, ಅದಕ್ಕೆ ತಲೆ ಆಡಿಸೋ ಅಪ್ಪ - ಅಮ್ಮ ನಿಮಗೆ ಹಿಂಸೆ ಅನ್ನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಅವ್ರನ್ನೆಲ್ಲ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾತು ಆರಂಬಿಸೋಕೆ ಮುಂಚೆ ನೀವೇ ನಿಮಗಿಷ್ಟ ಆಗೋ ಮಾತು ಶುರು ಮಾಡಿ, ಇನ್ನು ಕಷ್ಟ ಅನ್ಸಿದ್ರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಅವರ ಜೊತೆಲಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡೊ ಸಂಬಂಧಗಳು ದೂರ ಇದ್ದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೇದು.

ಮೂಲ

8. ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸ ಆಡಿದ ಮಾತು ಮರೆತುಬಿಡಿ

ಹಿಂದೆ ಯಾರ ಜೊತೆಲಾದ್ರೂ ಜಗಳ ಆಡಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತಾದ್ರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅದನ್ನೇ ಮೆಲುಕು ಹಾಕೋದು ಬಿಡಿ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಬದಲಾಗಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ ತಾನೇ. ನೆನ್ನೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ನೀವು ಅದೇ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಮಾಡೋದು ಹೆಚ್ಚು, ಅದು ನಿಜ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದ್ರೆ ಕೊಡುತ್ತೆ. ಹಳೇದನ್ನ ಮರೆಯೋ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೂಲ

ಕೇಳಿದ್ರೇನೇ ನಿರಾಳ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಇನ್ನು ಮಾಡಿದ್ರೆ.... ಹಾಗಿದ್ರೆ ತಡ ಯಾಕೆ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: