ಈ 10 ವಿಷಯ ಓದಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ತುಪ್ಪದ ಬಗ್ಗೆ ಇರೋ ಡೌಟೆಲ್ಲ ಹೋಗುತ್ತೆ

ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರು ಒಂದೊಂದ್ ಹೇಳುವಾಗ ಗೊಂದಲ ಹೋಗಿಸ್ತೀವಿ ಬನ್ನಿ

ತುಪ್ಪ ಅಂದ್ರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಗಲ್ಲ. ಇನ್ ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಪ್ಪ ಇಲ್ದೆ ಒಂದೇ ಒಂದ್ ತುತ್ತು ಅನ್ನ ಸೇರಲ್ಲ. ಒಪ್ಪವಿಲ್ಲದ ಮಾತು ತುಪ್ಪವಿಲ್ಲದ ಊಟ ಅನ್ನೋ ಮಾತಿದೆ. ಆ ಮಾತೇ ಸಾಕು ತುಪ್ಪಕ್ಕಿರೋ ಬೆಲೆ ಏನು ಅಂತ ಹೇಳಕ್ಕೆ. ತುಪ್ಪ ತಿಂದ್ರೆ ದಪ್ಪಗಾಗ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಟದು, ಹಾಗೆ ಹೀಗೆ ಅಂತ ಹೇಳೋರು ಜಾಸ್ತಿ ಜನ ಇದ್ದಾರೆ. ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ನಮ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭ ಇದೆ.

1. ಮಿದುಳಿಗೆ, ನರನಾಡಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೇದು ತುಪ್ಪ

ಇದರಲ್ಲಿ ಇರೋ ಒಮೆಗಾ-3 ಮತ್ತೆ ಒಮೆಗಾ-6 ಅನ್ನೋ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಸಿಡ್ಸ್ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ. ಒಮೆಗಾ-3 ಒಳ್ಳೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು ನಮ್ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗ ಸರಿಯಾದ ರೀತೀಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋಹಂಗೆ ಮಾಡುತ್ವೆ.

2. ಇದನ್ನ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯ, ಆಲ್ಜಿಮರ್ಸ್ ತರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರಲ್ಲ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಎರಡು ಆಸಿಡ್ಗಳು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯ, ಆಲ್ಜಿಮರ್ಸ್ (ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ) ತರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಬರೋದಕ್ಕೆ ಬಿಡಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿರೋ ನಾಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡತ್ತೆ ಅಂತ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳ್ತಿದ್ದಾರೆ.

3. ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಜಾಸ್ತಿ ಇದೆ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಬಳಸೋದ್ರಿಂದ ಬೇರೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಂತೆ ಸೀದುಹೋಗೋ ಗುಣ ಇದಕ್ಕಿಲ್ಲ.

4. ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಲ್ಲವಂತೆ

ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ನಮ್ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನ ರಕ್ಷಿಸೋ ಗುಣಾನೂ ಇದೆ.

5. ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿಂದ ಊಟ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಗತ್ತೆ

ಬೇಗ ಜೀರ್ಣ ಆಗೋಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರೋ ರಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನ ನಮ್ ಹೊಟ್ಟೆಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ತುಪ್ಪ. ನಮ್ ಹೊಟ್ಟೇಲಿ ಜೀರ್ಣ ಆಗೋ ಕೆಲಸ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದ್ರೆ ಅರ್ಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಂಗೆ ಅಲ್ಲವೆ?

6. ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಕೀಲುನೋವು, ಮೈಕೈ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೊಳಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ಸವೀತಾವೆ. ಮೂಳೆಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ. ಈ ತರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ತುಪ್ಪ.

7. ತುಪ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದು ಅಂತ ಎಲ್ಲರೂ ತಿನ್ನೋಹಂಗಿಲ್ಲ

ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ, ತುಂಬಾ ದಪ್ಪಗಿರೋರು ತುಪ್ಪವನ್ನ ಬಳಸ್ದೇ ಇರೋದೆ ಒಳ್ಳೇದು.

8. ತುಪ್ಪ ಬಹಳ ಬೇಗ ಕೆಡೋದಿಲ್ಲ

ತುಪ್ಪಾನ ಫ್ರಿಡ್ಜಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಬೇಗ ಕೆಡೋದು ಇಲ್ಲ. 100 ವರ್ಷಗಳ ತನಕ ತುಪ್ಪ ಕೆಡದೆ ಇರೋ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇವೆ ಅಂತಾರೆ.

9. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ತರಹ ತುಪ್ಪದಲ್ಲೂ ತುಂಬಾ ಪೋಷಕಗಳಿವೆ

ಇದ್ರಲ್ಲಿರೋ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡನ್ನ ಲಿವರ್ ನೇರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಂಡು ಶಕ್ತಿ ಬರೋಹಂಗೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ತೆರನಾದ ಶಕ್ತಿ ಇರೋಹಂಗೆ ತುಪ್ಪ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಅಥ್ಲೀಟ್ಗಳು ಇದನ್ನ ಬಳಸ್ಬೋದು.

10. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರ ಅಂದಿದ್ದಾರೆ

ತುಂಬಾ ಸಾತ್ವಿಕ ಆಹಾರವಾದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪಾಸಿಟೀವ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗತ್ತೆ ಅನ್ನುತ್ತೆ ಆಯುರ್ವೇದ.

ತುಪ್ಪವನ್ನ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡೋದ್ರೀಂದ ಬೇಗ ಹಾಳಾಗಲ್ಲ. 2-3 ತಿಂಗಳವರೆಗೂ ಕೆಡದಂಗೆ ಇರುತ್ತೆ. ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟು ಫ್ರಿಡ್ಜಲ್ಲಿ ಇಟ್ರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದ ತನಕ ಹಾಳಾಗಲ್ಲ.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ನಿಮ್ಮ ಲೈಕೇ ನಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ. ಕಳ್ಕೊಳಕ್ಕೇನಿದೆ? ಮಾಡಿಬಿಡಿ!

ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಚಂದ್ರ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋದರೆ ಭೂಮಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಅಂತ ಕೇಳಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡ್ತೀರಿ

ಯೋಚನೇನೂ ಮಾಡಕ್ಕಾಗಲ್ಲ

ನಮ್ಮ ಭೂಮಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದವನು ಚಂದ್ರ. ಭೂಮಿ ಮೇಲಿರೋ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ವಿಕಾಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿರೋದು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಭೂಮಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಕಾಸ ಆಗಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಾನೆ ಅಂತಾರೆ. ಸುಮಾರು 4.5 ಬಿಲಿಯನ್ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಂಗಳ ಗ್ರಹದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರೋ ಒಂದು ಗ್ರಹದ್ ಚೂರು ನಮ್ಮ ಭೂಮಿಗೆ ಬಡೀತಂತೆ. ಆಗ ಹುಟ್ಟಿದೋನೇ ಚಂದ್ರ. ಭೂಮಿಯಿಂದ ಬೇರೆ ಆದ್ರೂ ಅದಿಕ್ಕೆ ಅಂಟ್ಕೊಂಡೇ ಅವತ್ತಿಂದ ಸುತ್ತಾ ಇದಾನೆ.

ಅದೇನೋ ಸರಿ; ಇವನೇನಾದ್ರೂ ಇಲ್ದೇ ಹೋದ್ರೆ ಏನಾಗತ್ತೆ? ಈ ಕೆಳಗಿನ ಐದು ಅಂಶ ಅಂತೂ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಅನ್ನತ್ತೆ ವಿಜ್ಞಾನ. ನೀವೇ ನೋಡಿ...

1. ರಾತ್ರಿ ಕತ್ಲೋ ಕತ್ತಲು!

ಚಂದ್ರ ಇಲ್ದೇ ಇದ್ರೆ ರಾತ್ರಿ ಕತ್ಲು ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗತ್ತೆ. ಚಂದ್ರ ಬಿಟ್ರೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣೋದು ಶುಕ್ರ. ಆದ್ರೆ ಶುಕ್ರನ್ ಬೆಳಕು ಕತ್ಲೆ ಹೋಗ್ಸಲ್ಲ. ಶುಕ್ರ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣ್ವಾಗ ಇರೋದಕ್ಕಿಂತ ಪೂರ್ಣಚಂದ್ರ 2000 ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣ್ತಾನೆ.

2. ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 1,100-1,400 ದಿನ, ದಿನಕ್ಕೆ 6 - 8 ಗಂಟೆ ಆಗೋಗತ್ತೆ

ಯಾಕಂದ್ರೆ ಭೂಮಿ ತಿರುಗೋದಿಕ್ಕೆ ಚಂದ್ರ ಒಂಥರಾ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿದಾನೆ. ಅವನ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಭೂಮಿ ಸ್ಪೀಡು ಕಮ್ಮಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಬ್ರೇಕ್ ಇಲ್ದೇ ಇದ್ರೆ ಭೂಮಿ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿರುಗ್ತಾ ಇತ್ತು. ಕಣ್ಮುಚ್ಚಿ ಕಣ್ ತೆಗೆಯೋದ್ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಮುಗಿಯತ್ತೇನೋ, ಚಂದ್ರ ಇಲ್ದಿದ್ರೆ

3. ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು ಏಳಲ್ಲ

ಸೂರ್ಯ ಭೂಮಿಗಿಂತ 400 ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದು, ಸುಮಾರು 400 ಪಟ್ಟು ದೂರಾನೂ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಇವೆರಡೂ ಭೂಮಿಯಿಂದ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರ ಇರೋ ಹಾಗೆ ಕಾಣೋದು. ಸೂರ್ಯ ಚಂದ್ರಂಗಿಂತ 27 ಮಿಲಿಯನ್ ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಹಾಗಂತ ಚಂದ್ರ ಇಲ್ದೆ ಹೋದ್ರೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಏಳೋ ಅಲೆ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ದ ಗಾತ್ರದ್ದಿರತ್ತೆ ಅಂತ ಅನ್ಕೊಂಡ್ರೆ ತಪ್ಪು. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗೋ ಅಲೆಗೆ ಚಂದ್ರನ ಅಲೆಯ 40% ಶಕ್ತಿ ಮಾತ್ರಾನೇ ಇರೋದು. ಈಗ ಉಕ್ಕೋ ಎತ್ರಕ್ಕಿಂದ ಕಾಲು ಭಾಗ ಉಕ್ಕತ್ತೇನೋ ಅಷ್ಟೇ.

4. ಗ್ರಹಣಗಳೇ ಆಗಲ್ಲ

ಚಂದ್ರಗ್ರಹಣಾನೂ ಇಲ್ಲ; ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣಾನೂ ಇಲ್ಲ – ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತೆ ಭೂಮಿ ಮಧ್ಯ ಯಾರೂ ಬರಲ್ವಲ್ಲ ಆಗ. ಚಂದ್ರ ಬಿಟ್ರೆ ಭೂಮಿ ಮತ್ತೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಧ್ಯೆ ಹಾಯೋದು ಶುಕ್ರಗ್ರಹ ಮಾತ್ರ. ಅಂದ್ರೆ ಶುಕ್ರಗ್ರಹಣ! ಅದ್ಯಾವಾಗಾಗತ್ತೋ ಯಾರ್ ಬಲ್ರು?

5. ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನೇನೋ ಏರುಪೇರುಗಳಾಗುತ್ತವೆ

ಚಂದ್ರ ಭೂಮಿನ ಹಿಡ್ಕೊಂಡಿದಾನೋ, ಅಥವಾ ಭೂಮಿ ಚಂದ್ರನ್ನ ಹಿಡ್ಕೊಂಡಿದ್ಯೋ! ಅಂತೂ ಇವೆರಡೂ ಒಂದನ್ನೊಂದು ಕಂಟ್ರೋಲ್  ಮಾಡ್ತಿವೆ. ಆದ್ರೆ ಚಂದ್ರ ಇಲ್ದೇ ಇದ್ರೆ ಭೂಮಿ ಅಕ್ಷರೇಖೆ ಆಗ್ಗಾಗ್ಗ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಅಚಾನಕ ಬದಲಾಗಿ ಬಿಡತ್ತೆ. ಈಗ ಚಂದ್ರನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ 23.5 ಡಿಗ್ರೀನಲ್ಲೇ ತಿರುಗ್ತಾ ಇದೆ. ಚಂದ್ರ ಏನಾರ ಇಲ್ಲಾ ಅಂದ್ರೆ ಭೂಮಿ ತುಂಬಾ ತಿರಗ್ ಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿರಗ್ದೇ ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆಗ ಋತುಗಳೇ ಇಲ್ದೇ ಹೋಗಬಹುದು; ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಅನ್ನೋ ತರ ಋತುಗಳು ಬರಬಹುದು. ನಾವು ಬುಧಗ್ರಹದ್ ತರ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿ ಸುತ್ತಾ ಇರ್ತೀವಿ ಅಥವಾ ಯುರೇನಸ್ ತರ ಚಿತ್ರವಿಚಿತ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು ಹೊರಳಾಡ್ತಿರ್ತೀವಿ!!

ಅದಕ್ಕೇ ಹೇಳೋದು, ಭೂಮಿಗೂ ಸೂರ್ಯಂಗೂ ಮಧ್ಯ ಏನೇನೇ ಬಂದ್ರೂ, ಭೂಮಿಗೂ ಚಂದ್ರಂಗೂ ಮಧ್ಯ ಏನೂ ಬರೋದಿಲ್ಲ ಅಂತ. ಅಂತ ಅಪೂರ್ವವಾದ ಸಂಬಂಧ ಭೂಮಿ-ಚಂದ್ರಂದು. ಅಲ್ವಾ?

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: