ಸುದೀಪ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಕ್ಕಿದ್ದೆಲ್ಲ ಓಕೆ, ಆದ್ರೆ ಒಂದ್ ತೊಂದರೆ ಇದೆ

ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೇದು

ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಅವರನ್ನ ನೋಡ್ತಿದ್ರೆ ಈ ಹೀರೋಗಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸೇ ಆಗಲ್ವಾ ಅನ್ಸತ್ತೆ. ಏನಪ್ಪಾ ಇವ್ರ ವಯಸ್ಸಿನ ಮರ್ಮ, ಅಷ್ಟೊಂದು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸಮ್ ಆಗಿ ಇರೋದಕ್ಕೆ ಹೇಗ್ ಸಾಧ್ಯ? ಹೊಟ್ಟೆ ಬರೋದೇ ಇಲ್ವಾ? ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಅಂದರೆ ಅವರು ಏನು ತಿಂತಾರೆ, ಏನು ಮಾಡ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕುತೂಹಲ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೈಮ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾದೋರ ಜೊತೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾತಾಡ್ತಾ ತಮ್ಮ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ರು ಸುದೀಪಣ್ಣ.

ಅವರು ಬಿಟ್ಕೊಟ್ಟಿರೋ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ನಿಜಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲರೂ ಕಲಿಯುವಂಥದ್ದು. ಕಡೇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಯಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೂ ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ, ನಮಗೂ ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಂತ ಅಂತೆಕಂತೆ ತಂಡದಿಂದ ಈ ಮುಲಕ ಕೇಳ್ಕೋತಿದೀವಿ.

1. ಏನೇ ತಿಂದ್ರೂ ಮಿತಿ ಇರಲಿ ಅಂತಾರೆ ಸುದೀಪ್ 

"ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಇದೆ ಅನ್ನೋದು ನಿಮಗೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತೆ. ಏನೇ ತಿಂದರೂ ಲಿಮಿಟ್ ಆಗಿ ತಿನ್ನಿ. ಅನಾವಶ್ಯಕವಾಗಿ ತಿಂದು ಮತ್ತೆ ಒದ್ದಾಡೋದು ಬೇಡ. ಮೊದಲೇ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತಿರ್ಲಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೇದು, ಯಾವುದು ಹಿತ ಅನ್ನೋದು ನಮಗಷ್ಟೇ ಗೊತ್ತು" ಅಂತಾರೆ ಸುದೀಪ್. 

ಮೂಲ

2. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಂದ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ, ಶೂಟಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಟ್ಗೂ ಸೈಕಲ್ ತಗೊಂಡ್ ಹೋಗ್ತಾರೆ

ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ 250 ಸ್ಕಿಪ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ದಿನಾ 2000 ಸ್ಕಿಪ್ಸ್ ಮಾಡೋದು ಅವರ ಹವ್ಯಾಸ ಮತ್ತೆ ಅಭ್ಯಾಸ. ಸುಸ್ತಾಗೋ ತನಕ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಅವರ ಹತ್ರ ನಾಲ್ಕು ಸೈಕಲ್ ಗಳಿದ್ದು, ಆಗಾಗ ಶೂಟಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಟ್ಗೂ ತಗೊಂಡ್ ಹೋಗ್ತಾರಂತೆ. 

ಮೂಲ

3. ಬೆಳಗ್ಗೆ 6 ರಿಂದ 7.30ರ ಒಳಗೆ ಎದ್ದೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಟ್ಕೊಂಡಿದಾರೆ

ಇನ್ನು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಂದಷ್ಟು ದಿನ ಫೀಲ್ಡಿಗೆ ಇಳಿದು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡೋದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ.  ಅದೆಲ್ಲಾ ಸರಿ ಸುದೀಪ್ ಏನೆಲ್ಲಾ ಡಯಟ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅಂದ್ರೆ. ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತರಹದ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟ ಅಂತೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲನೂ ಲಿಮಿಟೆಡ್. ರೈಸ್ ಮಟ್ಟೋದೇ ಇಲ್ಲ. ಬೆಳಗ್ಗೆ 6 ರಿಂದ 7.30ರ ಒಳಗೆ ಎದ್ದೇಳೋ ಅಭ್ಯಾಸ ಇಟ್ಕೊಂಡಿದ್ದಾರಂತೆ.

ಮೂಲ

4. ಸುದೀಪ್ಗೆ ಇಡ್ಲಿ, ಅನ್ನ ಎಲ್ಲ ಇಷ್ಟ ಆಗಲ್ಲ

ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಒಂದೂವರೆ ದೋಸೆ ಆದರೆ ಸಾಕು. ಅದೂ ತುಂಬಾ ಕಮ್ಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ತವಾ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿರೋಂತ ದೋಸೆ ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ತಿಂತಾರಂತೆ. ಇನ್ನು ಇಡ್ಲಿ ಎಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಆಗಲ್ಲ. ಅಮ್ಮ ಮಾಡಿದ ಅನ್ನ ಆದರೆ ಕೇವಲ ರುಚಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಫೂನ್ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ತಾರಂತೆ ಅಷ್ಟೇ.

ಮೂಲ

5. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ರಾಗಿಮುದ್ದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾರು ಸಾಕು

ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮೆನು ಕೇಳಿದರೆ ನೀವು ಬೆರಗಾಗ್ತೀರ. ಅಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಸಂಪಾದ್ನೆ ಮಾಡೋ ಬಿಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ಚೈನೀಸೋ, ಫ್ರೆಂಚೋ, ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನ ಇಷ್ಟಪಡ್ಬೋದು ಅಂದ್ಕೊಂಡಿರ್ತೀರ. ಊಹುಂ ಬಿಲ್ ಕುಲ್ ಅಲ್ಲವೇ ಅಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ರಾಗಿಮುದ್ದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾರು ಸಾಕು.

ಮೂಲ

6. ಕಾಫಿ - ಟೀ ಅಂದ್ರೆ ಸುದೀಪ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ

ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಪಾತಿ ಜೊತೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಪಲ್ಯ. ಇದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಂದೂರಿ ಚಿಕನ್. ಗ್ರೇವಿ ಗೀವಿ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಲ್ ಕುಲ್ ಮುಟ್ಟೋ ಪೈಕಿ ಅಲ್ಲ ಸುದೀಪ್. ಇದ್ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲಾ ಅಂದ್ರೆ ಸೀಫುಡ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಇದ್ರೆ ಸಾಕು. ಇನ್ನು ಸ್ನಾಕ್ಸ್ ಅಂತೀರೋ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಷ್ಟೇ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತೆ ಟೀ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಆಗಿರೋಂತ ಪಾನೀಯಗಳು. 

ಮೂಲ

7. ಅವರಿಗೆ ಯಾವ್ ತರ ಟೀ ಮಾಡ್ಕೊಡ್ಬೇಕು ಅಂತ ಅವರಮ್ಮ ಮತ್ತೆ ಹೆಂಡ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗೊತ್ತಂತೆ 

ಟೀ ಬಗೆಗಿನ ಅವರ ವರ್ಣನೆ ಕೇಳಿದರೆ ನೀವೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕುಡಿಲೇಬೇಕು ಅನ್ಕೋತೀರ. ಮಸಾಲ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು, ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕಿ ಮಾಡಿದ ಹಬೆ ಆಡ್ತಾ ಇರೋಂತ ಟೀ ಅಂದ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ಇಷ್ಟ. ಎಷ್ಟು  ಹಾಲು ಹಾಕ್ಬೇಕು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಹಾಕಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅನ್ನೋದ್ರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ತಾಯಿ ಮತ್ತೆ ಹೆಂಡಗಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಂತೆ. 

ಮೂಲ

8. ಕಾಫಿ-ಟೀ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಸುದೀಪ್ ಇಷ್ಟೇ ಕುಡೀಬೇಕು ಅಂತ ರೂಲೇನು ಇಟ್ಕೊಂಡಿಲ್ವಂತೆ

ಇನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಕಾಫಿ ಅಂದ್ರೆ ಸಖತ್ ಇಷ್ಟ. ಕಾಫಿ ಟೀ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಇಷ್ಟೇ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅನ್ನೋ ರೂಲೇನೂ ಹಾಕ್ಕೊಂಡಿಲ್ವಂತೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ಕುಡೀತಾರೆ.

ಮೂಲ

9. ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ಟಲ್ಲಿ ಅವರು ತಗೊಳ್ಳೋದು ಬಿಸ್ಕೆಟ್, ಜ್ಯೂಸು, ಚಿಪ್ಸು, ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಇನ್ನು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋದ್ರೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದೆಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ತುಂಬ್ಕೋತಾರೆ. ಬಿಸ್ಕೆಟ್, ಜ್ಯೂಸು, ಚಿಪ್ಸು, ಚಾಕೊಲೇಟ್... ಹೀಗೆ. ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಸರ್ವ್ ಮಾಡೋದು ಅಂದ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಇನ್ನು ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದ್ರೂ ಅಷ್ಟೆ. ಅಲ್ಲಿನ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟಲ್ಲಿ ಸಿಗೋಂತ ಸಾಸು, ಕೇಕು, ವಾಪರ್ಸ್ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬ್ಕೊಂಡ್ ಬರ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನೇನು ತಗೊಳ್ಳಲ್ಲ. 

ಮೂಲ

10. ಇಂತದ್ದೇ ಶಾಂಪು, ಸೋಪು ಅಂತೇನಿಲ್ಲ ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ಉಪಯೋಗಿಸ್ತಾರೆ

ಇನ್ನು ಅವರು ಯಾವ ಶಾಂಪು, ಸೋಪ್ ಯೂಸ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅಂತ ಕೇಳಿದ್ರೆ  ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆಗುತ್ತೆ. ನನ್ ಕೈಗೆ ಯಾವ ಸೋಪ್ ಸಿಗುತ್ತೋ ಅದನ್ನೇ ಯೂಸ್ ಮಾಡೋದು ಅಂತಾರೆ. 

ಮೂಲ

11. ಮೇಲಿಂದೆಲ್ಲ ಓಕೆ, ಆದ್ರೆ ಸುದೀಪ್ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡೋದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ… ಇದು ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ

ಸುದೀಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲ್ಲ. ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ ಅಂದ್ರೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಅಷ್ಟೇ. ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಸಾಕು ಅಂತಾರೆ ಕಿಚ್ಚ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಪಾಲಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯ ಅಂತ ನಮಗೆ ಅನ್ನಿಸಲ್ಲ. ಸುದೀಪ್ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೀಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡ್ತಿದಾರಾ? ಇಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದಾ? ಅವರು ಅನ್ಕೊಂಡಿರೋಹಂಗೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಾ? ಈ ತೀರ್ಮಾನ ಅವರೇ ಮಾಡೋದು ಸರೀನಾ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹೇಳಿದಂಗೆ ಮಾಡೋದು ವಾಸಿ ನಾ? ನಮಗೇನೋ ಕಿಚ್ಚನ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಷ್ಟು ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.'

ಮೂಲ

ಸುದೀಪಣ್ಣ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಾಗಿ ಹೇಳ್ತಾ ಇದೀವಿ… ದಯವಿಟ್ಟು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ… ಕಡಿಮೆ ಅಂದರೂ 6 ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಕು, ನಿಮಗೂ ಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೇದು, ನಿಮ್ಮ ಕೋಟಿಗಟ್ಟಲೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೂ ನೀವು ಕೊಡಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ಸಂದೇಶ… ಅಲ್ವಾ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

ಕಷ್ಟ ಬಂದಾಗ ಈ 12 ಸತ್ಯಗಳ್ನ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರ್ತೀರಿ

ಸೋಲು ಗೆಲುವು ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಮನಸ್ಸೇ ಕಾರಣ

ಕಷ್ಟ ಅನ್ನೋದ್ ಎಲ್ಲಾರ್ಗೂ ಬಂದೇ ಬರತ್ತೆ. ಒಂದೊಂದ್ಸಲ ಯಾವಾಗ್ ಮುಗ್ಯತ್ತಪ್ಪ ಅನ್ನೋ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟಗಳು ಬರತ್ತೆ. 

ಆದ್ರೆ ನಮಗೆ ನಾವೇ ಈ 12 ಸತ್ಯಗಳ್ನ ಹೇಳ್ಕೊಂಡ್ ಸಮಾಧಾನ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಕಷ್ಟಾನ ಎದುರಿಸೋ ಧೈರ್ಯ ಬರತ್ತೆ.

1. ಗೆಲ್ಲೋದಕ್ಕೆ ಸೋಲೋದಕ್ಕೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸೇ ಕಾರಣ

ನಾವ್ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನ್ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡ್ತೀವೋ ಅದೇ ತರ ನಡ್ಕೊಳ್ತೀವಿ. ನಮಗೆ ಅದೇ ತರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಒದಗಿ ಬರತ್ತೆ.

ನಾವು ಒಳ್ಳೇದನ್ನ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡ್ತಾ, ಒಳ್ಳೇ ಕೆಲ್ಸಾನೇ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ, ಮನಸ್ಸೂ ಒಳ್ಳೇದಾಗಿರತ್ತೆ. 

2. ನೋವು ಬರತ್ತೆ ಹಾಗೆ ಹೋಗತ್ತೆ

ಎಲ್ಲಾರ್ ಬದುಕಲ್ಲೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ತೊಂದ್ರೆ ಇದ್ದೇ ಇರತ್ತೆ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೋವು ತರೋ ಸಂದರ್ಭನೂ ಇದ್ದಿದ್ದೇ. ಇವೆಲ್ಲ ನಮ್ಮನ್ನ ಇನ್ನೂ ಗಟ್ಟಿ ಆಗ್ಸತ್ತೆ. ಕುಗ್ಗಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಕೊಡ್ಬಾರ್ದು ಅಷ್ಟೆ.

3. ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆನೂ ಪರಿಹಾರ ಆಗಲ್ಲ

ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಯಾವ್ದೂ ಸರಿ ಹೋಗಲ್ಲ. ಅದ್ರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗತ್ತೆ ಅಷ್ತೇ

4. ಕಷ್ಟ ಎದುರಿಸಕ್ಕೆ ಭಯಪಟ್ರೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಕ್ಕೆ ಆಗಲ್ಲ

ಕಷ್ಟ ಬಂತು ಅಂತ ಭಯದಿಂದ ಮನಸ್ಸು ಮುದುಡಿಕೊಂಡು ಕೂತ್ಕೋಂಡ್ರೆ ಯಾವ ಕೆಲ್ಸನೂ ಆಗಲ್ಲ.  ಹಿಂದೇನೆ ಉಳೀತೀವಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರೋದೆಲ್ಲಾ ಭಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಇದೆ. ಧೈರ್ಯವಾಗಿ ಮುನ್ನುಗ್ಗಿ ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಿ.

5. ಅನುಭವಾನೇ ಇಲ್ದಿದ್ರೆ ಯಾವ್ದೇ ಪಾಠಾನೂ ಇರಲ್ಲ

ನಾವು ತುಂಬಾ ದ್ವೇಷ ಮಾಡೋಂಥ, ಮತ್ತೆ ನಮಗೆ ಬೇಡದೇ ಇರೋ ಅನುಭವಗಳೇ ನಮ್ಮನ್ನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲೋಹಂಗೆ ಮಾಡೋದು.

6. ಪ್ರಯತ್ನಪಡದೆ ಯಾವ್ದೂ ಬದಲಾಗಲ್ಲ

ಬದಲಾವಣೆ ಅನ್ನೋದು ಏನಾದ್ರೂ ಮಾಡೋದಿಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದು. ಸುಮ್ಮನೆ ಇರೋಕಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರಾನ ಬದಲಾಯಿಸಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡ್ದೇ ಇದ್ರೆ ಏನೂ ಬದಲಾಗೋದೇ ಇಲ್ಲ.

7. ಆಗೋಗಿರೊದನ್ನ ಬದಲಾಯ್ಸಕ್ಕೂ ಆಗಲ್ಲ

ಆಗೋಗಿದ್ದು ಹಿಂದೆ ಸರಿದಿದ್ದು ಆಯ್ತು. ಅದನ್ನ ಬದಲಾಯ್ಸಕ್ಕೆ ಬ್ರಹ್ಮನಿಂದ್ಲೂ ಆಗಲ್ಲ

8. ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಯಾವ್ದೇ ಕೆಲ್ಸ ಮುಗ್ಸಕ್ಕಾಗಲ್ಲ

ಯಾವ್ದೇ ಕೆಲ್ಸಾನೂ ಒಂದ್ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ, ಒಂದ್ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಗೋದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡ್ಬೇಕೂಂದ್ರೆ ಸಮಯ ಬೇಕು. ತಾಳ್ಮೆ ಇರ್ಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಕನಸುಗಳನ್ನ ಸಾಧಿ ತೋರ್ಸ್ಬೇಕಾದ್ರೆ ಗುರಿ ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ ಅದರ ಕಡೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆನೂ ಮೆಲುಕು ಹಾಕ್ತ ಸರಿಯಾದ ದಾರೀಲಿ ನಡಿತಾ ಇದ್ದೀರಾ ಅಂತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡೊ ಛಲ ಇರಲಿ. ಅತುರದಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಕೈ ಸುಟ್ಕೋಳೋದು ಸರಿಯಲ್ಲ.

9. ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟದ್ರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೇದೇನೋ ಒಂದ್ ಇರತ್ತೆ

ಬರೀ ಕೆಟ್ಟದಾಗ್ತಾ ಇದೆ ಅಂತ ಆ ಟೈಮಲ್ಲಿ ಆಗೊ ಒಳ್ಳೇದನ್ನ ಗಮನ್ಸೋದೇ ಇಲ್ಲ ನಾವು. ಆದ್ರೆ, ಎಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗ್ತಾ ಇದ್ರೂ ಏನೋ ಒಂದ್ ಒಳ್ಳೇದ್ ಇದ್ದೇ ಇರತ್ತೆ.

10. ಸೋಲು ಗೆಲ್ಲೋದಿಕ್ಕೆ ಒಂದ್ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಅಷ್ಟೇ

ಸೋತೋದೆ ಅಂತ ಆಕಾಶ ಏನೂ ತಲೆ ಮೇಲೆ ಬೀಳಲ್ಲ. ಸೋಲು ಅನ್ನೋದ್ ಗೆಲ್ಲಕ್ಕೆ ಒಂದೊಂದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲು.

11. ಬಂದಿರೋ ಕಷ್ಟನ ಎದುರಿಸಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಕೈಲಿ ಆಗತ್ತೆ

ಯಾರೋ ಏನೋ ಮಾಡಿದ್ರೂ ಅಂದ್ರೆ ಅದೆಲ್ಲಾ ನಮಗೂ ಆಗ್ಬೇಕೂಂತ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಐದು ಬೆರೆಳೂ ಸಮ ಇರಲ್ಲ; ಹಾಗೆ ಇದೂನು. ಅವರಿವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡ್ರೆ ನಿಮಗೆ ನೀವು ಅವಮಾನ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ ಹಾಗೆ.

12. ಯಾರೂ ಒಂಟಿ ಅಲ್ಲ

ಈ ಪ್ರಪಂಚ್ದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಒಂಟಿ ಅಲ್ಲ. ಏನೇನೆ ಅಡ್ಡಿ ಆತಂಕ ಬಂದ್ರೂ ಯಾರ್ದಾದ್ರೂ ಸಹಾಯ ಸಿಕ್ಕೇ ಸಿಗತ್ತೆ. ಎಲ್ಲಾರ್ಗೂ ಅವರವರ್ ಕಷ್ಟ ಇರತ್ತೆ. ಅದನ್ನ ಗೆದ್ದು ಬರೋ ದಾರಿ ನೋಡ್ಕೋಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ.

ನೀವು ಎದುರಿಸ್ತಾ ಇರೋ ಸಂಕಷ್ಟ ಯಾವ್ದೇ ಇರ್ಲಿ – ಈ 12 ಸತ್ಯಗಳ್ನ ಹೇಳ್ಕೊಳಿ. ಮುನ್ನಗ್ಗಕ್ಕೆ ಧೈರ್ಯ ಬಂದೇ ಬರತ್ತೆ.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: