ಒಂದ್ ವಾರ ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದು (ಮಾತ್ರ) ತಿಂದ್ರೆ ಅದ್ಯಾಕ್ ಸಣ್ಣ ಆಗಲ್ಲ ನೋಡೇ ಬಿಡಣ

ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಾನೂ ಇರಲ್ಲ

ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ದಿನಕ್ಕೊಂದ್ ಹೊಸ ಉಪಾಯ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ? ನಾನ್ ಯಾವಾಗ ಸಣ್ಣ ಆಗೋದು, ಯಾವಾಗ ನಂಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗೋ ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನ ಹಾಕೋದು, ಹೀಗೆಲ್ಲ ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡಿ ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಂಡಿದೀರಾ? 

ನಮ್ಮನ್ನ ದಪ್ಪ ಅಂತ ಆಡ್ಕೊಳ್ಳೋರ್ ಮುಂದೆ ಸಣ್ಣ ಆಗಿ ತೊರ್ಸೋಕೆ ಕಾಯ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ 7 ದಿನ ಸಾಕು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಆಗೋ ಉಪಾಯ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರೋ ಡಯೆಟ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ...ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು ಕೂಡ ಬರ್ದೆಯಿರೋ ಹಾಗೆ ಸಣ್ಣ ಆಗ್ತೀರಿ. ಅದೂ ವಾರಕ್ಕೆ 5-8 ಕೆ. ಜಿ ತೂಕ ಸಲೀಸಾಗಿ ಇಳಿಸಬಹುದು.

1. ಮೊದಲ್ನೇ ದಿನ

ನಿಮ್ಮ ಡಯೆಟ್ನ ಮೊದಲ್ನೇ ದಿನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ಅನ್ಸುದ್ರೂ ಇಷ್ಟ ಆಗೋ ಹಾಗೆ ಎಲ್ಲ ಹಣ್ಣನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದ್ರೆ ನೆನಪಿರಲಿ - ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪಚ್ಚ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಹಲಸು ಅಥವಾ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಹಾಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದೆ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರೋ ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೀಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದ ತೂಕ ಬೇಗ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಆದ್ರೆ , ಹಣ್ಣು ಅಂದ್ರೆ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಹಾಕೋದು ಬೇಡ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಪಾನಕ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಕುಡಿಯೋದು ಬೇಡ. ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಸಾರಿ ಬೇಕು ಅನ್ಸುತ್ತೋ ಅಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹಣ್ಣಿನ ದಿನ ಹೀಗಿರುತ್ತೆ.

2. ಎರಡನೇ ದಿನ

ಈ ದಿನ ಬರೀ ತರಕಾರಿ ದಿನ. ಮೊದ್ಲೇ ಹೇಳಿದ ಹಾಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದ್ರೂ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇಲ್ಲೊಂದು ವಿಶೇಷ ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ ತರಕಾರಿನ ನಿಮಗೆ ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನೋಕೆ ಕಷ್ಟ ಆದ್ರೆ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು...ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನ ಜೊತೆ.

ಇನ್ನೂ ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆಲೂಗಡ್ಡೇನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶ ಇರೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತೆ.

ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾರಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರುತ್ತೆ ತೂಕ ಇಳಿಸೋಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತೆ.  

3. ಮೂರನೇ ದಿನ

ಮೊದಲೆರಡು ದಿನಗಳು ತಿಂದ ಎಲ್ಲ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನ ಈ ದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶ ಸಿಗೋದ್ರಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನೋ ಅಗತ್ಯ ಇರಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಅನ್ಸುತ್ತೋ ತಿನ್ನಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತ  ಒಂದು ಹತ್ತು ಸಾರಿ ತಿಂದ್ರು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಜೊತೇಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡೀರಿ. 

ನಿಮ್ಮನ್ನ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಯಾದ ಊಟ ಕರೀತಿದ್ರೆ ಸಣ್ಣ ಆದ್ಮೇಲೆ ನಿನ್ನ ಹತ್ರ ಬರ್ತೀನಿ ಅಂತ ಖುಷಿ ಇಂದ ಹೇಳಿ.

4. ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನ ಬಾರ್ದು ಅಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನ 3 ದಿನ ತಡೆದಿದ್ವಿ, ಜೊತೇಲಿ ಹಾಲು ಕೂಡ ಕುಡಿಯೋಕೆ ಬಿಟ್ಟಿರಲಿಲ್ಲ, ಬೇಸರ ಆಗಿತ್ತ?

ಇವತ್ತು ಆರಾಮಾಗಿ 5-6 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು 3-4 ಲೋಟ (200 ಮಿ.ಲಿ) ಹಾಲು ಕುಡಿಬಹುದು.

ಅಯ್ಯೊ!!3 ದಿನ ಮಾಡಿದ್ದೆಲ್ಲಾ ವ್ಯರ್ಥ ಆಗುತ್ತೆ...ಹಾಲು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದ್ರೆ... ಅಂತ ಅನ್ದ್ಕೊಬೇಡಿ. 3 ದಿನದಿಂದ ಉಪ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿರೋದ್ರಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತೆ, ಅದರ ಜೊತೇಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸೋದಕ್ಕೆ ಈ ಡಯೆಟ್. 

5. ಐದನೇ ದಿನ

ನಿಮಗೆ ಹಬ್ಬ ನೋಡಿ!! ಉಪ್ಪು ಖಾರ ತಿನ್ನದೇ ನಾಲಿಗೆ ರುಚಿಗಾಗಿ ಕಾದಿದ್ರೆ, ಈದಿನ ಆರಾಮಾಗಿ ಟೊಮೇಟೊ ಹಾಗೆ ತರಕಾರಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಕಿ ಸೂಪ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ ಕುಡೀಬಹುದು.

ಆದ್ರೆ ನೆನಪಿರಲಿ ಇಡೀ ದಿನ 6 ಟೊಮೇಟೊ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಅಷ್ಟೇ ಮತ್ಯಾವ ಮಸಾಲೆನೂ ಬಳಸೋಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಐದನೇ ದಿನ ನೀರನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡೀರಿ.

6. ಆರನೇ ದಿನ

ನಿನ್ನೆ ಟೊಮೇಟೊ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದಿರೋದ್ರಿಂದ ಇಂದು ಟೊಮೇಟೊ ಬಂದ್!

ಇವತ್ತಿನ ಡಯೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಳಕೆ ಕಾಳನ್ನ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅದನ್ನ ಉಪ್ಪಿನ ಜೊತೆ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನ ಹಾಕಿ ಸೂಪ್ ತರ ಮಾಡಿ ಕುಡೀಬಹುದು.

ಇವತ್ತು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡೀತೀರೊ ಅಷ್ಟೂ ಒಳ್ಳೇದು. 

7. ಏಳನೇ ದಿನ

ಇವತ್ತು ಆರಾಮಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಬಹುದು ನೋಡಿ. ನೀವು ಇಡೀ ಜೀವನದ ರುಚಿಯಾದ ಅಡಿಗೇನ ಇವತ್ತು ತಿಂತೀರಿ :-)

ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಪಾತಿ + ತರಕಾರಿ ಪಲ್ಯ + ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ನ...ಇವತ್ತಿನ ಊಟ. 2 ಸಾರಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡೀರಿ. ಇನ್ನೂ ಸಾಲಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರೆ ಹಾಕಿರೋ ಪಾನಕ ತಗೊಬಹುದು.

ಈ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೀರಾ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳಿ..... ಖುಷಿ ಆಗುತ್ತೆ!!!

ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡೋಕೆ 45 ನಿಮಿಷ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಆದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗದ ಹಾಗೆ ನೋಡ್ಕೊಳ್ಳೋದು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ!!!

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

ಜನರ ನಡವಳಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಈ 13 ಸತ್ಯಗಳು ಗೊತ್ತಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಪಂಚ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥ ಆಗುತ್ತೆ

ದುಡ್ಡಿರೋರ್ನ ಜನ ಬುದ್ಧಿವಂತ್ರು ಅನ್ಕೋತಾರೆ

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೃಷ್ಟಿ. ಒಂದು ಕಡೆಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳ್ನ ಮಾಡ್ಕೊಂಡ್ ಹೋಗೋ ಅಂಗಾಂಗಗಳಾದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಇಡೀ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನೇ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂಥ ಮನಸ್ಸು! ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡೂ ಒಗ್ಗೂಡೇನೇ‌ ಮನುಷ್ಯ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡ್ಕೊಳೋಡು. ಒಬ್ಬೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯಾನೂ ಬೇರೆಬೇರೇನೇ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುವಂಥ ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸತ್ಯಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗೆ ಅಂಥವು ಕೆಲವು ಕೊಟ್ಟಿದೀವಿ, ಓದ್ತಾ ಹೋಗಿ…

1. ಆತ್ಮಗೌರವ ಕಡಿಮೆ ಇರೋರು ಬೇರೆಯೋರ್ನ ಕಡೆಗಣಿಸಿ ಮಾತಾಡೋದು, ಕೀಳಾಗಿ ಬಿಂಬಿಸೋದು, ಎಲ್ಲಾ ಜಾಸ್ತಿ.

ಯಾಕಂದ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ತಾವೇ 'ಮೇಲೆ' ಕಾಣಿಸಲ್ಲ. ಬೇರೆಯೋರ್ನ ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸೋದು.

2. ಯಾರಾದರೂ ನೋಡ್ತಾ ಇದಾರೆ ಅಂದಾಗ ಜನರ ನಡತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ.

ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ನಡ್ಕೊಳೋ ರೀತೀನೇ ಬೇರೆ. ನನಗೆ ಬೇಕಾದ್ದು ಮಾಡ್ತೀನಿ ಅನ್ನೋ‌ ಮನೋಭಾವ ಇರುತ್ತೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟದೆನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳಗೊಂದು ಹೊರಗೊಂದು ಅನ್ನೋದು ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದರೆ ತೊಂದರೆ, ಅಷ್ಟೆ.

3. ನೋಡಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರೋರ್ನ ಮತ್ತೆ ತುಂಬಾ ಸಾಧು ಮನುಷ್ಯನ ತರಹ ಕಾಣಿಸೋರ್ನ ಜನ ಬೇಗ ನಂಬಿ ಬಿಡ್ತಾರೆ.

'ಗೋಮುಖವ್ಯಾಘ್ರ' ಅಂತ ಹೇಳ್ತಾರಲ್ಲ, ಹಂಗೆ ಇದು. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತೆ ವಿನಯ ಹೊರಗೆ ಕಂಡರೆ ಸಾಕು, ಜನ ಹತ್ತಿರ ಬರ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ತಾರೆ, ಅಷ್ಟೇ.

4. ಜನ ತುಂಬ ಕ್ಲಿಷ್ಟವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳ್ನ ತೊಗೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲ್ಲ; ಅದರ ಬದಲು ಇರೋದು ಇದ್ದಂಗೇ ಇರಲಿ ಅಂತ ಸುಮ್ಮನೆ ಇದ್ದುಬಿಡ್ತಾರೆ.

ಏನ್ ತೀರ್ಮಾನ ತೊಗೋತಿದೀನಿ ಅನ್ನೋದು ತುಂಬ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥ ಆಗಬೇಕು. ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ತಲೆ ಕೆಡುಸ್ಕೊಳಲ್ಲ ಜನ. ಇದು ರಾಜಕಾರಣಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರೋ ವಿಷಯ!

5. ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬ ಕೋಪ ಮಾಡ್ಕೋತಿದ್ರೆ ಅವರ ತರಹ ನಾವೂ ಆಗಬೇಕು, ಅವರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನಾವೂ ಏರಬೇಕು ಅನ್ಕೋತಾರೆ ಜನ

ಅದೇನೋ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಈ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಇದೆಯಪ್ಪ. ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೇ ಮನಸ್ಸಿರೋರೆ ಕೋಪ ಮಾಡ್ಕೊಳೋದು ಅಂತ ಜನ ಅನ್ಕೋತಾರೆ. ಮೇಲ್ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇದನ್ನ ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಳಗೊಳಗೇ ನಾನು ಅವರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಎರಬೇಕು ಅನ್ಕೋತಾರೆ.

6. ಏನಾದರೂ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಆಗೋ ಸಂತೋಷದ ತೂಕ ಒಂದಾದರೆ ಅದನ್ನ ಕಳ್ಕೊಂಡಾಗ ಆಗೋ ದುಃಖದ ತೂಕ ಎರಡು.

ಮೊಬೈಲ್ ಕೊಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಆಗುವ ಸುಖ ಹೆಚ್ಚೋ ಅದು ಕಳೆದು ಹೋದಾಗ ಆಗುವ ದುಃಖ ಹೆಚ್ಚೋ?!

7. ಬೊಜ್ಜು ಒಬ್ಬರಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಮುತ್ತ ಬೊಜ್ಜು ಜಾಸ್ತಿ ಇರೋರೇ ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೂ ಬರೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜಿರೋದೇ ನಾರ್ಮಲ್ ಅನ್ಕೊಳೋದು. ಅಲ್ಲದೆ ಅವರು ತಿಂದಿದ್ದೆಲ್ಲ ತಿನ್ನೋದು!

8. ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತೆ ದುಡ್ಡು ಯಾರಿಗಿದೆಯೋ ಅವರನ್ನ ಜನ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಅಂತಾನೂ ಅನ್ಕೋತಾರೆ.

ಇದೊಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಪರ್ಯಾಸ. ನಿಜಕ್ಕೂ ನೋಡಿದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುಡ್ಡು ಯಶಸ್ಸು ಎಲ್ಲಾ ಇರೋ ಕಡೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಕಡಿಮೇನೇ ಇರುತ್ತೆ. ದುಡ್ಡು ಮತ್ತೆ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೂ ನಿಜವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗಲ್ಲ.

9. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ದುಡ್ದಿರಬೇಕಗಿಲ್ಲ. ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ಮನೆಯೋರ್ಗಿಂತ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು.

ಯಾಕಂದ್ರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇರೆಯೋರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ತಾ ಇರ್ತೀವಿ, ಅದಕ್ಕೇ. ಅಂದಹಾಗೆ ಈಗೀಗ ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯೋರ ಫೇಸ್ಬುಕ್ಕಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿರೋರೂ ಸೇರಿಕೊಳ್ತಾರೆ!

10. ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಕ್ಕೆ ತುಂಬ ಜಾಸ್ತಿ ತಲೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು. ನಿಜ ಹೇಳಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವಾಗ ಮುಂದೆ ಆಗೋ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆಲ್ಲ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹೇಳಬೇಕು. ನಿಜ ಹೇಳೋರಿಗೆ ಈ ತೊಂದರೆಗಳೆಲ್ಲ ಇರಲ್ಲ. ಹೇಳೋದು ಹೇಳಿ ಆಮೇಲೆ ಏನಾಗುತ್ತೋ ನೋಡ್ಕೋತೀನಿ ಅನ್ನೋ ಮನೋಭಾವ ಇರೋದ್ರಿಂದ ಜಾಸ್ತಿ ತಲೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

11. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಇರೋರ್ಗೆ SMS / WhatsApp ಸಂದೇಶ ಬರೀಬೇಕಾದ್ರೆ ಕೈ ಬೇಗ ಓಡುತ್ತೆ.

ಯಾಕಂದ್ರೆ ಮನಸ್ಸು ಕೈಗೆ ಹಾಗೆ ಆದೇಶ ಕೊಡುತ್ತೆ! ಆದರೆ ನೆನಪಿರಲಿ, ಇದರಿಂದ ಏನೇನೋ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಸಂದೇಶ ಕಳಿಸಿ ಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿಕಾಕೊಳೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು!

12. ಆಗಾಗ ಬೇಜಾರು ಅನ್ನೋರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟ ಪಡ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಮನರಂಜನೆ ಬೇಕಾಗಿರಲ್ಲ.

ಅವರಿಗೆ ಬೇಜಾರು ಆಗೋದೇ ಮನರಂಜನೆ ಅವರಿಗೆ ಬೇಡದೆ ಇರೋದ್ರಿಂದ. ಮನರಂಜನೆಯಿಂದ ಅವರ ಜೀವನ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋ ಅನಿಸಿಕೆ ಅವರಿಗೆ ಇರಲ್ಲ. ಅದರ ಬದಲಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಸಿಗುತ್ತೆ.

13. ತುಂಬ ಬುದ್ಧಿ ಇರೋ ಹುಡುಗೀರ್ಗೆ ಗಂಡು ಸಿಗೋದು ಕಷ್ಟ. ಅವರಿಗೂ ಮದುವೆ ಅಂದ್ರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಇರಲ್ಲ.

ಮದುವೆ ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ತೀರಾ ಜಾಸ್ತಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡೋದು ಏನೂ ಇರಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಇರುತ್ತೆ, ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ ಅಂತಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮದುವೆ ಆದ್ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗೋದೇ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ತುಂಬ ಬುದ್ಧಿ ಇದ್ದರೆ ಬೇಕಾದ್ದು ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿರೋದು ಎಲ್ಲಾ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಂಡು ಕೂತಿರ್ತಾರೆ. ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿರೋದರ ಬಗ್ಗೇನೇ ಜಾಸ್ತಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಅಂದ್ರೂ ತಪ್ಪಲ್ಲ.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: